लिवर सिरोसिस: कारण, लक्षण और रोकथाम के उपाय

हमारे शरीर में लीवर की अहम भूमिका होती है। जब लीवर खराब हो जाता है, तो शरीर के सभी काम प्रभावित होते हैं।

लीवर खराब होने के कई कारण होते हैं। उनमें से हम लीवर सिरोसिस के बारे में चर्चा करने जा रहे हैं, जो लीवर खराब होने के मुख्य कारणों में से एक है।

लिवर सिरोसिस क्या है?

लिवर सिरोसिस तब होता है जब लिवर गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है या स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है। यह एक दीर्घकालिक स्थिति है जो कई वर्षों तक लिवर को नुकसान पहुंचाती है।

लिवर सिरोसिस एक गंभीर प्रकार की स्थिति है जो हेपेटाइटिस-बी वायरस, पुरानी शराब की लत और कई अन्य कारकों के कारण हो सकती है, जिससे लिवर कैंसर और लिवर फेलियर हो सकता है। इस स्थिति का मुख्य चिंताजनक पहलू यह है कि यह शुरुआती चरणों में कोई संकेत या लक्षण नहीं दिखाता है जब तक कि यह खराब न हो जाए।

लिवर सिरोसिस लिवर डैमेज का आखिरी चरण है क्योंकि एक बार सिरोसिस के कारण लिवर डैमेज हो जाए तो उसे किसी भी कीमत पर ठीक नहीं किया जा सकता। इस स्थिति को लॉन्ग टर्म हेपेटाइटिस कहा जाता है, जिसका मतलब है कि आपके लिवर में सूजन आ गई है। शुरुआती चरण में, लिवर निशानों को ठीक करने की कोशिश करता है, लेकिन जब सिरोसिस बिगड़ जाता है, तो और निशान बन जाते हैं और लिवर बहुत ज़्यादा डैमेज हो जाता है, जिससे लिवर का ठीक से काम करना मुश्किल हो जाता है। यह जानलेवा हो जाता है और लिवर फेलियर या लिवर डैमेज की ओर ले जाता है।

लिवर सिरोसिस के प्रकार

जटिलता के स्तर के अनुसार लिवर सिरोसिस को मुख्यतः दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

प्रतिपूरित सिरोसिस

यह लीवर सिरोसिस का वह चरण है जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है लेकिन फिर भी काम करना जारी रखता है। इस चरण में लोगों को कोई गंभीर लक्षण नहीं दिख सकते हैं, लेकिन थकान, मतली आदि जैसे कुछ सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं। रक्त परीक्षण के माध्यम से इसका निदान किया जा सकता है। इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति का जीवनकाल 12 वर्ष से अधिक हो सकता है।

विघटित सिरोसिस

यह एक लक्षणात्मक और उच्च-स्तरीय यकृत स्वास्थ्य स्थिति है। इस स्थिति में पीलिया, जलोदर और यकृत एन्सेफैलोपैथी जैसे कई लक्षण दिखाई देते हैं। यह जीवन के लिए ख़तरनाक जटिलताओं को जन्म दे सकता है जब तक कि आपके बीमार यकृत को यकृत प्रत्यारोपण के माध्यम से स्वस्थ यकृत से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता। इस समस्या वाले लोगों का जीवनकाल लगभग 2 वर्ष है।

लिवर सिरोसिस के संकेत या लक्षण

लिवर सिरोसिस के लक्षण बीमारी की प्रगति पर निर्भर करते हैं। आम तौर पर, लिवर सिरोसिस तब तक कोई लक्षण नहीं दिखाता जब तक कि यह एक गंभीर स्थिति न बन जाए।

इसके कुछ लक्षण इस प्रकार हैं:

• जलोदर - यह स्थिति तब होती है जब पेट में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे सूजन और परेशानी होती है।

• मतली और उल्टी - सिरोसिस से पीड़ित लोगों को मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है, विशेष रूप से भोजन के बाद।

• पीलिया - यकृत संबंधी समस्याओं के कारण, रक्त में बिलीरूबिन का स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण त्वचा और आंखें पीली हो जाती हैं।

• वजन घटना - जब वजन बिना किसी प्रयास के कम हो जाता है, तो यह लीवर की विफलता का संकेत हो सकता है।

• भूख न लगना - जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो भूख लगना बंद हो जाती है।

• खुजली वाली त्वचा - यकृत संबंधी समस्याओं के कारण पित्त का निर्माण हो सकता है, जो खुजली और परेशानी का कारण बनता है।

• पैर और हाथ में सूजन - द्रव प्रतिधारण से पैर और हाथ में सूजन हो सकती है।

• गहरे रंग का मूत्र - गहरे रंग का मूत्र यकृत विकार का संकेत हो सकता है, जो अधिक बिलीरूबिन की उपस्थिति के कारण होता है।

• पीला मल - यकृत की पित्त संबंधी समस्याओं के कारण मल का रंग पीला या मिट्टी जैसा हो सकता है, जिससे यकृत की विफलता या यकृत की क्षति हो सकती है।

• दर्द और बेचैनी - यकृत संबंधी समस्याओं के दौरान, हल्का दर्द होगा, और बेचैनी पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में हो सकती है।

• रक्तस्राव : रक्त के थक्के के कारण, लोगों को ब्रश करते समय रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है।

• हाथ पर लाल धब्बे : हथेली पर लालिमा या लाल धब्बे यकृत संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकते हैं।

• स्पाइडर एंजियोमास : यह तब हो सकता है जब त्वचा की सतह पर लाल मकड़ी जैसी रक्त वाहिकाएं उत्पन्न होती हैं।

• थकान महसूस होना : हर समय थकान और कमजोरी महसूस होना लीवर की समस्या का संकेत हो सकता है।

लिवर सिरोसिस के कारण

• बहुत ज़्यादा शराब पीना - बहुत लंबे समय तक बहुत ज़्यादा शराब पीना लीवर की क्षति या लीवर सिरोसिस का एक मुख्य कारण है। शराब लीवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाती है, जिससे सूजन हो जाती है।

• एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस - यह एक गंभीर लिवर की बीमारी है जो लंबे समय तक शराब के सेवन के कारण होती है, जिससे लिवर में सूजन आ जाती है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह लिवर सिरोसिस में बदल सकता है और अंततः लिवर फेलियर का कारण बन सकता है।

• हेपेटाइटिस बी या सी — इस स्थिति में लीवर हेपेटाइटिस बी या सी नामक वायरस से प्रभावित हो जाता है। यह वायरस धीरे-धीरे लीवर को प्रभावित करता है और लीवर सिरोसिस की ओर ले जाता है। बिना किसी गंभीर लक्षण के लीवर को बुरी तरह प्रभावित होने में सालों लग जाते हैं।

• आनुवंशिक कारण - आनुवंशिक कारण यकृत को प्रभावित करने और यकृत सिरोसिस का कारण बनने का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है।

• फैटी लिवर - फैटी लिवर अपनी गंभीर स्थिति में लिवर सिरोसिस में बदल सकता है। जब मोटापे, मधुमेह, खराब आहार या किसी अन्य कारण से लिवर की कोशिकाओं पर बहुत अधिक वसा जमा हो जाती है, तो इसे खराब होने से पहले ही नियंत्रित किया जाना चाहिए।

• पित्त नली की समस्या - पित्त नली में समस्याएँ लीवर की समस्याओं को जन्म दे सकती हैं, लीवर के कार्य को प्रभावित कर सकती हैं, और गंभीर मामलों में, यह लीवर सिरोसिस या लीवर की विफलता का कारण बन सकती है। पित्त नली छोटी आंत में पित्त के प्रवाह को रोकती है, और लीवर में पित्त के जमा होने से लीवर सिरोसिस हो सकता है।

• कमज़ोर प्रतिरक्षा - जब प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर पाती है, तो यह लीवर कोशिकाओं पर हमले को रोक नहीं पाती है और सूजन का कारण बनती है। ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण ही होती है जो लीवर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है और सिरोसिस का कारण बनती है।

• दवाएँ - मेथोट्रेक्सेट या आइसोनियाज़िड जैसी कुछ दवाएँ लीवर सिरोसिस या लीवर फेलियर का कारण बन सकती हैं। समय के साथ इन प्रकार की दवाओं का उपयोग करने से संक्रमण जमा हो जाता है और सिरोसिस जैसी गंभीर स्थिति पैदा हो जाती है।

• विषैले रसायन - कुछ विषैले रसायनों के संपर्क में आने से यकृत की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है और यकृत को क्षति पहुंच सकती है।

• हेमोक्रोमैटोसिस —यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में आयरन का संचय बढ़ जाता है, जिससे अंग विफलता हो सकती है। यह स्थिति किसी तरह की बीमारी के इलाज के दौरान हो सकती है, जैसे क्रोनिक हेपेटाइटिस या अत्यधिक शराब का सेवन, जिससे लीवर फेलियर या लीवर डैमेज हो सकता है।

• खराब पोषण - खराब पोषण भी लीवर की समस्याओं का एक कारण हो सकता है। पर्याप्त पोषक तत्व और कुछ विटामिन न मिलने से समय के साथ लीवर पर असर पड़ सकता है।

लिवर सिरोसिस की रोकथाम

अगर सिरोसिस शुरुआती चरण में है, तो इसे कुछ तरीकों से रोका जा सकता है। लिवर की समस्या को और गंभीर होने से रोकने के लिए कुछ निवारक उपाय हैं:

टीका लगवाएं

लिवर सिरोसिस से बचने के लिए टीका लगवाना ज़रूरी है। हेपेटाइटिस बी लिवर सिरोसिस के मुख्य कारणों में से एक है। वायरस धीरे-धीरे लिवर को प्रभावित करता है और सिरोसिस की ओर ले जाता है।

इसे रोकने के लिए, जांच और टीकाकरण करवाना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप स्वास्थ्य कार्यकर्ता हैं, नशीली दवाओं का इंजेक्शन लगाने वाले व्यक्ति हैं, या ऐसे व्यक्ति हैं जिनके एक से अधिक यौन साथी हैं।

हेपेटाइटिस सी का प्रबंधन करें

हेपेटाइटिस सी का यदि उपचार न किया जाए तो यह लीवर सिरोसिस का एक अन्य प्रमुख कारण है।

यदि आप उच्च जोखिम में हैं, तो आगे की जटिलताओं से बचने के लिए हेपेटाइटिस सी की जांच करवाएं और टीका लगवाएं।

शराब का सेवन नियंत्रित करें

कई सालों तक शराब का सेवन करने से लीवर की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है। हालांकि लीवर पर हल्के प्रभाव को लीवर की स्वयं-उपचार क्षमता द्वारा ठीक किया जा सकता है। लेकिन कई सालों तक शराब का अत्यधिक सेवन करने से लीवर की पुनर्जनन क्षमता कम हो जाती है।

इसलिए, यकृत विफलता और अन्य यकृत संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए शराब के सेवन को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है ।

स्वस्थ वजन का प्रबंधन करें

वज़न प्रबंधन फैटी लिवर को रोकने के प्रभावी तरीकों में से एक है, जो लिवर सिरोसिस के मुख्य कारणों में से एक है। मोटापा , मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल लिवर सिरोसिस की सूजन और प्रगति को बढ़ावा दे सकते हैं।

इसलिए, फैटी लीवर रोग को रोकने के लिए अपने वजन को नियंत्रित रखना और लीवर में अत्यधिक वसा के संचय से बचना महत्वपूर्ण है।

पारिवारिक इतिहास को समझें

कई परिवारों में लीवर संबंधी समस्याओं का इतिहास रहा है, जैसे फैटी लीवर, लीवर कैंसर, हेमोक्रोमैटोसिस या विल्सन रोग। इन स्थितियों में आनुवंशिक घटक हो सकते हैं और लीवर रोग का जोखिम बढ़ सकता है।

अपने पारिवारिक इतिहास के बारे में जागरूक होने से आपको प्रारंभिक अवस्था में ही यकृत संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए निवारक कदम उठाने में मदद मिल सकती है।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं

एक संतुलित आहार गंभीर लिवर समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार लिवर के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हाइड्रेटेड रहना भी डिटॉक्सिफिकेशन में सहायक है ।

ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें अतिरिक्त शर्करा, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और अस्वास्थ्यकर वसा अधिक हो, जिससे फैटी लीवर और अन्य लीवर संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

सक्रिय रहें और नियमित व्यायाम करें

स्वस्थ यकृत और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहना महत्वपूर्ण है ।

व्यायाम वजन को नियंत्रित करने, रक्त संचार को बेहतर बनाने, तथा फैटी लीवर रोग और मधुमेह के जोखिम को कम करने में मदद करता है, जो लीवर की क्षति या लीवर सिरोसिस का कारण हो सकता है।

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निष्कर्ष:

लिवर सिरोसिस एक गंभीर और प्रगतिशील स्थिति है जो तब होती है जब लिवर पर निशान पड़ जाते हैं और यह हमेशा के लिए क्षतिग्रस्त हो जाता है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि पुरानी शराब की लत, हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी जैसे वायरल संक्रमण और कई अन्य स्थितियाँ। यह बीमारी अक्सर चुपचाप विकसित होती है, जब तक कि लिवर गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त न हो जाए, तब तक केवल कुछ लक्षण ही दिखाई देते हैं।

प्रारंभिक पहचान और तत्काल चिकित्सा ध्यान स्थिति को और अधिक उन्नत चरणों में विकसित होने से पहले प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। शराब की खपत को कम करने, हेपेटाइटिस के खिलाफ टीका लगवाने, स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और नियमित रूप से यकृत के स्वास्थ्य की निगरानी करने जैसी रोकथाम से सिरोसिस विकसित होने का जोखिम कम हो सकता है। प्रारंभिक ध्यान और जीवनशैली में बदलाव से प्रभाव में सुधार हो सकता है और यकृत की विफलता या यकृत कैंसर जैसी गंभीर जटिलताओं को रोका जा सकता है।

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