எங்கள் வலைப்பதிவு
மன அழுத்தம்: மேலாண்மை, அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்ற...
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு காரணங்களால் அந்தந்த வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் உள்ளது. சில நேரங்களில், இது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் யாருடைய வாழ்க்கையிலும் ஒரு சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை, இருதய பிரச்சினைகள் மற்றும் செரிமான...
மன அழுத்தம்: மேலாண்மை, அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்ற...
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, ஒவ்வொருவருக்கும் வெவ்வேறு காரணங்களால் அந்தந்த வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் உள்ளது. சில நேரங்களில், இது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் யாருடைய வாழ்க்கையிலும் ஒரு சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை, இருதய பிரச்சினைகள் மற்றும் செரிமான...
உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறந்த ...
ஆரோக்கியமான கல்லீரல் இல்லாமல் வாழ்வது கடினம். இது நம் உடலின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு, ஏனெனில் இது இரத்தத்தை வடிகட்டுவதைத் தூண்டுகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. நம்மில் பலர் சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்...
உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறந்த ...
ஆரோக்கியமான கல்லீரல் இல்லாமல் வாழ்வது கடினம். இது நம் உடலின் ஒரு முக்கிய உறுப்பு, ஏனெனில் இது இரத்தத்தை வடிகட்டுவதைத் தூண்டுகிறது, நச்சுகளை நீக்குகிறது மற்றும் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. நம்மில் பலர் சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில்...
ஆரோக்கியத்தில் சமரசம் செய்யாமல் உடல் எடையை அதிக...
ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது எடை அதிகரிப்பது சவாலானதாக இருப்பதால், குறைந்த தொங்கும் பழம் அல்ல. உடல் எடையை அதிகரிக்க சில வழிகள் ஆரோக்கியத்தில் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மேலும் எடை குறைவாக இருப்பது உடல்நல பிரச்சனைகளை சாலையில்...
ஆரோக்கியத்தில் சமரசம் செய்யாமல் உடல் எடையை அதிக...
ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது எடை அதிகரிப்பது சவாலானதாக இருப்பதால், குறைந்த தொங்கும் பழம் அல்ல. உடல் எடையை அதிகரிக்க சில வழிகள் ஆரோக்கியத்தில் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மேலும் எடை குறைவாக இருப்பது உடல்நல பிரச்சனைகளை சாலையில்...
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்றால் என்ன? காரணங்கள...
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், 3 ஆண்களில் 1 பேரை பாதிக்கிறது, இது குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பங்காளிகள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது ஆண்மைக்குறைவாகவோ மாறாமல் தடுக்கலாம். ஆரம்ப தயக்கம் இருந்தபோதிலும், ஒருவர் மருத்துவரை சந்தித்து பிரச்சனையை வெளிப்படுத்த வேண்டும். ஏனென்றால், பாலியல்...
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்றால் என்ன? காரணங்கள...
முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், 3 ஆண்களில் 1 பேரை பாதிக்கிறது, இது குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பங்காளிகள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது ஆண்மைக்குறைவாகவோ மாறாமல் தடுக்கலாம். ஆரம்ப தயக்கம் இருந்தபோதிலும், ஒருவர் மருத்துவரை சந்தித்து பிரச்சனையை வெளிப்படுத்த வேண்டும். ஏனென்றால், பாலியல்...
நீரிழிவு நோயின் 4 வகைகள் என்ன: காரணங்கள் மற்றும...
சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சராசரியை விட அதிகமாக அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீரிழிவு யாரையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டிலிருந்து சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) உட்கொள்கிறீர்கள். குளுக்கோஸ்...
நீரிழிவு நோயின் 4 வகைகள் என்ன: காரணங்கள் மற்றும...
சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சராசரியை விட அதிகமாக அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், நீரிழிவு யாரையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டிலிருந்து சர்க்கரையை (குளுக்கோஸ்) உட்கொள்கிறீர்கள். குளுக்கோஸ்...
உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் என்றால் என்ன? வகைகள், ச...
வளர்சிதை மாற்றம் உங்கள் உடலின் அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளான சுவாசம் மற்றும் செரிமானம் போன்றவற்றை திரைக்குப் பின்னால் சீராக இயக்குகிறது. உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் உங்கள் உடலுக்கு உகந்த செயல்பாட்டிற்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. வளர்ச்சி, இனப்பெருக்கம், வளர்ச்சி மற்றும் பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை...
உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் என்றால் என்ன? வகைகள், ச...
வளர்சிதை மாற்றம் உங்கள் உடலின் அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளான சுவாசம் மற்றும் செரிமானம் போன்றவற்றை திரைக்குப் பின்னால் சீராக இயக்குகிறது. உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் உங்கள் உடலுக்கு உகந்த செயல்பாட்டிற்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. வளர்ச்சி, இனப்பெருக்கம், வளர்ச்சி மற்றும் பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை...