Health Benefits of Vidarikand Side Effect and More

விதரிக்கண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

விதரிகண்ட் என்றால் என்ன?

விதரிகண்ட் அல்லது புரேரியா டியூபரோசா ஒரு வற்றாத ஏறும் மூலிகையாகும், இதன் கிழங்கு வேர்கள் ஆரோக்கியமான புத்துணர்ச்சியூட்டும் மருந்துகளை தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. குட்ஸு என பொதுவாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இது இந்தியாவிலும் பிற ஆசிய நாடுகளிலும் வளர்கிறது. இது ஃபேபேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிகிச்சை தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய ஒருவர் அத்தகைய மருத்துவ தாவரங்களின் கிழங்கு மற்றும் இலைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்.

இது பருவமழை பகுதிகளில் வளரும் மற்றும் ஈரப்பதம் மற்றும் கடலோர பகுதிகளில் நன்றாக உயிர் வாழும். குமாவோனில் 4000 அடி உயரத்தில் உள்ள மலைப் பிரதேசங்களில் இது நன்றாக வளரும் திறன் கொண்டது.

இது நேபாளம் மற்றும் பாகிஸ்தான் ஆகும், இதில் முஸ்டாங், மனாங், கில்கிட் பால்டிஸ்தான் மற்றும் ஆசாத் காஷ்மீர் போன்ற மலைப்பகுதிகளில் பயிரிடப்படுகிறது.

இது பல்வேறு மருந்துகளை தயாரிக்க பயன்படும் கிழங்கு வேர்கள் மற்றும் இலைகள் ஆகும்.

 

விதரிகண்டின் பண்புகள்

விதரிகண்ட் ஆணுக்கும் பெண்களுக்கும் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதால், அதன் கிழங்கு வேர்கள் மற்றும் இலைகள் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

  • உடல் வெப்பநிலையை உகந்த அளவில் பராமரித்தல்.
  • இரத்த அழுத்த அளவை உறுதிப்படுத்துதல்.
  • அடிவயிற்றில் தசைச் சுருக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும். (ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்)
  • உடலில் ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரித்தல் (இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு).
  • உடலில் திரவ அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்துதல் (டையூரிடிக் பண்புகள்).
  • சிறந்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்.
  • கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு.
  • இது ஆரோக்கியமான சருமத்தை (யூடர்மிக்) எளிதாக்குகிறது.
  • இது ஒரு சிறந்த இருமல் மருந்தாக (expectorant) செயல்படுகிறது.

விதரிக்கண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

போதுமான அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் செய்யப்படவில்லை என்றாலும், பண்டைய காலத்தின் ஆயுர்வேத நூல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி அதன் செயல்திறன் தெளிவாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆயுர்வேத மருத்துவப் பயிற்சியாளர்கள், உடலிலும் மனதிலும் இருக்கும் பல்வேறு வகையான கோளாறுகள் மற்றும் அசாதாரணங்களிலிருந்து மீண்டு வருவதில் விதரிகண்டின் பல்துறைத் திறனைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

கிழங்கு எந்தவிதமான அமைதியின்மை, எரியும் உணர்வு அசாதாரணங்கள் மற்றும் தோல் நிலைகளில் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவற்றிலிருந்து மீள உதவுகிறது. இது வேரில் இருந்து பிரச்சனையை குணப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அதிக அளவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள விடாரிகண்டின் சாத்தியமான பலன்களை பார்க்கலாம்:

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

இது உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையை மேம்படுத்துகிறது. இது இறந்த செல்களை நீக்குகிறது மற்றும் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை அழிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சையைக் குறைக்கவும், காய்ச்சலைத் தடுக்கவும், ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் , சுவாசக் கோளாறுகள் மற்றும் தொண்டையில் உள்ள நெரிசலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

2. மது நிவாரணம்

இது குடிப்பழக்கத்திலிருந்து எழும் தீவிரவாதிகள் மற்றும் அவற்றின் எதிர்மறை விளைவுகளை மாற்றியமைக்கிறது. இது உடலின் செல்களில் அழிவை ஏற்படுத்தாது. இது குடிப்பழக்கத்தின் மீதான அனைவரின் ஆர்வத்தையும் குறைக்கிறது மற்றும் ஏங்கிப் பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது சிறந்த மதுவிலக்கு மருந்துகளில் ஒன்றாகும் .

3. கல்லீரலைப் பாதுகாக்கவும்

இது கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, கல்லீரலின் சிறந்த செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது. ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் ஏஜென்ட், ரசாயனப் பொருள் இருப்பது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு கல்லீரல் , ஹெபடைடிஸ், சிரோசிஸ், கடுமையான கல்லீரல் செயலிழப்பு, ஆட்டோ இம்யூன் ஹெபடைடிஸ், மஞ்சள் காமாலை, ஹெபடைடிஸ் அல்லது புற்றுநோயாக இருக்கலாம்.

4. கருவுறுதல் மற்றும் லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது

இது ஆண்களின் கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது. விடாரிகண்ட் பாலினத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உண்மையில் டெஸ்டோஸ்டிரோனைத் தூண்டுவதற்கும் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதற்கும் உதவுகிறது . பெண்களின் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சினைகளை மாற்றியமைப்பதில் விதரிகண்டின் செயல்திறனை நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை . இருப்பினும், இது பெண்களின் வலிமை அல்லது பால்யாவை மேம்படுத்துவதற்கு அறியப்படுகிறது.

5. பாலூட்டலை மேம்படுத்துகிறது

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும் கேலக்டாகோக் என அடையாளம் காணப்பட்ட இயற்கையான இரசாயன முகவர் இதில் உள்ளது . இருப்பினும், பாலூட்டும் பண்புகளை நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் அறிவியல் ஆராய்ச்சியில் குறிப்பிடப்படவில்லை.

6. வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது

இது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் வெப்பத்தை உருவாக்கும் இரசாயனங்களின் உற்பத்தியை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது சருமத்தில் உள்ள பயோஆக்டிவ் கூறுகளைத் தக்கவைத்து, சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்க உதவுகிறது. இவ்வாறு, விதரிக்கண்டின் சரியான உட்கொள்ளல் முதுமையை தாமதப்படுத்துகிறது.

7. இனப்பெருக்க உறுப்பு டானிக்

இது உடலில் ஊட்டச்சத்து அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் இனப்பெருக்கத் திறனை மேம்படுத்துவதற்கு அறிவியல் ஆராய்ச்சி போதுமான ஆதாரங்களைக் கொண்டு வரவில்லை.

8. இதயத்திற்கு சிறந்தது

இரத்த அழுத்தத்தை உகந்த அளவில் பராமரிக்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அறிவியல் ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது. இது இதயத்தைத் தடுக்கும் கொலஸ்ட்ராலை நிர்வகிக்கிறது மற்றும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது.

9. சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

எந்த வகையான ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தின் விளைவுகளிலிருந்தும் சருமத்தை குணப்படுத்தும் மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை உருவாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது . இருப்பினும் விஞ்ஞான ஆராய்ச்சிகள் தோலில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகளை மாற்றுவதில் விடாரிகண்ட் பற்றி மேலும் நிரூபிக்க வேண்டும்.

10. புண்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்

காயங்கள் மற்றும் புண்களை ஆற்றும் திறன் கொண்டது. இது வயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது. விடாரிகண்ட் தூள் அல்லது காப்ஸ்யூலில் உள்ள பயோஆக்டிவ் தனிமங்களின் செழுமையே காயத்தின் சிக்கலை மாற்றியமைத்து, உயிரணுக்களின் உற்பத்தியை செயல்படுத்தும்.

11. மூட்டுவலிக்கு நல்லது

இது இளம் வயதினரின் முழங்கால் வலி , மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை மாற்றுகிறது . இது தசை வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் வலிமையை அதிகரிப்பதற்கும் வாட்டா நிலைகளை சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு நிலைகளைத் தூண்டுகிறது. இதேபோல் மூட்டு வலிக்கு ஆர்த்தோ வேதா எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம் .

12. பெருங்குடல் சூதர் மற்றும் ஸ்டூல் எய்ட்

இது குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது, மலச்சிக்கல், குடல் பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகிறது மற்றும் மூல நோயை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது . விதரிக்கண்ட் பெருங்குடலின் இயக்கத்தை எளிதாக்குவதன் மூலம் இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, பல்வேறு வயிற்று கோளாறுகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது மற்றும் குறிப்பாக பைல்ஸுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது .

13. சிறுநீர் கோளாறுகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது

இது நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதால் அதிகப்படியான சிறுநீர் வெளியேற்றத்தின் போது உதவுகிறது . இது நரம்புகளை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரக கோளாறுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.

14. சுவாச பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சை

இது இருமல் மற்றும் சுவாச பாதையில் இருக்கும் நெரிசலில் இருந்து நிவாரணம் தருகிறது. இது சுவாச மண்டலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் நுழைவைத் தடுக்கிறது மற்றும் தடையற்ற சுவாச பொறிமுறையை மேம்படுத்துகிறது.

15. குரலுக்கு நல்லது

இது தொண்டை அடைப்பு மற்றும் வீங்கிய குரல் நாண்களில் இருந்து மீள்வதற்கும் தகவல் தொடர்பு அமைப்பை எளிதாக்குவதற்கும் அறியப்படுகிறது . குரல் பெட்டியில் கத்துதல், இருமல் அல்லது நெரிசல் காரணமாக குரல் இழந்தவர்கள் அல்லது குரல் பெட்டியில் சிக்கலால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது உதவியாக இருக்கும்.

விதரிகண்டின் பக்க விளைவுகள்

விடாரிகண்டைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் குறித்து போதுமான தகவல்கள் இல்லை. இருப்பினும், மிதமான வடிவத்திலும், ஆயுர்வேத மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படியும் இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், பின்வருபவை போன்ற பாதகமான ஆரோக்கிய விளைவுகள் ஏற்படலாம்:

ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலரின் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்:

இது பெண்களுக்கு எளிதில் கருத்தரிக்காமல் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். இது கருமுட்டையை அடைந்து கருமுட்டைக்கு விந்தணுக்களின் ஆற்றலை பலவீனப்படுத்துகிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது எதிர்பார்க்கப்படும் தவிர்ப்பு:

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது. இது கரு அல்லது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருக்கலாம்.

இரைப்பை குடல் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும்

வயிற்றில் இடையூறு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது மற்றும் அது வயிற்றுப்போக்கு, வயிறு வீக்கம் மற்றும் வாயு போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கும். செரிமானக் கோளாறுகளின் போது அத்தகைய மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவது எப்போதும் பாதுகாப்பானது.

ஒவ்வாமை

சிலருக்கு தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். பருப்பு வகைகள் அல்லது ஃபேபேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்கள் மீது சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள் விடாரிகண்டத்தைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

மற்ற அலோபதி மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொண்டால் தீங்கு விளைவிக்கும் தொடர்புகளை ஏற்படுத்துகிறது

இது மற்ற அலோபதி மருந்துகளுடன் இணைந்து உட்கொள்ளும் போது வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை மேலும் பலவீனப்படுத்தலாம். இது நச்சுத்தன்மையின் அளவை உயர்த்தும் மற்றும் அலோபதி மருந்தின் அளவை குணப்படுத்த விடாது. எனவே, எந்த ஒரு அலோபதி மருந்திலும் விடாரிகண்ட் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

எப்படியிருந்தாலும், மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. மேலும், அலோபதி அல்லது ஆயுர்வேத சிகிச்சையை நிறுத்தும் எண்ணம் இல்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். விடாரிகண்ட் எடுக்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருப்பது பாதகமான விளைவுகளின் வலையில் யாரையும் விழ விடாது. பின்வரும் பாதுகாப்பு தரநிலைகள் நிலையான மீட்பு முடிவுகளைக் குறிக்கும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ், நபரின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்தவும், வேரில் இருந்து மீளவும் உதவும்.

 

விதரிகண்ட் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

குறிப்பிட்ட சூத்திரம், குறிப்பிட்ட தயாரிப்பு மற்றும் சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையின்படி விதரிகண்ட் நுகர்வு கணிசமாக வேறுபடலாம். விடாரிகண்டத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முறைக்கு தகுதியான சுகாதார நிபுணரை அணுகும் எவருக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குறிப்பிட்ட வழிமுறைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

 

உருவாக்கம்

இது காப்ஸ்யூல், டிஞ்சர், தூள் அல்லது மூலிகை கலவையின் எந்த வடிவத்திலும் நிர்வகிக்கப்படலாம். உங்கள் உடல்நலத் தேவை அல்லது நோயைப் பொறுத்து எந்த வகையிலும் விதர்கண்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை தேவை.

அளவீட்டுக்கான விண்ணப்பம்

இது வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும் அளவு, கோளாறின் தீவிரம் மற்றும் முழுமையான சுகாதார நிலை பற்றியது. பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, மருந்தின் அளவு லேபிளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள தகவலின்படி இருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு 500 mg முதல் 2gms வரை மருந்தளவு மாறுபடலாம்.

மருந்து உட்கொள்ளும் நேரம்

இது விதரிகண்ட் எடுத்துக்கொள்ளும் கால அளவு கோளாறு அல்லது எந்த நிலையில் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து. சில நேரங்களில், விடாரிகண்ட் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படலாம், கிட்டத்தட்ட ஒரு வாரம் மற்றும் சில சமயங்களில், அது 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக இருக்கலாம்.

பரிசீலனைகள்

இதயம், சிறுநீரகம் அல்லது நீரிழிவு நோய் தொடர்பான வேறு ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருத்தல். அத்தகைய கலவை எப்போது வெற்றியடையாது என்பதற்கான குறைந்தபட்ச வாய்ப்புகள் இருக்கும்.

இது மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பொதுவான தகவல்கள் மட்டுமே. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் அல்லது விடாரிகண்ட் உட்கொள்ளும் கவனிப்புக்கு, எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

 

விதரிகண்ட் பற்றிய ஆராய்ச்சி

மருத்துவ அறிவியலில் விடாரிகண்டின் செயல்திறன் பற்றி போதுமான தகவல்கள் இல்லை. விதரிக்கண்டின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றிய தகவல்கள் ஆயுர்வேதத்தின் பாரம்பரிய நூல்களில் காணப்படுகின்றன.

5000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பிருந்தே விதரிக்கண்டின் பயன்பாட்டின் அளவின்படி, கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சில முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன:

  • நச்சுத்தன்மையின் அளவைக் குறைத்து, எந்தவொரு நபரின் உடலையும் அழுத்துகிறது. ஃப்ளேவனாய்டுகள் மற்றும் ஐசோஃப்ளேவோன்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், சோர்வு அல்லது உடலில் உள்ள எந்த வித அசௌகரியத்தையும் போக்க உதவும்.
  • இது ஆண் நபர்களின் இனப்பெருக்க திறனை மேம்படுத்துவதற்கு அறியப்படுகிறது. இது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் விந்தணுக்களின் இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. விடாரிகண்டின் செயல்திறனைப் புரிந்து கொள்ள மேலதிக ஆய்வுகள் நடத்தப்படுகின்றன.
  • உயர் இரத்த சர்க்கரையை உகந்த அளவில் பராமரிப்பதன் மூலமும், இன்சுலின் விகிதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலமும் இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு பண்புகளை செயல்படுத்துகிறது.
  • இது மற்ற இயற்கை பொருட்களுடன் அல்லது வெவ்வேறு சூத்திரங்களுடன் இணைந்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படலாம். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தி, செரிமானம் மற்றும் உடலின் வளர்ச்சியை எளிதாக்குகிறது. இருப்பினும், விதரிக்கண்டின் பயன்பாட்டிற்கு மருத்துவரிடம் இருந்து பரிந்துரை வந்தால் அது பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்.

 

முடிவுரை

விதரிகாண்ட் என்பது ஒரு ஏறும் தாவரமாகும், அதன் கிழங்கு வேர்கள் மற்றும் இலைகள் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளுக்கு மருந்துகளைத் தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன. மதுப்பழக்கம், தோல் கோளாறுகள், இருதய, கல்லீரல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகள் போன்ற பிரச்சனைகளை பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தாமல் மாற்றியமைப்பதில் அதன் சாராம்சம் மற்றும் செயல்திறன் வரம்பு.

இருப்பினும், ஆயுர்வேத மற்றும் நவீன மருத்துவர்களின் வழிகாட்டுதலின்படி, அளவிடப்பட்ட அளவுகளில் விதரிகண்ட் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. புற்றுநோய், ஆண் மற்றும் பெண் குழந்தைகளின் மலட்டுத்தன்மை மற்றும் எந்தவொரு நபரின் நீரிழிவு நிலைமைகளையும் குணப்படுத்துவதில் இது எவ்வளவு தூரம் செல்ல முடியும் என்பதைக் கண்டறிய மேலும் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. ஆனால் எந்தவொரு குழந்தைக்கும் விடாரிகண்டத்தை வழங்குவதற்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

வலைப்பதிவுக்குத் திரும்பு
  • How To Control Blood Sugar Levels Naturally

    How To Control Blood Sugar Levels Naturally - E...

    Diabetes, a global problem affecting over 422 million people, is primarily in middle- and low-income countries. Either it is the case of low insulin in the body or the inability...

    How To Control Blood Sugar Levels Naturally - E...

    Diabetes, a global problem affecting over 422 million people, is primarily in middle- and low-income countries. Either it is the case of low insulin in the body or the inability...

  • How to Improve Sleep Quality- Tips for Better Sleep

    தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது - சிற...

    தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவது பலருக்கு அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால், ஆழ்ந்த வேரூன்றிய தூக்கமின்மை பிரச்சனையை தீர்க்க முடியாது. தூக்கத்தின் தரம் உங்கள் நடத்தை, செயல்திறன் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது....

    தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது - சிற...

    தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவது பலருக்கு அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால், ஆழ்ந்த வேரூன்றிய தூக்கமின்மை பிரச்சனையை தீர்க்க முடியாது. தூக்கத்தின் தரம் உங்கள் நடத்தை, செயல்திறன் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது....

  • How To Boost Your Immune System Naturally

    இயற்கையாகவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகர...

    சமீபத்திய COVID-19 மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதித்துள்ளது, இறப்பு எண்ணிக்கை தோராயமாக 1 மில்லியனை நெருங்குகிறது. செரிமானம், சுவாசம், சிறுநீரகம் மற்றும் பலவற்றுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு சிக்கல்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமான மக்களை இது கடுமையாக பாதித்தது. இயற்கையாகவே நோயெதிர்ப்பு...

    இயற்கையாகவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகர...

    சமீபத்திய COVID-19 மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதித்துள்ளது, இறப்பு எண்ணிக்கை தோராயமாக 1 மில்லியனை நெருங்குகிறது. செரிமானம், சுவாசம், சிறுநீரகம் மற்றும் பலவற்றுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு சிக்கல்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமான மக்களை இது கடுமையாக பாதித்தது. இயற்கையாகவே நோயெதிர்ப்பு...

1 இன் 3