போதையில் இருந்து உடலை நச்சு நீக்கும் சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகைகள்

ஆல்கஹால், நிகோடின் அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​​​உடலை சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவும் ஆயுர்வேதத்தைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார். எந்தவொரு போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது பயன்பாடு மகிழ்ச்சியான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்று கருதப்படுகிறது.

போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்பாடு நியூரான்கள் எவ்வாறு நரம்பியக்கடத்திகள் மூலம் சமிக்ஞைகளை கடத்துகின்றன, பெறுகின்றன அல்லது செயலாக்குகின்றன மற்றும் டோபமைன் அளவுகளை அதிகரிக்கின்றன. இத்தகைய உயர்த்தப்பட்ட டோபமைன் அளவுகள் மூளையை மீண்டும் மீண்டும் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்ய அல்லது போதை மருந்துகளை சார்ந்து இருக்க கட்டாயப்படுத்தலாம், சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் இதயத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம்.

ஆயுர்வேதம் போதைப்பொருளை மதத்யா என்று அங்கீகரிக்கிறது , இது உயர்ந்த தோஷங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது

போதைப்பொருளால் ஏற்படும் நச்சுகளை உடலில் இருந்து விடுவிப்பதற்கான சிறந்த மூலிகைகள்

1. விதரிகண்ட்

எந்தவொரு போதைப்பொருளையும் சமாளிப்பது பலருக்கு கடினமாக உள்ளது. போதைப்பொருள் அல்லது மதுவுக்கு அடிமையாதல் உடலியல் மற்றும் உளவியல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

பித்தமும் வாதமும் மேலும் உயர்ந்து ஓஜா க்ஷயா ( நோய் எதிர்ப்பு சக்தி) நிலைக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் , இது பலவீனமடைந்து அத்தியாவசிய உறுப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பிட்டா மற்றும் வாதத்தை புத்துயிர் மற்றும் சமநிலைப்படுத்தும் அதன் உயிரியல் கலவைகள் காரணமாக, விதரிகண்ட் என்பது ஓஜாவை வளர்க்கும் இயற்கையான வரம்.

2. அஜ்வைன்

அஜ்வைன் பொதுவாக இந்தியர்களால் பலவகையான உணவுகள் மற்றும் பால் தேநீர் தயாரிக்க மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் வலுவான சுவை இருந்தபோதிலும், மக்கள் அதை விரும்புகிறார்கள். ஹேங்கொவரின் விளைவுகளை அனுபவிக்கும் ஒருவருக்கு இது ஆறுதல் அளிக்கிறது.

அதிகப்படியான போதைப்பொருள் பயன்பாடு அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து புதுப்பித்தல் மற்றும் நிவாரண உணர்வை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள். இது குடிப்பழக்கத்தின் பின்விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் .

3. ஜெய்பால்

ஆல்கஹால் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு பொருளின் செல்வாக்கின் கீழ் உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் நேர்மறையான ஆரோக்கிய விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவிக்காததால், ஜெய்பாலின் நச்சு நீக்கும் முகவர்கள் மன உறுதியையும் செயலில் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பெற உதவும் .

இது அறிவாற்றல் திறன்களை ஊக்குவிக்கும், மூளை நரம்புக் குறைபாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்தும். இது இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும், பயனுள்ள நிர்வாகத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

4. புனர்ணவ

மூளையின் நரம்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதோடு, மது மற்றும் போதைப் பழக்கமும் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் மன அழுத்த ஹார்மோன்களை அதிகரிக்கிறது. மது அருந்துதல் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், பொதுவாக, உடல் மற்றும் மனதில் அடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஒரு அடிமையின் நேர்மறையான சிந்தனை மற்றும் நடத்தைக்கான திறனைக் குறைக்கிறது.

புனர்நவா சாறு குடிப்பது அல்லது எந்த வடிவத்திலும் உட்கொள்வது இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்க கணையத்தின் பீட்டா செல்களைத் தூண்டும். இது குழப்பம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகிறது மற்றும் மன தெளிவை மேம்படுத்துகிறது. ஏக்கத்திலிருந்து விடுதலை பெறுவதை நீங்கள் காணலாம்.

6. ஹரிடகி

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் நரம்பு சேதம், அழற்சி கல்லீரல் மற்றும் இருதய கோளாறுகள் போன்ற நிலைமைகளை ஆபத்தில் ஆழ்த்தலாம். எந்தவொரு போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகமும் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு அச்சுறுத்தலாகும் மற்றும் எந்தவொரு நபரின் ஆயுட்காலத்தையும் குறைக்கிறது.

ஆனால் திரிபலாவின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஹரிடகி , அம்லா மற்றும் விபிதாகியுடன் கலக்கப்படுகிறது , அல்லது ஒரே முறையில் கல்லீரலை நச்சு நீக்கும் மருந்தாகச் செயல்படலாம். இது நரம்பு சுற்றுகளை புத்துயிர் பெறலாம் மற்றும் எந்தவொரு நபரின் அறிவாற்றல் திறன்களையும் மேம்படுத்தலாம். இது கரோனரி தமனி சேதத்திலிருந்து காப்பாற்றலாம் மற்றும் சுற்றோட்ட செயல்முறையை மேம்படுத்தலாம்.

6. ஆம்லா

மது அருந்துவது உயர் இரத்த சர்க்கரை, அதிக கொழுப்பு மற்றும் செயலற்ற மூளை நியூரான்களின் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது. இருப்பினும், குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்கள் ஆம்லாவை பழம், சாறு அல்லது வேறு ஏதேனும் மூலிகையுடன் கலந்து சாப்பிடுவதன் மூலம் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் முன்னேற்றம் காணலாம் .

அம்லாவில் உள்ள வைட்டமின் சி அதிக செறிவு நரம்பியக்கடத்திகளை செயல்படுத்தி நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும். நெல்லிக்காய் தூள் அல்லது சாறு, சர்க்கரை ஸ்பைக்கைக் குறைப்பதன் மூலமும், லிப்பிட் எண்ணிக்கையை நிர்வகிப்பதன் மூலமும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செயல்பாட்டில் மேலும் நீட்டிக்கப்படும்.

7. ஷாங்க்புஸ்பி

மற்றொரு கண்ணாடி அல்லது ஆப்புக்காக ஏங்குவது கோபம், விரக்தி, மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது ஏதேனும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தூண்டலாம். ஷாங்க்புஸ்பியை உட்கொள்வது மனத் தெளிவு மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தை மேம்படுத்தலாம். மூளை நியூரான்களை புத்துயிர் அளிப்பதன் மூலம் மது அருந்துவதற்கான விருப்பத்தை குறைக்கலாம்.

இது குடிப்பழக்கம் அல்லது நிகோடின் அல்லது வேறு ஏதேனும் தடைசெய்யப்பட்ட போதைப்பொருளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதன் மூலம் இன்பம் பெறும் பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும். மாறாக, இது பசியை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவையான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உண்ணும் ஆர்வத்தைத் தூண்டும்.

8. டர்பெத்

மற்ற நச்சு நீக்கும் மூலிகைகளைப் போலவே, டர்பெத் உடலின் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது மற்றும் மன குழப்பத்தை எளிதாக்குகிறது. இந்த மூலிகையானது கபா மற்றும் பிட்டாவை சமநிலைப்படுத்தவும் , உட்புற திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் செயல்படுவதால், அடிமையானவர் உற்சாகமாக உணர்கிறார் மற்றும் வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய குத்தகையைப் பெறுவார் .

அடிமைத்தனத்தின் இருள் கடந்தவுடன் அடிமையானவர் எந்த போதைப் பொருளுக்கும் ஆசைப்படமாட்டார். இது ஆல்கஹால் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பை உருவாக்குவதைத் தடுக்கும், இது சிறந்த கல்லீரல் ஆதரவிற்கு உதவும்.

மேலும் படிக்கவும்>>> மது போதை மற்றும் பசியை குறைக்க 12 இயற்கை வழிகள்

9. இஞ்சி

இரவில் அதிகமாக குடிப்பதால், காலையில் பயங்கர தலைவலி மற்றும் பல்வேறு உடல்வலிகளுடன் நீங்கள் எழுந்திருக்கக்கூடும். இருப்பினும், பல் துலக்கிய பின் அல்லது படுக்கைக்கு முன் இஞ்சி டீயை உட்கொள்வது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

இஞ்சி செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அனைத்து தோஷங்களையும் சமன் செய்கிறது. இது அழற்சி நிலைகளைத் தணித்து குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது நுரையீரலில் அதிகரிக்கும் மற்றும் திசுக்களுக்கு புத்துயிர் அளிக்கும் பொருளால் தூண்டப்பட்ட நச்சுத்தன்மைக்கு உதவக்கூடும்.

10. ஷிலாஜித்

மன அழுத்தம் மற்றும் மன அமைதியின்மையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் செயல்பாட்டில் ஷிலாஜித் உதவுவார். இதில் ஏராளமான ஃபுல்விக் அமிலம் மற்றும் பிற உற்சாகமூட்டும் தாதுக்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் மன செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இது மன உறுதியை அதிகரிக்கிறது, மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் நியூரான்களை செயல்படுத்துவதன் மூலம் தோஷ சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது. இது சார்புநிலையிலிருந்து விடுபடவும், போதைப்பொருட்களுக்கு எதிராக மனதிலும் உடலிலும் எதிர்ப்பைச் செயல்படுத்துவதோடு, நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையும் அதிகரிக்கும்.

முடிவுரை

ஆயுர்வேதம் என்பது போதைப் பழக்கத்தை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு இயற்கையான அணுகுமுறையாகும் , இது உயர்ந்த தோஷங்களை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது போதையை மடாத்யா என்று அங்கீகரித்து , விதரிகண்ட், அஜ்வைன், ஜெய்பால், புனர்னவா, ஹரிடகி, ஆம்லா, ஷாங்க்புஸ்பி, டர்பெத், இஞ்சி மற்றும் ஷிலாஜித் போன்ற மூலிகைகளை போதைப்பொருளிலிருந்து உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க பயன்படுத்துகிறது.

இந்த மூலிகைகள் பிட்டா மற்றும் வாதத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்கின்றன, செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்கி, அறிவாற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துகின்றன. திரிபலாவில் உள்ள ஹரிடகி நரம்பு சுற்றுகளை நச்சு நீக்குகிறது, ஆம்லா நரம்பியக்கடத்திகளை செயல்படுத்துகிறது, ஷாங்க்புஸ்பி மன தெளிவை மேம்படுத்துகிறது, டர்பெத் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவுகிறது, இஞ்சி மனதை ஆற்றுகிறது மற்றும் ஷிலாஜித் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.