एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस को समझना
किसी भी मादक पेय पदार्थ का नियमित सेवन न केवल यकृत कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और उनके कार्यों को बिगाड़ सकता है, बल्कि यह पूरे चयापचय में असंतुलन भी पैदा करेगा।
आम तौर पर, लीवर शरीर की संपूर्ण चयापचय गतिविधियों का समर्थन करता है, जिसमें हृदय, गुर्दे, पाचन तंत्र, त्वचा और मस्तिष्क शामिल हो सकते हैं। यह चयापचय अपशिष्ट को हटाकर शर्करा को संग्रहीत करने और पाचन को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त पित्त का उत्पादन करने के लिए व्यवस्थित होता है।
लेकिन अल्कोहलिक हेपेटाइटिस यकृत की चयापचय गतिविधियों के लिए खतरा है और यह कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है तथा अंततः मृत्यु का कारण बन सकता है।
शीघ्र पहचान और उपचार का महत्व
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस अत्यधिक शराब पीने का परिणाम है। इससे व्यक्ति के एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस के चरण का पता लगाने में मदद मिलेगी और चिकित्सा सलाहकार को उचित दवा और उपचार देने में मदद मिलेगी।
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस के लक्षण
अल्कोहलिक हेपेटाइटिस के सबसे विशिष्ट लक्षण इस प्रकार हैं:
- पेट (उदर) में यकृत के ऊपर कोमलता या पीड़ा
- मोशन सिकनेस
- खून या कॉफी के अवशेषों जैसा कुछ उगलना
- अपर्याप्त भूख
- पीलिया त्वचा और आंखों का पीला पड़ना है।
- वजन में कमी
- कमज़ोरी और थकान
- उच्च तापमान
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस के कारण
- शरीर शराब को बेहद हानिकारक पदार्थों में तोड़ देता है। जिस तरह से यह लीवर की कोशिकाओं को नष्ट करता है
- ये पदार्थ सूजन या सूजन पैदा करते हैं, जो यकृत कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं।
- स्वस्थ लिवर ऊतक अंततः निशानों में बदल जाता है। नतीजतन, लिवर ठीक से काम नहीं कर पाता।
- अत्यधिक शराब का सेवन
- पोषक तत्वों की कमी, विशेषकर विटामिन बी और सी की कमी से यकृत विकारों का खतरा और बढ़ सकता है।
- खराब आहार की स्थिति स्वयं की मरम्मत करने की क्षमता को और भी अस्थिर कर सकती है।
जोखिम
फैटी लिवर रोग या किसी अन्य गंभीर लिवर विकार के लिए जिम्मेदार जोखिम कारकों के बारे में एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्नता हो सकती है। ऐसे जोखिम कारक इस प्रकार हो सकते हैं:
- सबसे पहले, अगर कोई व्यक्ति शराब के गिलास, शॉट और स्पिरिट की संख्या बढ़ाता है तो उसे एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस होने की संभावना है। कुछ लोग एक या दो गिलास पीने के बाद हेपेटाइटिस से प्रभावित हो सकते हैं और यह 7 गिलास तक भी बढ़ सकता है। यह सब लिवर के मेटाबॉलिज्म की स्थिति पर निर्भर करता है।
- शराब पीने वाले लोगों को अक्सर अतिरिक्त वजन से जूझना पड़ता है। इससे लीवर पर निशान पड़ जाते हैं।
- कोई व्यक्ति विरासत या आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण शराब की लत से प्रभावित हो सकता है।
- यहां तक कि कई अश्वेत या हिस्पैनिक लोग भी शराब पीने से प्रभावित होते हैं।
- महिलाएं किसी भी पुरुष की तुलना में शराब से होने वाले हेपेटाइटिस के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस का निदान
स्वास्थ्य व्यवसायी ही निम्नलिखित तरीकों से हेपेटाइटिस की स्थिति का निदान करता है:
- अपने रक्त की जांच करने से आपको रक्त की मात्रा, रक्तस्राव और शरीर में रसायनों की पुष्टि करने में मदद मिलेगी।
- पेट का अल्ट्रासाउंड करवाने से लीवर के वसा से प्रभावित क्षेत्रों पर प्रकाश पड़ेगा। सीटी स्कैन करवाने से शरीर की क्षैतिज या अक्षीय छवियाँ तैयार करने में मदद मिलेगी।
- वसा की मात्रा में वृद्धि और यकृत की कठोरता की जांच के लिए MRE और MRI दोनों का प्रदर्शन किया जाएगा। दोनों इमेजिंग तकनीकों का उपयोग उपचार से पहले और बाद में किया जा सकता है ताकि यकृत वसा की स्थिति की जांच की जा सके जो परिवर्तित हो सकती है। यकृत की स्थिति की जांच के लिए डाई को नसों में डाला जाता है।
उपचार का विकल्प
हालांकि शरीर के लीवर से निशान हटाना मुश्किल है, लेकिन इसे कुछ हद तक ठीक किया जा सकता है। कुछ अनिवार्य उपचार उपाय इस प्रकार हैं:
पौष्टिक आहार जोड़ना
कुछ विशेष खाद्य पदार्थ हैं जो शराब की लत से छुटकारा पाने में आपकी मदद करते हैं
केला
शराब की लत के कारण लोगों को नींद संबंधी विकार का सामना करना पड़ता है। ट्रिप्टोफैन एक प्रकार का एमिनो एसिड है जो केले में मौजूद होता है और यह व्यक्ति को आराम और नींद प्रदान करता है और शराब की लत से उत्पन्न होने वाले तंत्रिका विकारों से लड़ता है।
दही
शराब पेट और आंत क्षेत्र में गंभीर विकार पैदा करती है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स आंतों के विकारों को नियंत्रित करते हैं और कुछ हद तक लीवर के चयापचय को संतुलित करते हैं। नियमित रूप से दही का सेवन करने से लीवर की सूजन की स्थिति में लगातार कमी आएगी और इसके कार्य उत्तेजित होंगे।
यह आपके लीवर को स्वस्थ रखने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है ।
ब्लू बैरीज़
नशे की लत से छुटकारा पाने के लिए , आप नियमित रूप से ब्लूबेरी का सेवन कर सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शराब की लत से होने वाले विषाक्त प्रभावों को दूर करते हैं। यह लीवर सिरोसिस और कैंसर के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने में सहायता करेगा।
सब्ज़ियाँ
शरीर में पोषण का अनुचित स्तर शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने से रोकता है। सब्ज़ियाँ खाने से पोषण का स्तर बढ़ता है और त्वचा और बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है। इसके विटामिन का स्तर आसानी से लत से छुटकारा पाने में मदद करता है।
साबुत अनाज पास्ता
और बाकी फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र की समस्याओं को दूर करने और यकृत को पोषण देने में सक्षम हैं।
टोफू
टोफू में मौजूद सोया प्रोटीन के कारण लीवर की सूजन कम होती है। यह अच्छे प्रोटीन का मुख्य स्रोत है जो लीवर और पूरे शरीर को पोषण देता है।
दवाएं
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और पेंटोक्सीफाइलाइन जैसी दवाएं यकृत में घाव को फैलने से रोक सकती हैं तथा सूजन को कम कर सकती हैं।
शराबियों के लिए आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के नशे की लत को दूर करने में कारगर हैं। विदारीकंद , भूमि आंवला, तुलसी , शंखपुष्पी , अर्जुन और आंवला से बने एडिक्शन किलर का उपयोग करके लाखों लोगों को लाभ हुआ है।
एडिक्शन किलर का रोजाना सेवन करने से आपकी शराब पीने की इच्छा कम हो जाएगी और आपको तनाव मुक्त और स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलेगी। यह आपके लीवर की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करेगा और दोषों को संतुलित करके आपके पाचन चयापचय में सुधार करेगा, बिना किसी दुष्प्रभाव के।
शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए एडिक्शन किलर लिक्विड का इस्तेमाल करें
यकृत प्रत्यारोपण
लिवर प्रत्यारोपण के लिए दाता ढूंढना काफी चुनौतीपूर्ण है, क्योंकि यह स्वयं को जीवित रखने और सामान्य जीवन जीने का अंतिम विकल्प है।
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस की रोकथाम
- अगर आप शराब से पूरी तरह दूर नहीं रह सकते तो आप वाइन, व्हिस्की, रम या किसी अन्य मादक पेय के कुछ गिलास कम कर सकते हैं। इससे आपको लीवर की सूजन संबंधी स्थितियों से कुछ हद तक राहत मिल सकती है।
- एंटीवायरल दवाओं का सहारा लेने से हेपेटाइटिस सी वायरस की वृद्धि को रोका जा सकेगा।
- इसके अलावा, आप किसी भी स्वास्थ्य प्रदाता से यह जानने के लिए मदद ले सकते हैं कि क्या शराब को किसी अन्य दवा के साथ मिलाना फायदेमंद होगा।
अल्कोहलिक हेपेटाइटिस के लिए जड़ी-बूटियाँ
हरी चाय
नियमित रूप से ग्रीन टी पीने से कैंसर या सिरोसिस के विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है। लेकिन लीवर की क्षति से बचने के लिए इसे सीमित मात्रा में ही पीना चाहिए।
नद्यपान
शराब पीने वाले व्यक्ति या लीवर की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को उचित नींद नहीं आती है। यह मुलेठी की जड़ की शक्ति है जो अच्छी नींद प्रबंधन और लीवर के कार्य और उसकी गतिविधियों की रक्षा करने में मदद करेगी।
हल्दी
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन अपने सूजनरोधी और विषहरण गुणों के कारण फैटी लीवर और गैर फैटी लीवर रोगों को रोकता है।
फैटी लिवर के लिए आयुर्वेदिक दवा
जिन्को बिलोबा
यह यकृत में फाइब्रोसिस को कम करता है और यकृत की गतिविधि में सुधार करता है।
एक प्रकार की सब्जी
अपने अत्यधिक शक्तिशाली पुनर्जीवन गुणों के कारण, एस्ट्रागालस यकृत से वसा को कम करने में सहायता करता है।
जीवनशैली में बदलाव और प्रबंधन
- शराब पीने के मामले में सावधान रहें। शराब पीने के गिलासों की संख्या कम करने से शराब की खपत शून्य तक पहुँचने में मदद मिलेगी।
- आयनीकृत पानी पीने से लीवर से विषाक्त पदार्थों को हटाया जा सकता है जो हेपेटाइटिस को ट्रिगर कर सकते हैं। प्रायोगिक अध्ययनों से यह साबित हो चुका है कि आयनीकृत पानी गैर-अल्कोहल और अल्कोहल युक्त लीवर की स्थितियों से सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा मैग्नीशियम से समृद्ध मिनरल वाटर का उपयोग करने से अल्कोहल युक्त फैटी लीवर या अल्कोहल युक्त हेपेटाइटिस से प्रभावित लीवर की स्थिति में सुधार हो सकता है।
- पौष्टिक आहार अपनाकर और व्यायाम करके वजन कम करने का प्रयास करने से लीवर की स्थिति में सुधार होगा। लीवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, परिसंचरण स्वास्थ्य में सुधार करने और आंत के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए बिस्तर, सोफे या कहीं भी लंबे समय तक बैठने पर नियंत्रण रखना चाहिए।
- तनाव पर काबू पाना नशे की लत को ठीक करने और लीवर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक और तरीका है। शराब पीने की आदत से दूर रहने के लिए अपनी चुनौतियों को बताने के लिए किसी सहायता समूह में शामिल हों या किसी परामर्श विशेषज्ञ से मिलें। आध्यात्मिक मार्गदर्शन प्राप्त करना और योग का अभ्यास करना आपके लीवर के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को और बेहतर बनाएगा।
निष्कर्ष
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस को दूसरे शब्दों में एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के नाम से जाना जाता है। अगर सही समय पर इलाज न किया जाए तो इससे लिवर की कोशिकाओं को गंभीर नुकसान हो सकता है और मौत भी हो सकती है।
एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस का पता लगाने से चिकित्सक को यह समझने में मदद मिलेगी कि लीवर में कितनी वसा मौजूद है या एल्कोहॉलिक फैटी लीवर किस अवस्था में है, तथा उसके अनुसार उपचार प्रक्रिया अपनाई जा सकेगी।
लीवर को पूरी तरह से क्षतिग्रस्त कर देने वाले व्यक्ति को जीवित रखने के लिए लीवर को प्रत्यारोपित करना अंतिम विकल्प होगा। शराब की लत को कम करने और लीवर को ठीक करने के लिए अन्य प्राकृतिक विकल्प भी हैं, जैसे आयुर्वेदिक दवाएँ और जड़ी-बूटियाँ।
अल्कोहल हेपेटाइटिस पर शोध और अध्ययन
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3124878/
https://academic.oup.com/alcalc/article/54/4/408/5521010
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1440-1746.2003.03217.x
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-68748-8_23
https://www.ingentaconnect.com/content/ben/rrct/2016/00000011/00000003/art00003
