பைல்ஸ் மற்றும் பால்: பால் குவியல் அல்லது மூல நோய்க்கு நல்லதா?

நம்மில் பெரும்பாலோர் மருத்துவரிடம் சென்று மலச்சிக்கல் மற்றும் குவியல்களின் தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகளை வெளிப்படுத்த வெட்கப்படுகிறோம். நம்மில் சிலர் மருத்துவரிடம் மருந்துகளைப் பெற்று, மூல நோயின் கட்டத்தில் பயன்படுத்துகிறோம். பிரச்சனைகள் முடிந்து, சிறிது நேரம் கழித்து, மலச்சிக்கல் அல்லது குவியல் மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும். நாம் குழப்பமடைந்து, நமது நாள்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண முயல்கிறோம். இத்தகைய நாட்பட்ட பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட நாம் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றி உண்மையில் தெளிவாக இல்லை. மருத்துவர்கள் பொதுவாக திரவ அடிப்படையிலான உணவை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர். தண்ணீரைத் தவிர, பால் சாப்பிடுவது வழக்கம். ஒரு கேள்வி இருக்கலாம் “ பால் குவியல்களுக்கு நல்லதா? ”

பாலில் முற்றிலும் நார்ச்சத்து இல்லை அல்லது மிகக் குறைந்த அளவு நார்ச்சத்து உள்ளது மற்றும் அது உண்மையில் ஆரோக்கிய நிலைமைகளை அதிகரிக்காது. இது நோயாளியின் மலத்தை வெளியேற்றும் போராட்டத்தை அதிகப்படுத்தும்.

குவியல்கள் மலத்தை வெளியேற்றும் போது யாருக்கும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது மலம் கழிக்க போராடும் போது ஒரு நபருக்கு வீக்கம், வலி, இரத்தப்போக்கு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைத் தூண்டும். மல வெளியேற்றத்திற்கான அழுத்தத்தை உருவாக்குவது குத நரம்புகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இப்படித்தான் மூல நோய் பிரச்சனை உருவாகிறது. குவியல்களில் பால் அதிகமாக இருக்கும்

 

இன்றைய காலத்தில் நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவு முறை பற்றி தெரிவதில்லை. பொதுவாக சந்தையில் கிடைக்கும் சுவையான மற்றும் ரெடிமேட் உணவுகள் நம் நாக்கிற்கு ஏற்ற உணவுகளால் ஈர்க்கப்படுகிறோம். இத்தகைய உணவுப் பொருட்கள் அல்லது உண்ணக்கூடிய பொருட்களில் நார்ச்சத்து மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக உள்ளன மற்றும் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது.

பைல்ஸ் பிரச்சனைகளின் போது நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய முக்கிய உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று பால் மற்றும் அதன் தயாரிப்புகள்.

ஆனாலும், மக்கள் பால் குடிப்பதையும், அதன் பொருட்களை உட்கொள்வதையும் விரும்புகிறார்கள். மலச்சிக்கல் மற்றும் குவியல்களை கட்டுப்படுத்துவதில் பால் வரம்புகளுடன் அறிவியல் சான்றுகள் வந்துள்ளன. ஆனால் பால் குவியல்களுக்கு எப்படி நல்லது என்று பார்ப்போம் ?

• இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்கள் மற்றும் கால்சியம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இது நிச்சயமாக வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் தருகிறது.
• இது அழற்சி மற்றும் வீக்கம் திசுக்களை அமைதிப்படுத்துகிறது.
• பால் பல்வேறு ஊட்டச்சத்து பொருட்களுடன் கலக்கும்போது குவியல் அறிகுறிகளை விரைவாக குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எலுமிச்சம்பழத்துடன் கலந்த பால் பைல்ஸுக்கு எப்படி நல்லது?

 

சீரான செரிமானம் மற்றும் குத பகுதி வழியாக குடல்களின் சீரான இயக்கத்தை அனுபவிக்க நீங்கள் வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடிக்கலாம்.

ஆனால் எலுமிச்சை சாறு அல்லது வேறு ஏதேனும் சிட்ரஸ் பழத்தின் சாறு பாலுடன் கலந்து சாப்பிடுவது செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நிச்சயமாக பொருந்தாது.

இது வயிற்றில் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையை உண்டாக்கும். இருப்பினும், குவியல் காரணமாக எழும் அழற்சி நிலைகளைக் குறைக்கும் வாய்ப்புகள் இருக்கலாம்.

ஆனால் இன்னும், பால் மற்றும் எலுமிச்சையின் பொருத்தமற்ற கலவையிலிருந்து விலகி இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் எலுமிச்சையின் சிட்ரிக் பண்பு, வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் அடங்கிய பாலின் ஊட்டச்சத்து பண்புகளை ரத்து செய்யும்.

பால் தேன் கலந்த பைல்ஸுக்கு நல்லதா?

 

 

பால் மற்றும் தேனில் மிகக் குறைந்த அளவு நார்ச்சத்து இருந்தாலும் அல்லது நார்ச்சத்து இல்லாமல் இருந்தாலும், இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை வழக்கமாக உட்கொண்ட பிறகு வித்தியாசத்தைக் கண்டறியலாம்.

ஆனால் இந்த கலவையானது பாலில் உள்ள புரோபயாடிக்குகளை ஜீரணத்தை தூண்டும் மற்றும் தேனின் மசகு தன்மை குடல் பகுதியை சுத்தப்படுத்தும், வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை குறைக்கும், இரத்தப்போக்கு நிறுத்த மற்றும் மல வெளியேற்றத்தை மென்மையாக்கும்.

மஞ்சள் அல்லது வேறு ஏதேனும் மசாலாவுடன் கலந்த பைல்ஸுக்கு பால் நல்லதா?

 

மஞ்சள் அல்லது வெவ்வேறு மசாலாப் பொருட்களுடன் இணைந்தால் குவியல்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தீர்வை வழங்குகிறது. பாலில் உள்ள புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் கலவைகள் வயிற்றில் உள்ள புண்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளின் பிரச்சனைகளை மாற்றி மலம் வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குகிறது. இரவில் இதை உட்கொண்ட பிறகு நீங்கள் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள். அடுத்த நாள் சீரான குடல் இயக்கம் இருக்கும். ஆசனவாய் வழியாக கழிவுகளை சீராக வெளியேற்ற முடியும். இப்படித்தான் மஞ்சள் பால் குவியல்களுக்கு நல்லது .

வாழைப்பழம் அல்லது வேறு ஏதேனும் பழத்துடன் கலந்த குவியல்களுக்கு பால் எவ்வளவு தூரம் நல்லது?

 

1. வாழைப்பழங்கள்

நீங்கள் மலச்சிக்கல் அல்லது அழற்சி மற்றும் இரத்தப்போக்கு குவியல்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பழுக்காத நிலையில் உண்ணப்படும் வாழைப்பழங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது மற்றும் பாலுடன் கலக்கும்போது பைல்ஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க இது உதவியாக இருக்கும். இது மல வெளியேற்றத்திற்கான குத கால்வாயின் பத்தியை மென்மையாக்குகிறது.

2. ஆப்பிள்கள்

உங்கள் உணவில் பாலுடன் ஒரு ஆப்பிளைச் சேர்த்துக்கொள்வது நார்ச்சத்து அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் புரதம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியத்துடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வளர்க்கும். இது குத கால்வாயில் இருந்து குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்கும்.

 

3. பப்பாளி

எந்த பழுத்த பப்பாளியிலும் நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் நிறைந்துள்ளது மற்றும் அதை பாலுடன் கலந்து செரிமான செயல்முறைக்கு உதவும். இது மலச்சிக்கலை எளிதாக்கும். பாலுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால், குவியல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது இதை எடுக்கக்கூடாது.

தேங்காயில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பைல்ஸுக்கு பால் நல்லதா?

 

1. தேங்காய்

பழுப்பு தேங்காயின் வெள்ளை தோலை சாதாரண அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து தேங்காய் பால் தயாரிக்கலாம். மலச்சிக்கலை மாற்ற மிதமான அளவில் குடிக்கவும். அப்படித்தான் தேங்காய் பால் குவியல்களுக்கும் நல்லது .

பருப்பு வகைகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் இலைக் காய்கறிகள் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வகைகளை உட்கொள்ளுமாறு எந்த மருத்துவரும் அல்லது உணவியல் நிபுணரும் எப்போதும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள். இது பைல்ஸுக்கு ஏற்ற உணவாக இருக்கும் .

இந்த உணவுப் பொருட்கள் நார்ச்சத்தின் அளவை அதிகரித்து, குதப் பகுதியில் இருந்து மலம் எளிதாக வெளியேறும்.

மூல நோயுடன் தவிர்க்க வேண்டிய 5 உணவுகளையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் , இவை சிவப்பு இறைச்சி, வறுத்த மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள், வேகவைத்த பொருட்கள், ஐஸ்கிரீம்கள் அல்லது உறைந்த பொருட்கள்.

ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள் அல்லது கொட்டைகளுடன் கலவை செய்வதன் மூலம் குவியல்களுக்கு பால் எவ்வாறு நல்லது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம் .

மற்ற பால் பொருட்கள் குடல் இயக்கத்தில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தாது. நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படுவீர்கள்.

ஆனால் தயிரை மிதமான அளவில் எடுத்துக் கொண்டால் குவியல்களுக்கு நல்லது . இது குதப் பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.

டாக்டர் பைல்ஸ் ஃப்ரீ என்பது பைல்ஸ் மற்றும் பிளவுகளுக்கு சிறந்த ஆயுர்வேத மருந்து . ஆண் மற்றும் பெண் பைல்ஸ் அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியானவை மற்றும் இந்த ஆயுர்வேத தயாரிப்பின் காப்ஸ்யூல்கள், தூள் மற்றும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இருவரும் பயனடையலாம்.

இது இரத்த நாளங்களை இயற்கையாகவே குறைக்கும் மற்றும் மலச்சிக்கல் மற்றும் குத நோய் எந்த வடிவத்திலும் நிவாரணம் தரும். இது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.

SKinRange இலிருந்து இந்த தயாரிப்பு உங்களுக்கு தள்ளுபடி விலையில் வழங்கப்படும் . பல்வேறு உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்களுக்கான தனிப்பட்ட ஆயுர்வேத சமையல் குறிப்புகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளும் உள்ளன மற்றும் நீண்ட ஆயுளையும் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும்.

சுருக்கம்

 

பைல்ஸின் நிலை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், மேலும் நம்மில் பலருக்கு இது ஒரு நாள்பட்ட உணவாக மாறுகிறது. எந்தவொரு நிபுணரும் உணவை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள். கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத நார்ச்சத்து இரத்தக் கசிவைக் குறைத்து மலச்சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் தரும். குவியல்களுக்கு பால் நல்லது என்று பலர் நினைப்பார்கள். தேன், ஆப்பிள், அக்ரூட் பருப்புகள் அல்லது மஞ்சளுடன் கலந்து சாப்பிட்டால் குவியல் மற்றும் மலச்சிக்கல் குறையும். அழற்சி குவியல்கள் மற்றும் குடல் இயக்கத்தில் ஏற்படும் முறைகேடுகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் எப்போதும் ஆயுர்வேத மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

Q1. குவியல்களுக்கு எந்த பால் சிறந்தது?

பதில் : குவியல்களில் இருந்து விரைவாக குணமடைய நீங்கள் பாதாம் பாலை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது மலப் பாதையை எளிதாக்கும் மற்றும் எளிதாக மல வெளியேற்றத்தைத் தூண்டும்.

இதில் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் உடல் பருமனால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட மாட்டீர்கள்.

Q2. பால் மற்றும் தயிர் குவியல்களுக்கு நல்லதா?

பதில் : வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை மாற்றுவதில் இரண்டும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சள் அல்லது வேறு ஏதேனும் மசாலாவுடன் கலந்து பருகும்போது பால் குவியல் நோய்களைக் குணப்படுத்தும்.

இது வயிற்றில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, மலத்தை வெளியேற்றும் பாதையை எளிதாக்கும். இது மலத்தை மென்மையாக்கும் செயல்பாட்டில் செயல்படும்.

தயிர் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும் செயல்பாட்டில் செயல்படும். இது வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு இல்லாமல் குடல்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, நீங்கள் மோர் பயன்படுத்தலாம்.

Q3. பால் மற்றும் வாழைப்பழம் குவியல்களுக்கு நல்லதா?

பதில் : வாழைப்பழத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. நீங்கள் பழுக்காத வாழைப்பழத்தை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, இல்லையெனில் அது மலத்தை கடினப்படுத்துதல் மற்றும் வீங்கிய குவியல் திசுக்களில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும்.

குவியல்களில் இருந்து மீள, பழுத்த வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது எப்போதும் பாதுகாப்பானது. இது மலத்தின் அளவை அதிகரிக்க பங்களிக்கும் என்றாலும், இது செரிமான அமைப்பை ஹைட்ரேட் செய்து மலத்தை சீராக வெளியேற்ற உதவும்.

Q4. பைல்ஸுக்கு மோர் நல்லதா?

பதில் : குவியல் மற்றும் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகளைப் போக்க பால் மற்றும் அதன் தயாரிப்புகளை விட மோர் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். நல்ல சுவை மற்றும் தொற்று அல்லது அழற்சி நிலைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற, அஜ்வைன் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும்.

Q5. குவியல்களில் ஹால்டி பால் குடிக்கலாமா?

பதில் : மஞ்சள் மற்றும் பால் உதவியுடன், நீங்கள் இயற்கையாகவே குவியல் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடலாம். இது செரிமான அமைப்பில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது நச்சுத்தன்மையை நீக்கி, வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் வலியிலிருந்து நிவாரணம் தரும். அப்படித்தான் பால் குவியல்களுக்கும் , பிளவுகளின் போதும் நல்லது .

Q6. பிளவில் பால் குடிக்கலாமா?

பதில் : பிளவு ஏற்படும் போது பால் எடுக்க விரும்பினால் ஒன்று அல்லது அரை ஸ்பூன் மஞ்சள் பொடி செய்து கொள்ளவும். இது ஆசனவாய்க்கு அருகிலுள்ள காயங்களிலிருந்து எழும் தொற்றுநோயைக் குறைக்கும், பெருங்குடலை நச்சுத்தன்மையாக்கி, வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.