அர்ஜுனா மூலிகை: பயன்கள், நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

அர்ஜுனா ( டெர்மினாலியா அர்ஜுனா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது ) மூலிகை ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இதய நோய்கள், வீக்கம் மற்றும் அதிக இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது.

அர்ஜுனா மரங்கள் காம்ப்ரேடேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவை மற்றும் நம் முன்னோர்களிடையே பிரபலமாக அறியப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் முக்கியத்துவத்தை நமக்கு மாற்றியுள்ளன.

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் இந்த பாரம்பரிய மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதை நோக்கி திரும்பும்படி பெரியவர்கள் சொல்வதை நீங்கள் சந்தித்திருக்க வேண்டும்.

எனவே, அது வழங்கும் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் என்ன? இந்த வலைப்பதிவில், அர்ஜுனா மூலிகையின் பயன்பாடு மற்றும் அது உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றிய புரிதலைப் பெறுவீர்கள்.

மூலிகை, அதன் பயன்பாடு, நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதில் ஆழமாக மூழ்குவோம்.

அர்ஜுனா மூலிகையின் ஆயுர்வேத விவரம்

அம்சம்	விவரங்கள்
தாவரவியல் பெயர்	டெர்மினாலியா அர்ஜுனா
பொதுவான பெயர்கள்	அர்ஜுனா, அர்ஜுன் மரம்
ஆயுர்வேத தோஷம்	கபா மற்றும் பித்த தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்துகிறது
ராசா (சுவை)	கஷாயா (கடுப்பு)
குணா (தரங்கள்)	லகு (ஒளி), ருக்ஷா (உலர்ந்த)
விர்யா (ஆற்றல்)	ஷீட்டா (குளிர்ச்சி)
விபாகா (செரிமானத்திற்குப் பிந்தைய விளைவு)	கடு (கடுமையான)

ஆயுர்வேதத்தில் அர்ஜுனா பட்டையின் பயன்பாடு

அர்ஜுனா பட்டை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இருதய நோய்களைத் தடுக்கும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தும், கருவுறுதலை ஆதரிக்கும் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டிருக்கும் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

அர்ஜுனனின் இந்த முக்கியத்துவம் ஆயுர்வேத நூல்களான சரக சம்ஹிதை, அஸ்தங் ஹிருதயம் மற்றும் சுஷ்ருத சம்ஹிதா ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது, அவை வேத காலத்திலிருந்து குறிப்பிடப்படுகின்றன.

ஆயுர்வேதத்தின் புகழ்பெற்ற எழுத்தாளரான வாகபட்டா, இதய நோய்களை நிர்வகிப்பதில் அர்ஜுனா பட்டை தூள் பயன்பாட்டை அறிமுகப்படுத்தினார். பல ஆயுர்வேத எழுத்தாளர்கள் தோல் நிலைகள், காயம் குணப்படுத்துதல், அதிக கொழுப்பு, மற்றும் பல போன்ற பல நோய்களில் அர்ஜுனைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்குவித்துள்ளனர்.

ஆயுர்வேதத்தில் அர்ஜுனா பட்டையின் பயன்பாடு குறிப்பிடத்தக்கது மற்றும் பல்வேறு பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் வழங்க பயன்படுகிறது. அதன் பலன்களை அடுத்த பகுதியில் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

அர்ஜுனா மூலிகையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

அர்ஜுனா மூலிகையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், பெரிய நோய்கள் உள்ளவர்களை நிர்வகிக்கவும் உதவும். இந்த சக்தி வாய்ந்த மூலிகை பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக செயல்படுகிறது-

1. இதய நோய்களை நிர்வகிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

அர்ஜுனா மூலிகை இதய நோய்களை நிர்வகிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது கரோனரி சுழற்சியை மேம்படுத்தி இதயத்தின் சிறந்த செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கும்.

இதய தசைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதன் மூலம் ஆஞ்சினாவை (மார்பு வலி) குறைப்பதாகவும் கூறப்படுகிறது.

டெர்மினாலியா அர்ஜுனா இதயத்தின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கும் இரத்த அடர்த்தியை அதிகரிப்பதற்கும் அறியப்படுகிறது. இது உடலில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்புப் பொருட்களைக் குறைக்கும், இதனால் எந்த அடைப்பும் ஏற்பட வாய்ப்பில்லை.

இது தமனிகளைத் துடைக்கிறது, சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு இதயம் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய உதவுகிறது.

2. வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கிறது (குடல் ஆரோக்கியம்)

ஆயுர்வேதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பயன்படுத்தப்படும் அர்ஜுனா மூலிகை, செரிமான மண்டலத்தின் சரியான நிலையை பராமரிப்பதன் மூலமும், வயிற்றுப்போக்கை நிர்வகிப்பதன் மூலமும் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்க உதவும்.

இந்த மூலிகையின் நுகர்வு உங்கள் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது தளர்வான மலம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படாது.

இந்த மூலிகை குவியல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நிலைமைகளைத் தடுக்கவும் உதவும் . இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்பு, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை உங்கள் உடலுக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

3. UTI களின் வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) வலி மற்றும் நிறைய அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. அர்ஜுனா மூலிகை உடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோயைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறுநீர் பாதையை பலப்படுத்துகிறது. இது சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வைக் குறைப்பது மற்றும் சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இது உங்கள் அதிகரித்த சிறுநீர் அதிர்வெண்ணை நிர்வகிக்கிறது மற்றும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது. அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் அத்தகைய நோய்த்தொற்றுகள் வராமல் பாதுகாக்கிறது.

4. வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது

டெர்மினாலியா அர்ஜுனா உடலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்றும் அறியப்படுகிறது. நாள்பட்ட பீரியண்டோன்டிடிஸ் சிகிச்சையில் இது பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகையின் தொடர்ச்சியான பயன்பாடு, நோய்கள் அல்லது ஏதேனும் தீவிரமான நிலையில் ஏற்படும் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது உட்புறங்களை குணப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குறைந்த அளவுகளில் கூட அதிக அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் காட்டுகிறது.

5. கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது

ஆயுர்வேதத்தில் அர்ஜுனா மூலிகை உங்களைப் போன்றவர்கள் ஆரோக்கியமான உடலைப் பெற உதவும் மருந்தை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருதய நோய்கள், UTIகள், வீக்கம் மற்றும் பலவற்றைத் தடுப்பதோடு, கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.

கொழுப்பு கல்லீரல், கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி போன்ற கடுமையான கல்லீரல் நோய்களை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணியாக கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது.

உங்களின் தினசரி வழக்கத்தில் அர்ஜுனாவைச் சேர்த்துக்கொள்வது, உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்கவும், உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

6. முதுமையைத் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

இந்த ஆயுர்வேத மூலிகை சொறி, அரிப்பு மற்றும் சிவத்தல் போன்ற தோல் பிரச்சனைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் சருமத்தை ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது, நீங்கள் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறீர்கள்.

இது உங்கள் சரும செல்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டு, அதில் ஈரப்பதத்தை தக்க வைக்கிறது. வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் மதிப்பெண்கள், முகப்பரு வெடிப்புகள் மற்றும் நிறமிகளை குறைக்க உதவுகிறது.

7. காயம் குணமடைய உதவுகிறது

வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தினால், காயங்களைக் குறைக்கவும், உங்கள் சருமத்தை அழிக்கவும் உதவுகிறது. காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த இது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஆறாத புண்கள் அல்லது நாள்பட்ட காயங்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்தினால், சிகிச்சையின் ஒரு மாதத்திற்குள் நிவாரணம் கிடைக்கும்.

ஒரு நோயாளிக்கு காலில் கடுமையான வலி, புண்கள் மற்றும் வீக்கம் போன்ற புகார்கள் இருந்ததாகவும், பின்னர் பல சுருள் சிரை புண்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டதாகவும் ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

அர்ஜுனா பட்டை பேஸ்ட்டின் பயன்பாடு அவருக்கு சிகிச்சையின் ஒன்றரை மாதங்களுக்குள் நிவாரணம் பெற உதவியது. அர்ஜுனன் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதை இது காட்டுகிறது மற்றும் காயங்கள், வீக்கம் மற்றும் புண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

8. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

ஆயுர்வேத மருந்தாக அர்ஜுனா பட்டையை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதும் உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது உங்களுக்கு நிவாரணம் தருவதுடன், உங்கள் உடலில் வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது. இது கார்டிசோலின் அளவைக் குறைத்து மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

நமது அன்றாட நடவடிக்கைகளால் மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது மற்றும் சில நேரங்களில், அது உடற்பயிற்சியின் விளைவாகவும் இருக்கிறது. இது உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்தவும் எந்த வகையான மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது, உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

அர்ஜுனா மூலிகையின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

அர்ஜுனா சால் பயன்படுத்துவதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா? சரி, நீங்கள் அதை உட்கொண்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இது இதயத்திற்கு நன்மைகள் இருக்கலாம் ஆனால் சரியான விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளப்படாவிட்டால், அது உங்களுக்கு பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களுக்கும் அர்ஜுனா சால் கொடுக்கப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெண்களுக்கு அதன் பாதுகாப்பை நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.

இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று வலியை நிர்வகிப்பதற்கான நன்மைகள் இதில் உள்ளன, இருப்பினும், நீங்கள் பட்டையை அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால், அது சாத்தியமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

எப்படி எடுக்க வேண்டும்

நுகர்வுக்கான அர்ஜுனா மருந்தின் அளவு தினசரி மூன்று முறை 500 மி.கிக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். ஒருவர் தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் பயன்படுத்தினால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இருப்பினும், ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வை அல்லது ஆலோசனையைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடிவுரை

சுருக்கமாக, அர்ஜுன் சால் ஒரு சிறந்த பாரம்பரிய மருத்துவமாகும், இது இருதய நோய்கள், மோசமான செரிமான அமைப்பு, வீக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.

ஆயுர்வேதம் நோயாளிகள் தங்கள் நோய்களைச் சமாளிக்கவும் ஆரோக்கியமான உடலைப் பெறவும் உதவும் பயன்பாட்டில் முக்கியமாக கவனம் செலுத்துகிறது.

இந்த இயற்கை தீர்வை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது அதிக நன்மைகளை அளிக்கும்.

இது உங்களுக்கு வலிமையான இதயத்தையும், நல்ல செரிமானம் மற்றும் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தையும் தருவதால், பாரம்பரிய போதனைகள் மற்றும் மருந்துகளில் நுழைவதற்கான பயணத்தை ஏன் ஒரு வாய்ப்பாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது?

சரியான மருந்துகளையும், கற்றலையும் உங்களுக்குக் கொடுங்கள், ஆரோக்கியமாக மாறுவதற்கான பாதையில் செல்லுங்கள், நீங்கள்.

குறிப்புகள்:

டெர்மினாலியா அர்ஜுனாவை மறுபரிசீலனை செய்தல் - ஒரு பண்டைய இருதய மருந்து

அர்ஜுனா மரப்பட்டையின் தாவர மருந்தியல் ஆய்வு

டெர்மினாலியா அர்ஜுனாவின் மருத்துவ குணங்கள் (ராக்ஸ்பி.) வைட் & ஆர்ன்.: ஒரு ஆய்வு

டெர்மினாலியா அர்ஜுனாவை மறுபரிசீலனை செய்தல் - ஒரு பண்டைய இருதய மருந்து

டெர்மினாலியா அர்ஜுனாவின் மருத்துவ குணங்கள் (ராக்ஸ்பி.) வைட் & ஆர்ன்.: ஒரு ஆய்வு

டெர்மினாலியா அர்ஜுனாவின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு

தூண்டப்பட்ட ஹைப்பர்லிபிடெமியா எலிகளில் அர்ஜுனா மரத்தின் சாறுக்கு எதிராக கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு குறிப்பான்களின் பதில்கள்

துஷ்ட வ்ரணத்தில் அர்ஜுனன் பட்டை பொடியின் காயத்தை குணப்படுத்தும் செயல்பாடு (ஆறாத சிரை புண்கள்) -ஒரு வழக்கு அறிக்கை