Shankhpushpi Benefits For Health

ஆரோக்கியத்திற்கான ஷாங்க்புஷ்பி நன்மைகள்: பக்க விளைவுகள், பயன்கள் மற்றும் பல

சங்கபுஷ்பி என்றால் என்ன?

இது ஆயுர்வேதத்தில் பல்வேறு மூளைக் கோளாறுகளைச் சமாளிக்க மூலிகைக் கஷாயங்களைத் தயாரிக்கப் பயன்படும் ஒரு பூ. மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட இந்த மலருக்கு சங்கு அல்லது சங்கு போன்ற வடிவத்தால் ஈர்க்கப்பட்டு சங்கபுஷ்பி என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளது. இதன் டானிக் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் முகவராக செயல்படும்.

ஷாங்க்புஷ்பி மூளையின் டானிக்கைத் தவிர ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம் .

சங்கபுஷ்பியின் ஆயுர்வேத

  • ஆயுர்வேத வழியில் ஷாங்க்புஷ்பியின் கண்டுபிடிப்புகளின்படி, இது நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் அதிர்ஷ்டத்தையும் தருகிறது. தாவரத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் இயற்கையாகவே தொடர்ச்சியான உடல் மற்றும் மனநல கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறன் கொண்டது. இது ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலத்தை அதிகரிக்கிறது, அப்படித்தான் மங்களகுசுமா என்ற வார்த்தை தூண்டப்பட்டது.
  • வாத மற்றும் கப தோஷங்களை சமன் செய்கிறது.
  • இதில் கசப்பு தன்மை உள்ளது, எனவே திக்தாவை சுவைக்கிறது.
  • எண்ணெய் மற்றும் ஒட்டும் தன்மையின் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது.
  • உடலின் கூறுகளை இணைப்பதன் மூலம் இயற்கையான பசையின் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

ஆரோக்கியத்திற்கான சங்கபுஷ்பி நன்மைகள்

ஷாங்க்புஷ்பியின் விளைவு, அதைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் எவருக்கும் வெறுமனே மாயாஜாலமானது. ஷாங்க்புஷ்பி மருத்துவ பயன்கள் கீழே பகிரப்பட்டுள்ளன:

நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது

மூளையில் உள்ள நியூரான்கள் செயலிழக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபர் பல்வேறு உளவியல் கோளாறுகளால் மோசமாக பாதிக்கப்படுகிறார். அவர் சந்திக்கும் முக்கிய இழப்புகளில் ஒன்று நினைவாற்றல் இழப்பு.

ஷாங்க்புஷ்பியின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்றாக , இது மூளை செல்களை மீண்டும் இயக்குவதன் மூலம் நினைவகத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். இது அறிவாற்றல் திறன்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் இதை மேலும் தீர்க்கும்.

இது மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது

கணினியுடன் அலுவலகத்தில் பணிபுரிவது, மறுநாள் தேர்வுக்கு தயார் செய்வது, அதைத் தொடர்ந்து கற்றுக்கொண்டு மனப்பாடம் செய்வது என சகஜம் குறைந்து சோர்வு ஏற்படுகிறது.

ஷாங்க்புஷ்பி மூளையின் திறனை அதிகரிப்பதன் மூலமும், செறிவை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. ஷாங்க்புஷ்பியை தண்ணீரில் கலந்து குடிப்பதால் மூளை செல்கள் புத்துயிர் பெறுவதோடு, அவை சுறுசுறுப்பாகவும், பிரச்சனைகளுக்கு விரைவாகவும் பதிலளிக்க உதவும்.

மன அழுத்தத்தை திறம்பட நிர்வகிக்க ஆயுர் தூக்கத்தை முயற்சிக்கவும்

கால்-கை வலிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கவும்

கால்-கை வலிப்பு அதன் நரம்புகளில் உள்ள அசாதாரணங்களால் மூளையில் எழுகிறது, இது பக்கவாதம் மற்றும் பிற இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும், அதைத் தொடர்ந்து உயிர் இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. வலிப்புத்தாக்குதல் தாக்குதல்களைத் தடுப்பதிலும் மூளையின் நிலைத்தன்மையைப் பேணுவதிலும் குறிப்பிடத்தக்க ஷாங்க்புஷ்பி பொய்களைப் பயன்படுத்துகிறது .

அல்சைமர் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற நரம்பு சம்பந்தமான நோய்களைத் தடுப்பதில் ஷாங்க்புஷ்பி மேலும் சிறந்து விளங்குகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

முறையற்ற உணவை உட்கொள்வது பல்வேறு வயிற்று கோளாறுகள் மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். ஷாங்க்புஷ்பியின் சரியான அளவு செரிமானத்தின் ஆற்றலை அதிகரிப்பதன் மூலம்செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் உதவுகிறது.

இது குதப் பாதையில் லூப்ரிகேஷனை ஏற்படுத்துவதோடு, எந்த அலோபதி மருந்தைப் போல எந்த உடல்நலச் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தாமல் மலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்த வஜ்ரா 44 ஐ முயற்சிக்கவும்

இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

ஷாங்க்புஷ்பி எந்த விதமான இதயக் கோளாறாலும் பாதிக்கப்பட்ட எவருக்கும் நன்மை பயக்கும். ஷாங்க்புஷ்பியின் தகுந்த அளவு இதயத்துடன் இணைக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்களில் உள்ள அடைப்பை அகற்ற உதவும்.

ஷாங்க்புஷ்பியில் உள்ள எத்தனாலிக் சாறு போன்ற உயிர் கூறுகள் இரத்த நாளங்களில் குவிந்துள்ள நச்சு இரசாயனங்களைக் குறைக்கின்றன, இதனால் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது. ஷாங்க்புஸ்பி மூலிகையை வேறு ஏதேனும் அலோபதி மருந்துடன் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் இருதய மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இரைப்பை குடல் கோளாறுகளை நிர்வகிக்கிறது

நார்ச்சத்து குறைபாடு, வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஜிஐ பாதையுடன் இணைக்கப்பட்ட உறுப்புகளில் அதிகரித்த உணர்திறன் ஆகியவை நபரை நோய்வாய்ப்படுத்தி மோசமான இரைப்பை குடல் நிலைகளால் பாதிக்கப்படும். ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள் மற்றும் போதைப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால், புண்கள், குத பிளவுகள், பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் எந்த வகையான புற்றுநோய்க்கும் வழிவகுக்கும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

ஷாங்க்புஷ்பியைப் பயன்படுத்துவது ஜிஐ டிராக்டில் எழும் பிரச்சனைகளை மாற்றியமைக்க உதவும். அதன் மலமிளக்கிய பண்புகள் செரிமானத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் வயிற்று மற்றும் குத கால்வாயில் வலி, திரிபு அல்லது அழற்சி நிலைகளை ஏற்படுத்தாமல் மலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

ஷாங்க்புஷ்பியில் உள்ள கிளைகோபுரோட்டீன் பொருள் வயிற்றில் ஏற்படும் புண்களை லேசானது முதல் கடுமையான வடிவங்களில் மாற்றும் என்று ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது .

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

தோல் நச்சுப் பொருளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அது பல்வேறு வகையான நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களால் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது. இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு, வெயில் போன்றவையாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஷாங்க்புஷ்பி டானிக்கைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் சருமத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் காணலாம். இது உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து வளர்த்து, இயற்கையான பிரகாசத்தை உருவாக்க உதவும். கரும்புள்ளிகள், சுருக்கங்கள், நேர்த்தியான கோடுகள் போன்ற வயதான எதிர்ப்பு அறிகுறிகளில் இருந்து மீள இது உதவும்.

ஷாங்க்புஷ்பி பயன்படுத்தும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று , ஒரு தேக்கரண்டி ஷாங்க்புஷ்பி பொடியை தேனுடன் கலந்து தோலில் தடவுவது. நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் மறைந்து, முகத்தை இளமையாகவும் பொலிவாகவும் மாற்றும்.

வயதான எதிர்ப்புக்கு ஆயுஷ் மொத்த ஆரோக்கியத்தை முயற்சிக்கவும்

இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ள எந்தவொரு நபருக்கும் ஷாங்க்புஷ்பி ஒரு மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது என்பது கவனிக்கப்பட்டது. இல்லையெனில், உயர் இரத்த அழுத்தம் தமனிகளின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

இது இதயத்திற்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய்களை உருவாக்குகிறது. இதயம், உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை வழங்க போராடுகிறது.

ஷாங்க்புஷ்பியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பதற்றத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பை சீராக்கும்.

அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

கற்றுக்கொள்ளவும், புரிந்துகொள்ளவும், திட்டமிடவும் போராடும் எந்தவொரு நபரின் மன திறன்களையும் இது செயல்படுத்துகிறது. அடிமைத்தனத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், ஒருவர் தனது அறிவாற்றல் திறன்களின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழந்து, தாமதத்துடன் பதிலளிக்கிறார் அல்லது பதிலளிக்காமல் வெறுமனே செல்கிறார்.

ஷாங்க்புஷ்பியில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகளின் தாக்கம் ஒரு நபருக்கு சுருக்கமாக சிந்திக்க உதவுகிறது.

தலைவலி வராமல் தடுக்கிறது

மூளையுடன் இணைக்கும் நரம்புகளை ஆற்றவும், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தில் இருந்து நிவாரணம் தரவும் ஷாங்க்புஷ்பியில் தளர்வு மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. ஹேங்கொவர் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்த மருந்து.

ஷாங்க்புஷ்பியின் வலி-நிவாரண பண்புகள் மூளை நரம்புகளுக்கு புத்துயிர் அளித்து அதன் மூலம் தலைவலியை போக்க உதவுகிறது. லேசானது முதல் தீவிரமான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்த ஒரு மருந்தகத்திலும் வாங்க வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.

ஷாங்க்புஷ்பியை நான் எப்படி பயன்படுத்துவது?

தனிநபரின் தேவைகள் மற்றும் சூத்திரங்களைப் பொறுத்து, ஷாங்க்புஷ்பி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஷாங்க்புஷ்பியைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

தூள் வடிவம்

நீங்கள் 1 முதல் 3 கிராம் தூளை தண்ணீர், பால் அல்லது ஏதேனும் சாறுடன் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், காஃபின் சார்ந்த பானங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள்

மாத்திரை அல்லது காப்ஸ்யூலில் உள்ள ஷாங்க்புஷ்பியின் செறிவைப் பொறுத்து, சிறந்த மீட்பு விளைவுகளுக்கு உணவுக்குப் பிறகு வாய்வழியாக உட்கொள்ளலாம்.

திரவ சாறுகள் அல்லது டிங்க்சர்கள்

நீங்கள் அதை தண்ணீருடன் அல்லது இல்லாமல் சொட்டு வடிவில் பயன்படுத்துவீர்கள். உங்கள் உடல்நலத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சொட்டுகளின் எண்ணிக்கை மாறுபடலாம்.

மூலிகை தேநீர்

நீங்கள் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி மூலிகை தேநீர் தூளை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றலாம் மற்றும் சிறந்த சுவைக்காக தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்கலாம். ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

ஷாங்க்புஷ்பியின் பக்க விளைவுகள்

மூலிகை அல்லது அலோபதி மருந்தாக இருந்தாலும், ஷாங்க்புஷ்பியைத் தவிர்த்து, எந்த மருந்தையும் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால், வெவ்வேறு பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

ஷாங்க்புஷ்பியின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டின் போது குறிப்பிடப்பட்ட முக்கிய பக்க விளைவுகள்:

  • ஷாங்க்புஷ்பியை வெறும் வயிற்றில் உட்கொண்டால், வயிறு வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
  • சொறி, அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அதிகரிக்கிறது.
  • மற்ற மருந்துகளுடன் கலப்பது பல்வேறு உடல்நல அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
  • தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்காது.
  • வாகனம் ஓட்டும் போது அல்லது கனரக இயந்திர கட்டளைகளை இயக்கும் போது எடுக்கக்கூடாது.
  • வழக்கமான பயன்பாடு குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடலில் நச்சுத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

இனிமேல், எந்த ஒரு ஆயுர்வேத சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின்படியும் நீங்கள் மிதமாகவும், ஷாங்க்புஷ்பியைப் பயன்படுத்தும்போதும் சிறந்த பலன்களைப் பெற முடியும் .

முடிவுரை

ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு பூவான ஷாங்க்புஷ்பி, மூளைக் கோளாறுகளை நிர்வகிக்கவும், நினைவாற்றல், மன அழுத்தம், செரிமானம் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் மூலிகை கஷாயங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சரியான அளவை, மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கலாம். ஷாக்புஷ்பியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் குறைபாடுகள் இருந்தால், தயவுசெய்து கேட்கவும்.

வலைப்பதிவுக்குத் திரும்பு
  • What is metabolism in the body Types, Process, and Disorders

    What is metabolism in the body? Types, Process,...

    Metabolism runs your body's essential functions like breathing and digestion smoothly behind the scenes. Your metabolism delivers energy to your body for optimal function. You get energy from foods and...

    What is metabolism in the body? Types, Process,...

    Metabolism runs your body's essential functions like breathing and digestion smoothly behind the scenes. Your metabolism delivers energy to your body for optimal function. You get energy from foods and...

  • Female Sexual Dysfunction

    Female Sexual Dysfunction: Understanding and Ad...

    Most women experience sexual function troubles at some stage of their lives. And even some women face it across their lifespan. In India, around 35% of women undergo sexual dysfunction,...

    Female Sexual Dysfunction: Understanding and Ad...

    Most women experience sexual function troubles at some stage of their lives. And even some women face it across their lifespan. In India, around 35% of women undergo sexual dysfunction,...

  • Managing Hemorrhoids During Pregnancy

    Managing Hemorrhoids During Pregnancy: Safe Sol...

    About 30-40% of pregnant women get hemorrhoids, as it is a common condition. Hemorrhoids are a condition of swollen veins in the anus and rectum—it happens during pregnancy and mainly...

    Managing Hemorrhoids During Pregnancy: Safe Sol...

    About 30-40% of pregnant women get hemorrhoids, as it is a common condition. Hemorrhoids are a condition of swollen veins in the anus and rectum—it happens during pregnancy and mainly...

1 இன் 3