எங்கள் வலைப்பதிவு
மூட்டு வலியை இயற்கையாகவே குறைக்க சிறந்த 10 வாழ்...
நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மூட்டு வலி மிகவும் வேதனையாகவும், தாங்க முடியாததாகவும் இருக்கும் மற்றும் நமது வழக்கமான செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். மூட்டு வலி லேசானதாக இருந்தாலும் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தாலும், நம்மில் யாரும் மகிழ்ச்சி மற்றும் தளர்வுக்கான மனநிலையில் இருக்க மாட்டோம். மருந்து,...
மூட்டு வலியை இயற்கையாகவே குறைக்க சிறந்த 10 வாழ்...
நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மூட்டு வலி மிகவும் வேதனையாகவும், தாங்க முடியாததாகவும் இருக்கும் மற்றும் நமது வழக்கமான செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். மூட்டு வலி லேசானதாக இருந்தாலும் அல்லது கடுமையானதாக இருந்தாலும், நம்மில் யாரும் மகிழ்ச்சி மற்றும் தளர்வுக்கான மனநிலையில் இருக்க மாட்டோம். மருந்து,...
அஸ்வகந்தா நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் எப்ப...
அஸ்வகந்தா என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள ஆயுர்வேத மூலிகையாகும், இது சரக சம்ஹிதா மற்றும் சுஷ்ருத சம்ஹிதா போன்ற ஆயுர்வேத புத்தகங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது . ஆயுர்வேதத்தின் படி , அஸ்வகந்தா பழமையான மற்றும் குணப்படுத்தும் மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், இது ரசாயனா...
அஸ்வகந்தா நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் எப்ப...
அஸ்வகந்தா என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள ஆயுர்வேத மூலிகையாகும், இது சரக சம்ஹிதா மற்றும் சுஷ்ருத சம்ஹிதா போன்ற ஆயுர்வேத புத்தகங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது . ஆயுர்வேதத்தின் படி , அஸ்வகந்தா பழமையான மற்றும் குணப்படுத்தும் மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், இது ரசாயனா...
ஆண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள்: சிறந்த செயல்திறனு...
நம்மில் பெரும்பாலோர் உடலின் மேல் தசைகளை இறுக்குவதற்கு முயற்சி செய்கிறோம், அவை ஏபிஎஸ், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் பைசெப்ஸ், மற்றும் சிறுநீர்ப்பை, பெரிய குடல் மற்றும் உள் இனப்பெருக்க அமைப்புடன் இணைக்கும் உடலின் கீழ் பகுதியில் இருக்கும் தசைகளுக்கு குறைந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறோம்....
ஆண்களுக்கான கெகல் பயிற்சிகள்: சிறந்த செயல்திறனு...
நம்மில் பெரும்பாலோர் உடலின் மேல் தசைகளை இறுக்குவதற்கு முயற்சி செய்கிறோம், அவை ஏபிஎஸ், டிரைசெப்ஸ் மற்றும் பைசெப்ஸ், மற்றும் சிறுநீர்ப்பை, பெரிய குடல் மற்றும் உள் இனப்பெருக்க அமைப்புடன் இணைக்கும் உடலின் கீழ் பகுதியில் இருக்கும் தசைகளுக்கு குறைந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறோம்....
ஆம்லாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளை...
நெல்லிக்காயைப் பற்றிய தகவல்கள் வேத காலத்துக்கு முந்தையவை. நெல்லிக்காயின் பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் பண்டைய நூல்களில் உள்ளன. இது வைட்டமின் சி நிறைந்த சேமிப்பகமாகும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது மற்றும் இந்திய துணைக்கண்டத்திலும் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் அதன்...
ஆம்லாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பயன்கள், பக்க விளை...
நெல்லிக்காயைப் பற்றிய தகவல்கள் வேத காலத்துக்கு முந்தையவை. நெல்லிக்காயின் பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் பண்டைய நூல்களில் உள்ளன. இது வைட்டமின் சி நிறைந்த சேமிப்பகமாகும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது மற்றும் இந்திய துணைக்கண்டத்திலும் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் அதன்...
இளம் வயதினருக்கு முழங்கால் வலிக்கான காரணங்கள்
முழங்கால் வலி என்பது பல அடிப்படை காரணங்கள் மற்றும் முழங்கால்களில் வேலை செய்யும் நிலைமைகளின் விளைவு ஆகும். இது வயதானவர்களிடம் உள்ளது மற்றும் பல காரணங்களுக்காக இளைய தலைமுறையினரையும் பாதிக்கிறது. இது முழங்கால் பிரச்சனையுடன் முரண்படும் ஒரு பரந்த கருத்தாகும், இது...
இளம் வயதினருக்கு முழங்கால் வலிக்கான காரணங்கள்
முழங்கால் வலி என்பது பல அடிப்படை காரணங்கள் மற்றும் முழங்கால்களில் வேலை செய்யும் நிலைமைகளின் விளைவு ஆகும். இது வயதானவர்களிடம் உள்ளது மற்றும் பல காரணங்களுக்காக இளைய தலைமுறையினரையும் பாதிக்கிறது. இது முழங்கால் பிரச்சனையுடன் முரண்படும் ஒரு பரந்த கருத்தாகும், இது...
கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல்: கர...
கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன? ஒரு தனித்துவமான நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளுக்கோஸுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சமநிலையின்மை அவளது தேவைகள் மற்றும் அவளுக்குள் வளரும் கருவின் தேவைகளை பூர்த்தி...
கர்ப்ப காலத்தில் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல்: கர...
கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன? ஒரு தனித்துவமான நீரிழிவு நோயைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் குளுக்கோஸுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சமநிலையின்மை அவளது தேவைகள் மற்றும் அவளுக்குள் வளரும் கருவின் தேவைகளை பூர்த்தி...