पुनर्नवा आरोग्यासाठी फायदे: दुष्परिणाम, उपयोग आणि इतर माहिती

पुनर्नवा

पुनर्नवा हा एक छोटा औषधी वनस्पती आहे जो प्राचीन काळापासून भारतातील स्थानिक लोक आणि जमाती विविध गंभीर आजारांवर उपचार करण्यासाठी आयुर्वेदानुसार वापरतात.

"पुनर्नवा" हे नाव, जेव्हा विघटित केले जाते, तेव्हा "पुन्हा नवीन जीवन" दर्शवते.

हा एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक वनस्पती आहे जो हृदयापासून मूत्रपिंडापर्यंत, तसेच डोळे आणि शरीराच्या इतर भागांना प्रभावित करणारे विकार बरे करण्याची क्षमता ठेवतो, ज्यामुळे पुनर्जनन आणि चैतन्य वाढते.

आयुर्वेदिक ग्रंथां व्यतिरिक्त, आधुनिक अभ्यासांनी याच्या औषधी पदार्थ आणि मुळांच्या मधुमेहाच्या स्थिती, तणाव, मूत्रपिंडातील खडे आणि अनेक जळजळीच्या स्थितींवर उपचार करण्याच्या प्रभावीपणाचा शोध लावला आहे.

चला, पुनर्नवा खरोखरच त्याच्या नावाला न्याय कसा देते ते पाहूया:

आयुर्वेदिक प्रोफाइल

याचे महत्त्व आणि प्रभावीपणा प्रसिद्ध आयुर्वेदिक ग्रंथ सुश्रुत संहिता आणि चरक संहिता मध्ये खालीलप्रमाणे उघड झाले आहे:

गुणधर्म	तपशील
वनस्पति नाव	Boerhavia diffusa
सामान्य नाव	पुनर्नवा, रेड स्पायडरलिंग, टारव्हाइन
कुटुंब	Nyctaginaceae
वापरलेले भाग	मुळे, पाने, संपूर्ण वनस्पती
रस (चव)	मधुर (गोड), तिक्त (कडू), कषाय (आकसणारा)
गुण	लघु (हलके), रुक्ष (कोरडे)
वीर्य (प्रभाव)	उष्ण (गरम)
विपाक (पचनानंतरचा प्रभाव)	कटु (तीक्ष्ण)
दोष प्रभाव	कफ आणि वात दोष संतुलित करते
मुख्य कृती (कर्म)	मूत्रवर्धक, जळजळविरोधी, यकृत संरक्षक, अँटिऑक्सिडंट, पुनर्जनन (रसायन), सूजविरोधी, आणि संकुचनविरोधी
पारंपारिक उपयोग	आयुर्वेदात कावीळ, जलोदर, ड्रॉप्सी, रक्तक्षय, मूत्रपिंडाच्या समस्या, त्वचेचे रोग आणि सामान्य अशक्तपणा यावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
इतर गुणधर्म	अँटिऑक्सिडंट, रोगप्रतिकारक-नियामक
सुरक्षा आणि खबरदारी	शिफारस केलेल्या डोसमध्ये सुरक्षित, परंतु जास्त वापरामुळे मूत्रवर्धक प्रभावामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते.

पुनर्नवाचे पोषण माहिती

जर एखादी व्यक्ती दररोज 100 ग्रॅम पुनर्नवा सेवन करते, तर त्याला/तिला खालील पौष्टिक फायदे मिळतील:

पोषक तत्त्व	100 ग्रॅममधील प्रमाण
चरबी	1.61 मिग्रॅ
सोडियम	162 मिग्रॅ
प्रथिने	2.26 मिग्रॅ
व्हिटॅमिन सी	44.8 मिग्रॅ
कॅल्शियम	142 मिग्रॅ
लोह	0.012 मिग्रॅ

आयुर्वेदानुसार पुनर्नवाचे आरोग्य फायदे

1. पुरुषांच्या प्रजनन आरोग्यास उत्तेजन देते

कारण यात कोणत्याही व्यक्तीला तरुण आणि ऊर्जावान बनवण्याची क्षमता आहे, ही वनस्पती पुरुषांमधील कामवासना आणि शुक्राणूंची संख्या सुधारू शकते.

यामुळे पुरुषांच्या जननेंद्रियांमध्ये रक्तप्रवाह उत्तेजित होऊ शकतो, ज्यामुळे मजबूत उभारणी आणि सहनशक्ती मिळू शकते.

यामुळे तणाव आणि वाढलेल्या वात दोषापासून आराम मिळू शकतो.

म्हणूनच आमच्या “काम गोल्ड” उत्पादनात पुनर्नवा आहे.

2. महिलांमध्ये प्रजनन क्षमता वाढवते

पुनर्नवा कशी PCOD व्यवस्थापित करते हे स्पष्टपणे सांगितले गेले नाही, परंतु यामुळे मासिक पाळीचे नियमन, डिटॉक्सिफिकेशन आणि जळजळविरोधी परिस्थिती उत्तेजित होऊ शकतात.

पुढे, यामुळे शरीरातील जास्त चरबी कमी होऊ शकते आणि वात आणि पित्त दोष नियंत्रित होऊ शकतात.

3. दारूच्या व्यसनापासून पुनर्प्राप्तीला समर्थन देते

दारूचे व्यसन असलेल्या व्यक्तीला अनेकदा जास्त दारू पिण्याची सवय असते आणि कमजोर मज्जातंतू, खराब यकृत आणि पचन विकारांचा त्रास होतो.

टारव्हाइन तुम्हाला व्यसनाच्या घातक जाळ्यातून वाचवू शकते.

यामुळे तुम्हाला दारूच्या व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत होऊ शकते, ज्यामुळे मज्जातंतू पुनर्जनन, यकृत डिटॉक्सिफाय आणि आतड्यांच्या विकारांपासून पुनर्प्राप्ती आणि वाढलेल्या वात दोषावर नियंत्रण मिळू शकते.

4. यकृत डिटॉक्सिफायर म्हणून कार्य करते

रेड स्पायडरलिंग जीवनाचे नूतनीकरण करण्यासाठी ओळखले जाते, त्याच्या यकृत उत्तेजक आणि यकृत संरक्षक गुणधर्म फॅटी लिव्हर लक्षणे आणि कावीळ उलट करू शकतात.

मग तो पावडर, रस किंवा शीर पाक असो, यामुळे यकृत स्वच्छ होऊ शकते आणि पित्त तयार होण्यास मदत होऊ शकते, ज्यामुळे यकृत एंझाइम कार्य उत्तेजित होऊ शकतात.

5. केस आणि टाळूची गुणवत्ता सुधारते

आयुर्वेदिक वनस्पती पुनर्नवाच्या मुळांपासून मिळणारा जैव-अर्क केसांच्या मुळांना बळकटी, केस गळणे आणि कोंड्याचा प्रसार नियंत्रित करतो.

यामुळे टाळूवरील ऍलर्जीची समस्या, जसे की जळजळीचा लालसरपणा आणि खाज सुटणे, सोडवता येते.

टारव्हाइनने तेल लावणे आणि मालिश करणे टाळूवरील तुटलेल्या टोकांना नियंत्रित करू शकते आणि केसांची जाडी वाढवू शकते.

6. दृष्टी सुधारण्याची नैसर्गिक क्षमता

आयुर्वेदाने देखील शोधले आहे आणि म्हणूनच पुनर्नवाच्या मुळे आणि पानांचा उपयोग वेगवेगळ्या डोळ्यांच्या विकारांपासून पुनर्प्राप्तीसाठी प्रेरित करते, जसे की रातांधळेपणा, कॉर्नियल अल्सर आणि ग्लुकोमा.

टारव्हाइनच्या अशा औषधी अर्कांमुळे डोळ्यांमधील जळजळ आणि चिडचिड बदलू शकते. पुनर्नवा रोज वापरल्याने तुम्हाला दृष्टीत स्पष्टता आणि तेज मिळेल.

7. तुमची त्वचा तरुण दिसण्यास मदत करते

या विशिष्ट वनस्पतीचे नाव "पुनर्नवा" जीवनाचे पुनर्जनन किंवा पुन्हा नव्याने सुरू करण्याचा संकेत देते, यामुळे सुरकुत्या येणे विलंबित होऊ शकते.

याच्या अँटीएजिंग गुणधर्मांमुळे सैल त्वचेला आराम मिळू शकतो आणि व्यक्ती खूप तरुण दिसू शकते.

पुढे, यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावरील जळजळीचा लालसरपणा आणि इतर त्वचेच्या ऍलर्जी रोखल्या जाऊ शकतात.

8. जखम बरे करण्याची प्रभावीता दर्शवते

प्रायोगिक निरीक्षणे पुनर्नवाच्या जखम बरे करण्याच्या क्षमतेची पुष्टी करतात.

पेस्टच्या स्वरूपात स्थानिकपणे लावल्याने जखमा संकुचित होऊ शकतात आणि प्रभावित क्षेत्रात नवीन ऊतकांच्या निर्मितीला उत्तेजन मिळते.

यामुळे नवीन पेशींचा विकास वाढू शकतो आणि प्रभावित क्षेत्रातील डाग कमी होऊ शकतात.

9. संधिवात (RA) बदलते

संधिवात कोणत्याही वयात सांध्यांच्या आतील आवरणाला हानी पोहोचवून जीवनावर परिणाम करू शकतो.

संधिवाताच्या प्रभावाखाली एखाद्या व्यक्तीला यूरिक ऍसिडचे उच्च स्तर, सूज, जळजळ आणि सांधेदुखी असू शकते.

परंतु पुनर्नवा त्याच्या परस्पर आणि जळजळविरोधी गुणधर्मांमुळे अशा घातक सांधेदुखीच्या स्थितीतून आराम देऊ शकते.

10. लठ्ठपणा कमी करते आणि वजन कमी करण्यास उत्तेजन देते

पुनर्नवामध्ये शरीरातून कचरा द्रव काढून टाकण्याची आणि चरबी तोडण्याची नैसर्गिक क्षमता आहे.

यामुळे चरबी आणि द्रव स्वरूपातील कोणत्याही विषारी पदार्थांचा संचय होण्यापासून आराम मिळू शकतो.

पुनर्नवाचा रस नियमित सेवन केल्याने तुम्ही स्वतःला परिपूर्ण आकारात आणि आकारमानात पाहू शकता. यामुळे कॅलरी सहज जाळण्यास मदत होऊ शकते.

11. मूत्रमार्गाच्या आरोग्यास सुधारते

टारव्हाइनमध्ये शरीर आणि त्याच्याशी संबंधित अवयवांचे नूतनीकरण करण्याची क्षमता आहे.

पुनर्नवाचे सेवन मूत्रमार्गात योग्य स्वच्छता प्रभाव टाकू शकते. यामुळे दुष्परिणाम होऊ नयेत.

जरी याची चव सुखद नसली, तरी यामुळे मूत्रपिंडातील खडे किंवा संसर्गातून सहज पुनर्प्राप्ती होऊ शकते.

12. आतड्यांसाठी अनुकूल औषध म्हणून कार्य करते

यामुळे कोलायटिसपासून आराम मिळू शकतो आणि आतड्यांचे आरोग्य सुधारू शकते याच्या खोल स्वच्छता आणि सूक्ष्मजंतूविरोधी क्षमतेमुळे.

यामुळे मल मऊ होऊ शकते आणि मलविसर्जनाची प्रक्रिया सुलभ होऊ शकते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता नियंत्रित होते.

यामुळे शरीरातून जास्त कफ काढून टाकल्यानंतर कमकुवत पाचक अग्नी पुन्हा जागृत होऊ शकते.

13. उत्कृष्ट हृदय आणि गुळगुळीत श्वसन परिस्थितीला प्रोत्साहन देते

हृदयविकार किंवा दम्यामुळे कोणाचेही सामान्य जीवन धोक्यात येऊ शकते.

तुम्हाला असामान्य हृदयाचे ठोके, छातीत अस्वस्थता आणि श्वासोच्छवासाची कमतरता अनुभवू शकता.

रेड स्पायडरलिंग वनस्पती आपल्या नैसर्गिक क्षमतेने अशा जीवघेण्या लक्षणांना दूर करू शकते.

यामुळे श्लेष्मा काढून आणि श्वसननलिका नूतनीकरण करून जळजळीच्या श्वसन किंवा श्वासोच्छवासाच्या समस्यांपासून आराम मिळू शकतो.

14. मूत्रपिंड कार्ये सुधारते

अलीकडील प्रायोगिक अभ्यासांनी असे आढळले आहे की पुनर्नवा टॉनिक किंवा रस मूत्रपिंडाच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आहे.

यामुळे तुम्हाला मूत्रपिंडातील खड्यांच्या समस्येपासून मुक्त ठेवता येते.

याच्या औषधी प्रभावामुळे रक्तातील जास्त यूरिक आणि क्रिएटिनिन पातळी सामान्य होऊ शकते आणि मूत्राच्या स्वरूपात कचरा द्रव सहज बाहेर काढण्यास मदत होऊ शकते.

15. मधुमेहविरोधी प्रभाव उत्तेजित करते

कोणत्याही ऍलोपॅथिक औषधांनी मधुमेहाच्या लक्षणांपासून सुलभ पुनर्प्राप्ती मिळवण्यास मदत केली नाही.

रेड स्पायडरलिंगच्या पानांचा आणि अर्काचा उपयोग साखर पातळी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतो, याशिवाय कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.

यामुळे मधुमेहाशी संबंधित गुंतागुंतींशी लढण्यास आणि इन्सुलिन निर्मिती करणाऱ्या बीटा पेशी वाढवून स्वादुपिंडाचे आरोग्य पुनर्जनन करण्यास मदत होऊ शकते.

पुनर्नवाचे संभाव्य दुष्परिणाम

जरी हा सर्वात सुरक्षित वनस्पतींपैकी एक मानला जात असला, तरी याचे काही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात, जसे की:

• काहींना त्वचेवर अस्वस्थ परिस्थिती जसे की ऍलर्जी, पुरळ, खाज आणि सूज यांचा प्रतिसाद मिळू शकतो.
• कोणत्याही अन्न किंवा पाण्याशिवाय सेवन केल्यास जळजळीच्या परिस्थिती निर्माण होऊ शकतात.
• बेंझोडायझेपाइन्स आणि बार्बिट्युरेट्ससारख्या मजबूत ऍलोपॅथिक औषधांसह घेतल्यास आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
• हृदय आणि मूत्रपिंडांसाठी समान प्रिस्क्रिप्शन औषधांसह घेतल्यास प्रतिकूल परिणाम होण्याची शक्यता आहे.
• यामुळे रक्तदाब वाढवून हृदयाच्या परिस्थितीला अस्थिर करू शकते.

डोस

• सुके मूळ किंवा पाने पाण्यात 10 ते 15 मिनिटे उकळून चहा म्हणून पिणे.
• सुके मूळ किंवा पानांची पावडर मध किंवा पाण्यासह दररोज सेवन करणे. तथापि, रिकाम्या पोटी तोंडी सेवन टाळावे.
• तुम्ही वैद्यकीय देखरेखीखाली पुनर्नवाची कॅप्सूल किंवा टॅबलेट निर्दिष्ट प्रमाणात घेऊ शकता.
• व्हिनेगर किंवा अल्कोहोलमध्ये भिजवून टिंचरच्या स्वरूपात सेवन करू शकता.
• तुम्ही या विशिष्ट प्रकारचा तेल किंवा पेस्ट स्थानिक उपचारासाठी वापरू शकता.

खबरदारी

गर्भवती महिला, स्तनपान करणाऱ्या माता, 12 वर्षांखालील मुले आणि जुनाट आजारांनी ग्रस्त लोकांनी पुनर्नवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या देखरेखीखाली घ्यावे.

निष्कर्ष

निसर्गातून थेट मिळणाऱ्या पुनर्नवामध्ये वैदिक युगापासून आश्चर्यकारक औषधी गुणधर्म आढळले आहेत.

हे जीवनाचे पुनर्जनन सुनिश्चित करते आणि शरीरातील सौम्य किंवा गंभीर विकार बरे करण्याच्या प्रभावीपणासह, त्याच्या नावाला न्याय देते.

यामुळे पुरुष आणि महिलांच्या प्रजनन आव्हानांचे निराकरण होऊ शकते, मूत्रपिंड आणि पचन विकार बरे होऊ शकतात आणि जखमांमध्ये नवीन ऊतक निर्माण होऊ शकतात ज्यामुळे डाग राहत नाहीत.

चहा, टिंचर किंवा पावडरच्या स्वरूपात योग्य डोसमध्ये घेतल्यास याचे असंख्य फायदे मिळतात.