Best Natural tips for Managing Hair fall in Monsoon

மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த இயற்கை குறிப்புகள்

கோடை காலத்தில் வெயிலின் உஷ்ணத்தை எதிர்கொண்ட பிறகு, பருவமழை மற்றும் திடீர் மற்றும் கனமழையின் தொடக்கத்தால் நாம் நிம்மதியாக உணர்கிறோம். ஆனால் மழைக்காலம் உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் அனைத்து வகையான பிரச்சனைகளுடன் வருகிறது. அடர்த்தியான முடியின் அடர்த்தியான வளர்ச்சி உங்கள் உடலில் மிக முக்கியமானது, இது உங்கள் ஆளுமையை அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்லாமல், சூரியனின் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

சீரான மழைப்பொழிவு மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலை ஆகியவை நம் தலைமுடியை உடையக்கூடியதாகவும், பலவீனமாகவும் மற்றும் பிளவு முனைகளை ஏற்படுத்தவும் முனைகின்றன. உடலில் தோஷ சமநிலையின்மையின் செல்வாக்கு பருவமழையில் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்துகிறது, அதைத் தொடர்ந்து சங்கடம், அரிப்பு, பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுகிறது. முடி மற்றும் உச்சந்தலையும் க்ரீஸ் ஆகிவிடும்.

முடி மற்றும் உச்சந்தலை உட்பட நமது உடல் தோஷங்களில் சமநிலையுடன் சிறந்த நிலையில் உள்ளது. தோஷங்களின் சமநிலையில் ஏற்படும் இடையூறு பல்வேறு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு காரணமாக இருக்கும். வெவ்வேறு பருவங்கள் உடலில் மாற்றங்களைக் கொண்டு வருகின்றன. குளிர்காலத்தில், வளிமண்டலத்தில் உள்ள வறட்சியானது மலத்தை கடினமாக்கி, குடலின் செயல்பாடுகளை சீர்குலைத்து, மூல நோயை உண்டாக்குகிறது, அதே போல், மழை மற்றும் ஈரமான காலங்களில், வாத மற்றும் பித்தத்தை அதிகரிக்கிறது, முடி வளர்ச்சியின் தரத்தை மோசமாக்குகிறது. மழைக்கால முடி பிரச்சனைகளை அலட்சியப்படுத்தினால், ஆண்களும் பெண்களும் வழுக்கை அல்லது அலோபீசியாவால் பாதிக்கப்படலாம்.

மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்த நிச்சயமாக சில சிறந்த இயற்கை குறிப்புகள் உள்ளன

மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்த சில சிறந்த இயற்கை குறிப்புகள்

1. ஆயுர்வேத எண்ணெயைக் கொண்டு முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்தல்

ஆயுர்வேத எண்ணெயைக் கொண்டு முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் வாரத்திற்கு 2 முதல் 4 முறை மசாஜ் செய்யவும். உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன், எண்ணெயை சூடாக்குவது மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்த எண்ணெயில் உள்ள பொருட்களைத் தூண்டும். கூந்தலுக்கு புத்துயிர் அளிக்கும் பொருட்கள் ஆம்லா, பிரிங்ராஜ், நெல்லிக்காய் மற்றும் ஷிகாகாய் ஆகும். இந்த பொருட்கள் முடி எண்ணெய் தயாரிப்பதில் பழங்காலத்திலிருந்தே பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. அத்தகைய பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எண்ணெய் தோசைகளை சமநிலைப்படுத்த உதவும். வெதுவெதுப்பான தேங்காய் எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வது உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளைக் குறைக்கும், ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் மழைக்காலங்களில் முடி உதிர்வதை நிறுத்தும்.

2. ஆயுர்வேத ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஆயுர்வேத ஷாம்பூவைத் தேர்ந்தெடுப்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் எந்த பருவத்திலும் முடியை வேர் மட்டத்திலிருந்து சுத்தப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மழைநீரில் உள்ள அமிலத்தன்மை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள pH அளவைத் தொந்தரவு செய்து முடியில் பாக்டீரியா வளர்ச்சி மற்றும் பூஞ்சை தொற்றை அதிகரிக்கிறது. மழைக்காலங்களில் முடி உதிர்வதைத் தடுக்க, மழையில் இருந்து திரும்பிய பின் தலைமுடிக்கு ஷாம்பு போடுவது அவசியம். முடியை சுத்தப்படுத்த ரசாயனம் கலந்த ஷாம்பூவையும் பயன்படுத்தக்கூடாது. ஷாம்பூவில் உள்ள பாராபென்ஸ் மற்றும் சல்பேட் போன்ற ரசாயனங்கள் மயிர்க்கால்களை வலுவிழக்கச் செய்து, முடியில் அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

3. உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக விடாமல் இருப்பது

உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக விடாமல் இருப்பது மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கியமான குறிப்பு. முடியில் உள்ள அமிலத்தன்மையை சுத்தம் செய்ய அடிக்கடி ஒரு டவலைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் அதை சீப்புவதற்கு முன் உலர அனுமதிக்கவும். நீங்கள் வெளியில் செல்வதாக இருந்தால், ரெயின்கோட் மற்றும் குடையால் உங்களை மறைத்துக்கொள்ளுங்கள். மழைக்காலத்தில் மேற்கொள்ளப்படும் இந்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் உங்கள் முடி ஈரமாக மாறுவதைக் கட்டுப்படுத்தும். ஈரமான கூந்தலை சீவுவது ஈரமான சூழ்நிலையில் உடைந்து, முனைகளை பிளவுபடுத்தும். முட்கள் இடையே ஒரு பரந்த இடைவெளி கொண்ட ஒரு சீப்பு மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்தலுக்கு ஒரு உதவியாக இருக்கும். சீப்பை யாரிடமும் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள் அல்லது எடுக்காதீர்கள், அது உச்சந்தலையில் தொற்று பரவுவதைக் கட்டுப்படுத்தும்.

4. வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் பேஸ்ட்டை தடவவும்

இந்த அதிகபட்ச முடி உதிர்வு பருவத்தில் வேம்பு மற்றும் மஞ்சள் பேஸ்ட்டை தடவவும். ஈரமான பருவமழையின் போது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் எந்த விதமான தொற்று நோயினாலும் பாதிக்கப்படாது. வேம்பு மற்றும் மஞ்சளில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்[ 1 .] போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் முடியை போஷித்து, மென்மையாக்கும் மற்றும் மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்தும். 15 நாட்களுக்குப் பிறகு விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 30 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தலைமுடிக்கு அரை கப் தேனுடன் இரண்டு தேக்கரண்டி தேனையும் குடிக்கலாம். அதன் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால், மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வதைச் சமாளிக்கலாம்.

5. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவைத் திட்டமிடுதல்

முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை திட்டமிடுதல். பயோட்டின், இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை மயிர்க்கால்களின் வலிமையை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையுடன் முடி வளர்ச்சியின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் அத்தகைய தாதுக்கள் ஆகும். கோழி, மீன் மற்றும் முட்டையின் ஒல்லியான இறைச்சிகளை உண்பது அடர்த்தியான மற்றும் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான தாதுக்களை எளிதாக்கும். மழைக்காலங்களில் முடி உதிர்வின் போது மல்டிவைட்டமின் மாத்திரைகளை உட்கொள்ளலாம். உங்கள் உணவில் முளைகள், ஆளிவிதைகள், கீரைகள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளையும் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நாம் ஏன் Adved முடி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

நாம் ஏன் Adved முடி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும்

மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வு என்பது பலருக்கு அதிகபட்சமாக உள்ளது.
SKinRange இலிருந்து லட்சக்கணக்கான வாடிக்கையாளர்கள் இந்த தயாரிப்பை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்கிறார்கள். ஒவ்வொரு பருவத்திலும் முடி உதிர்தல் சிகிச்சையை நிர்வகிப்பதற்கு ஆண்களும் பெண்களும் Aadved முடி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
இந்த முடி தயாரிப்பில் உள்ள பிரிங்ராஜ், சிகைக்காய், இண்டிகோ, குடல் மற்றும் பிராமி போன்ற மூலிகைகளின் கலவையானது எந்த பருவத்திலும் எழும் அனைத்து முடி பிரச்சனைகளையும் நீக்கும் ஆற்றலைத் தாங்குகிறது.

முடிவுரை

மழை மற்றும் ஈரமான பருவங்கள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது. நம்மில் பலருக்கு உச்சந்தலையில் கொழுப்பு, எரிச்சல், பொடுகு மற்றும் அதிக முடி உதிர்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளன, மசாஜ் செய்வதற்கும் முடியை சுத்தப்படுத்தும் ஷாம்பூவிற்கும் சரியான எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நம் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆயுர்வேத சூத்திரங்கள் அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதிலும், முடி உதிர்வதை நிறுத்துவதிலும் சிறப்பாகச் செயல்படும். இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற தாதுக்களைச் சேர்த்து உணவில் கட்டுப்பாடுகளை ஏற்படுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பருவமழையில் முடி உதிர்வது சகஜமா?

மழைநீரில் ஈரப்பதம் மற்றும் அமிலத்தன்மை அதிகரிப்பதால் மழைக்காலத்தில் அதிகப்படியான முடி உதிர்வு ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் சாதாரணமாகிவிடும்.
மழைக்காலத்தின் வளிமண்டல நிலை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் இருந்து அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் நீக்குகிறது. இது அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் க்ரீஸ் மற்றும் பல்வேறு ஒவ்வாமைகளுக்கு இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆனால் ஆயுர்வேத எண்ணெயுடன் வழக்கமான தலை மசாஜ், ஆயுர்வேத ஷாம்பூவுடன் சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த ஊட்டச்சத்து உணவு ஆகியவை மழைக்காலங்களில் முடி பிரச்சனைகளை குறைக்க உதவும்.

மழைக்காலத்தில் முடியை எப்படி குணப்படுத்துவது?

ஆயுர்வேத எண்ணெயைக் கொண்டு வழக்கமான மசாஜ் செய்யுங்கள், பிரின்ராஜ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அதை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் இரும்பு, துத்தநாகம், ஃபோலேட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
மேலும், உங்கள் ஈரமான முடி வறண்டு போகும் வரை சீப்பாமல் இருப்பது நல்லது.

எந்த மழை காலநிலையிலும் ஈரமாகாமல் இருப்பது அவசியம். இல்லையெனில், மழையின் அமில நீர் உங்கள் முடியை அழித்துவிடும். குடை மற்றும் ரெயின்கோட் மூலம் உங்களால் முடிந்தவரை பாதுகாப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மழைக்கால முடி உதிர்வு மீளக்கூடியதா?

மழைக்காலங்களில் முடி உதிர்வதைத் தவிர்க்க, ஆயுர்வேத முடி எண்ணெய் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் ஒரே நேரத்தில் எண்ணெய் மற்றும் சுத்தப்படுத்துதல் அவசியம்.

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, சூடாக இருக்கும் போது உங்கள் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவலாம். சூடான எண்ணெயை உடனடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சாதாரண வெப்பநிலையைப் பெற அனுமதிக்கவும்.

இது பொடுகு மற்றும் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தொற்றுகளை கட்டுப்படுத்தும். இது மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தி, பிளவு முனைகள் மற்றும் முடி உடையக்கூடியதாக மாறுவதை நிறுத்தும். இது முடியை அடர்த்தியாகவும், மென்மையாகவும், கருமையாகவும் மாற்றும்.

மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வது சகஜமா?

ஈரமான சூழ்நிலையிலும், மழைக்காலத்திலும் முடி உதிர்வது சகஜம். மழைநீருடன் அடிக்கடி தொடர்புகொள்வது, உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் இருந்து அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் எடுத்துச் செல்கிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் பொடுகு மற்றும் பேன் ஆகியவற்றால் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல், கூந்தல் மற்றும் முடி உதிர்தலில் மந்தமான மற்றும் பிளவு முனைகளால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

மழைக்காலத்தில் முடியை எப்படி குணப்படுத்துவது?

வெதுவெதுப்பான தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஏதேனும் ஒரு ஆயுர்வேத எண்ணெய் கொண்டு இரவு முழுவதும் தலை மசாஜ் செய்வதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். அடுத்த நாள், ஆயுர்வேத ஷாம்பு மூலம் உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடியையும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

மஞ்சள் மற்றும் வேப்பம்பூவைக் கொண்டு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தக்கவைத்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் மழைநீருடன் வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் இரசாயனங்களிலிருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கிறது.

வலைப்பதிவுக்குத் திரும்பு
  • How To Control Blood Sugar Levels Naturally

    How To Control Blood Sugar Levels Naturally - E...

    Diabetes, a global problem affecting over 422 million people, is primarily in middle- and low-income countries. Either it is the case of low insulin in the body or the inability...

    How To Control Blood Sugar Levels Naturally - E...

    Diabetes, a global problem affecting over 422 million people, is primarily in middle- and low-income countries. Either it is the case of low insulin in the body or the inability...

  • How to Improve Sleep Quality- Tips for Better Sleep

    தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது - சிற...

    தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவது பலருக்கு அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால், ஆழ்ந்த வேரூன்றிய தூக்கமின்மை பிரச்சனையை தீர்க்க முடியாது. தூக்கத்தின் தரம் உங்கள் நடத்தை, செயல்திறன் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது....

    தூக்கத்தின் தரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது - சிற...

    தூக்கமின்மை அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுவது பலருக்கு அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வதால், ஆழ்ந்த வேரூன்றிய தூக்கமின்மை பிரச்சனையை தீர்க்க முடியாது. தூக்கத்தின் தரம் உங்கள் நடத்தை, செயல்திறன் மற்றும் உணவு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது....

  • How To Boost Your Immune System Naturally

    இயற்கையாகவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகர...

    சமீபத்திய COVID-19 மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதித்துள்ளது, இறப்பு எண்ணிக்கை தோராயமாக 1 மில்லியனை நெருங்குகிறது. செரிமானம், சுவாசம், சிறுநீரகம் மற்றும் பலவற்றுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு சிக்கல்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமான மக்களை இது கடுமையாக பாதித்தது. இயற்கையாகவே நோயெதிர்ப்பு...

    இயற்கையாகவே உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகர...

    சமீபத்திய COVID-19 மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதித்துள்ளது, இறப்பு எண்ணிக்கை தோராயமாக 1 மில்லியனை நெருங்குகிறது. செரிமானம், சுவாசம், சிறுநீரகம் மற்றும் பலவற்றுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு சிக்கல்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமான மக்களை இது கடுமையாக பாதித்தது. இயற்கையாகவே நோயெதிர்ப்பு...

1 இன் 3