எங்கள் வலைப்பதிவு
மாதவிடாய் வலியை இயற்கையாகவே போக்க 7 இனிமையான பா...
தண்ணீர், இஞ்சி தண்ணீர், மிளகுக்கீரை டீ முதல் பீட்ரூட் ஜூஸ், கேரட் ஜூஸ் போன்றவற்றில் சில. மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு உதவும் குறிப்பிடத்தக்க பானங்கள் . மேலும், மது, காஃபின், பால் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் போன்ற சில திரவங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தீங்கு...
மாதவிடாய் வலியை இயற்கையாகவே போக்க 7 இனிமையான பா...
தண்ணீர், இஞ்சி தண்ணீர், மிளகுக்கீரை டீ முதல் பீட்ரூட் ஜூஸ், கேரட் ஜூஸ் போன்றவற்றில் சில. மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு உதவும் குறிப்பிடத்தக்க பானங்கள் . மேலும், மது, காஃபின், பால் மற்றும் சர்க்கரை பானங்கள் போன்ற சில திரவங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் தீங்கு...
பயனுள்ள மூல நோய் (பைல்ஸ்) நிவாரணம் மற்றும் தடுப...
மூல நோய் யாருடைய வாழ்க்கையையும் நரகமாக்கிவிடும், அதைக் கட்டுப்படுத்துவதே முதன்மையாக இருக்க வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, குவியல்களுக்கான சில உணவுகள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இந்த நிலையை குணப்படுத்தவும் உதவும். சிலர் உதவினாலும், மற்ற உணவுகள் இந்த நிலையை மோசமாக்கலாம். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள...
பயனுள்ள மூல நோய் (பைல்ஸ்) நிவாரணம் மற்றும் தடுப...
மூல நோய் யாருடைய வாழ்க்கையையும் நரகமாக்கிவிடும், அதைக் கட்டுப்படுத்துவதே முதன்மையாக இருக்க வேண்டும். அதிர்ஷ்டவசமாக, குவியல்களுக்கான சில உணவுகள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் இந்த நிலையை குணப்படுத்தவும் உதவும். சிலர் உதவினாலும், மற்ற உணவுகள் இந்த நிலையை மோசமாக்கலாம். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள...
பளபளக்கும் சருமத்திற்கு 7 ஆரோக்கியமான காலை பானம்
சுருக்கமாக, குறைபாடற்ற மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை அடைய ஒவ்வொரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் DIY முறையையும் முயற்சிப்போம் என்று கூற விரும்புகிறோம். நாம் அனைவரும் நம் சருமத்தில் முழுமை பெற பாடுபடுகிறோம், ஆனால் பொதுவாக நம் சருமத்தை உள்ளே இருந்து கவனித்துக்...
பளபளக்கும் சருமத்திற்கு 7 ஆரோக்கியமான காலை பானம்
சுருக்கமாக, குறைபாடற்ற மற்றும் பளபளப்பான சருமத்தை அடைய ஒவ்வொரு தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளையும் DIY முறையையும் முயற்சிப்போம் என்று கூற விரும்புகிறோம். நாம் அனைவரும் நம் சருமத்தில் முழுமை பெற பாடுபடுகிறோம், ஆனால் பொதுவாக நம் சருமத்தை உள்ளே இருந்து கவனித்துக்...
ஆயுர்வேதம் vs அலோபதி: எந்த சிகிச்சை சிறந்தது?
அலோபதி எவ்வளவு விரைவாகவும், உடனடியாகவும் பலன்களைத் தருகிறது என்பதை இந்தக் கட்டுரை முழுவதுமாக முடிக்கிறது. ஆயுர்வேதம் vs அலோபதி என்று வரும்போது ஆயுர்வேதம் ஒரு தெளிவான வெற்றியாகும் . ஆயுர்வேதம் தூய்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் விளிம்பைக் கொண்டிருந்தாலும், மற்றவை நவீன தொழில்நுட்பத்தையும் விரைவாக...
ஆயுர்வேதம் vs அலோபதி: எந்த சிகிச்சை சிறந்தது?
அலோபதி எவ்வளவு விரைவாகவும், உடனடியாகவும் பலன்களைத் தருகிறது என்பதை இந்தக் கட்டுரை முழுவதுமாக முடிக்கிறது. ஆயுர்வேதம் vs அலோபதி என்று வரும்போது ஆயுர்வேதம் ஒரு தெளிவான வெற்றியாகும் . ஆயுர்வேதம் தூய்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மையின் விளிம்பைக் கொண்டிருந்தாலும், மற்றவை நவீன தொழில்நுட்பத்தையும் விரைவாக...
மூட்டு வலி: காரணங்கள், வகை, ஆபத்து காரணி, சிகிச...
மூட்டுகள் உண்மையில் எலும்புகளுக்கு இடையில் இணைக்கும் புள்ளிகள். இந்த மூட்டுகள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ளன மற்றும் வயது அதிகரிப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பல தவிர்க்க முடியாத காரணிகளால் வெவ்வேறு வழிகளில் பிரச்சனையை ஏற்படுத்துகின்றன. குருத்தெலும்பு இழப்பு மிகவும் பொதுவானது...
மூட்டு வலி: காரணங்கள், வகை, ஆபத்து காரணி, சிகிச...
மூட்டுகள் உண்மையில் எலும்புகளுக்கு இடையில் இணைக்கும் புள்ளிகள். இந்த மூட்டுகள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் உள்ளன மற்றும் வயது அதிகரிப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் பல தவிர்க்க முடியாத காரணிகளால் வெவ்வேறு வழிகளில் பிரச்சனையை ஏற்படுத்துகின்றன. குருத்தெலும்பு இழப்பு மிகவும் பொதுவானது...
10 அதிக புரதம் நிறைந்த உலர் பழங்கள் உங்கள் உணவி...
பாதாம், முந்திரி, பேரிச்சம்பழம் முதல் ஃபாக்ஸ் நட்ஸ் வரை ஏராளமாக உள்ளன புரதம் நிறைந்த உலர் பழங்கள் அவை ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளால் நிரப்பப்படுகின்றன. இந்த உலர் பழங்கள் வெவ்வேறு புரத சதவீதங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நிறைந்தவை. அந்த பருப்புகள்...
10 அதிக புரதம் நிறைந்த உலர் பழங்கள் உங்கள் உணவி...
பாதாம், முந்திரி, பேரிச்சம்பழம் முதல் ஃபாக்ஸ் நட்ஸ் வரை ஏராளமாக உள்ளன புரதம் நிறைந்த உலர் பழங்கள் அவை ஊட்டச்சத்து மதிப்புகளால் நிரப்பப்படுகின்றன. இந்த உலர் பழங்கள் வெவ்வேறு புரத சதவீதங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அவை அனைத்தும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நிறைந்தவை. அந்த பருப்புகள்...