शराब, निकोटीन या किसी अन्य पदार्थ का सेवन बंद करने की कोशिश करते समय, व्यक्ति शरीर को संतुलित रखने में मदद के लिए आयुर्वेद का उपयोग करना चाहता है। यह माना जाता है कि किसी भी नशीली दवा के दुरुपयोग या उपयोग से उत्साहवर्धक प्रभाव होता है।
नशीली दवाओं या शराब के सेवन से न्यूरॉन्स द्वारा न्यूरोट्रांसमीटर के माध्यम से संकेतों को प्रेषित करने, प्राप्त करने या संसाधित करने के तरीके में बदलाव आता है और इसके परिणामस्वरूप डोपामाइन का स्तर बढ़ जाता है। इस तरह के बढ़े हुए डोपामाइन स्तर मस्तिष्क को बार-बार शराब का दुरुपयोग करने या दवाओं पर निर्भर होने के लिए मजबूर कर सकते हैं, जिससे गुर्दे, यकृत और हृदय को खतरा हो सकता है।
आयुर्वेद व्यसन को मदात्य के रूप में पहचानता है , जो बढ़े हुए दोषों को नियंत्रित करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है
नशे की लत से उत्पन्न विषाक्त पदार्थों से शरीर को छुटकारा दिलाने में मदद करने वाली सबसे बेहतरीन जड़ी-बूटियाँ
1. विदारीकंद
कई लोगों को किसी भी तरह की लत से छुटकारा पाना मुश्किल लगता है। नशीली दवाओं या शराब की लत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह की समस्याओं का कारण बनती है।
पित्त और वात अधिक बढ़ जाते हैं और ओज क्षय (प्रतिरक्षा) की स्थिति को खतरे में डालते हैं , जो कमजोर हो जाती है और आवश्यक अंगों को नुकसान पहुंचाती है। अपने बायोएक्टिव यौगिकों के कारण जो पित्त और वात को पुनर्जीवित और संतुलित करते हैं, विदारीकंद एक प्राकृतिक उपहार है जो ओज को बढ़ाता है।
2. अजवाइन
अजवाइन का इस्तेमाल आमतौर पर भारतीय लोग कई तरह के व्यंजन और दूध वाली चाय बनाने में मसाले के तौर पर करते हैं। इसके तीखे स्वाद के बावजूद लोग इसे पसंद करते हैं। यह हैंगओवर के असर से जूझ रहे लोगों को आराम पहुंचाता है।
आप भारी मात्रा में दवा या शराब के सेवन से होने वाली पाचन संबंधी समस्याओं के तनाव से राहत और नवीनीकरण की भावना का अनुभव करेंगे। यह शराब के सेवन के बाद के प्रभावों से रक्षा कर सकता है और यकृत के कार्य को बढ़ा सकता है ।
3. जयफल
चूंकि शराब या किसी अन्य पदार्थ के प्रभाव में आप अपने शरीर और दिमाग में सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव का अनुभव नहीं कर सकते हैं, इसलिए जयफल के डिटॉक्सिंग एजेंट मानसिक सहनशक्ति और सक्रिय चयापचय हासिल करने में मदद करेंगे ।
यह संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ावा देगा, मस्तिष्क तंत्रिका क्षति को नियंत्रित करेगा, और यकृत की समस्याओं को नियंत्रित करेगा। यह रक्तचाप को स्थिर करने और प्रभावी प्रबंधन को बढ़ावा देने में सहायता कर सकता है।
4. पुनर्नवा
मस्तिष्क की नसों को नुकसान पहुंचाने के अलावा, शराब और नशीली दवाओं की लत रक्त शर्करा और तनाव हार्मोन को भी बढ़ाती है। शराब का सेवन और नशीली दवाओं का दुरुपयोग, सामान्य रूप से, शरीर और दिमाग में रुकावट पैदा करता है, जो नशेड़ी की सकारात्मक सोच और व्यवहार की क्षमता को कम करता है।
पुनर्नवा का जूस पीने या किसी भी रूप में इसका सेवन करने से अग्न्याशय की बीटा कोशिकाएं उत्तेजित होकर इंसुलिन का स्तर बढ़ाती हैं। यह भ्रम और तनाव को दूर करने में मदद करता है और मानसिक स्पष्टता में सुधार करता है। आप पाएंगे कि आपको लालसा से मुक्ति मिल रही है।
6. हरीतकी
अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से तंत्रिका क्षति, यकृत में सूजन और हृदय संबंधी विकार होने का खतरा हो सकता है। नशीली दवाओं के किसी भी प्रकार के सेवन से महत्वपूर्ण अंगों को खतरा होता है और किसी भी व्यक्ति के जीवन काल में कमी आती है।
लेकिन आंवला और विभीतकी के साथ मिश्रित त्रिफला के एक भाग के रूप में या एकल रूप में उपयोग की जाने वाली हरीतकी लीवर डिटॉक्स के रूप में कार्य कर सकती है। यह तंत्रिका सर्किट को पुनर्जीवित कर सकती है और किसी भी व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार कर सकती है। यह कोरोनरी धमनी क्षति से बचा सकती है और परिसंचरण प्रक्रिया में सुधार कर सकती है।
6. आंवला
शराब पीने से उच्च रक्त शर्करा, उच्च कोलेस्ट्रॉल और निष्क्रिय मस्तिष्क न्यूरॉन्स का जोखिम अधिकतम होता है। हालांकि, शराब पीने वाले व्यक्ति को फल, जूस या किसी अन्य जड़ी-बूटी के साथ मिश्रित आंवला के सेवन से अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में प्रगति मिल सकती है।
आंवला में विटामिन सी की उच्च सांद्रता न्यूरोट्रांसमीटर को सक्रिय कर सकती है और स्मरण शक्ति में सुधार कर सकती है। आंवला पाउडर या जूस शुगर स्पाइक को कम करके और लिपिड काउंट को प्रबंधित करके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की प्रक्रिया में आगे बढ़ेगा।
7. शंखपुष्पी
एक और गिलास या पैग की लालसा क्रोध, हताशा, अवसाद, चिंता या किसी भी तरह की नकारात्मक भावना को जगा सकती है। शंखपुष्पी का सेवन मानसिक स्पष्टता और बुद्धिमत्ता में सुधार कर सकता है। यह मस्तिष्क के न्यूरॉन्स को पुनर्जीवित करके शराब पीने की इच्छा को कम कर सकता है।
इससे शराब पीने या निकोटीन या किसी अन्य प्रतिबंधित दवा का दुरुपयोग करने से आनंद प्राप्त करने की आदत पर नियंत्रण होगा। बल्कि, इससे भूख बढ़ेगी और पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन चुनने और खाने में रुचि पैदा होगी।
8. टर्पेथ
अन्य विषहरण जड़ी-बूटियों की तरह, टर्पेथ शरीर के विषहरण में सहायता करता है और मानसिक भ्रम को कम करता है। नशेड़ी को ऊर्जा महसूस होगी और जीवन में एक नई शुरुआत होगी क्योंकि यह जड़ी-बूटी कफ और पित्त को संतुलित करने और आंतरिक ऊतकों को बहाल करने का काम करती है।
नशे की लत का अंधकार दूर होने के बाद नशेड़ी को किसी भी नशे की लत की लालसा नहीं रहेगी। यह शराब या गैर-मादक वसा के निर्माण को रोक देगा, जो यकृत के लिए उत्कृष्ट समर्थन में सहायक होगा।
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9. अदरक
रात में बहुत ज़्यादा शराब पीने से सुबह उठने पर आपको भयंकर सिरदर्द और शरीर में कई तरह के दर्द हो सकते हैं। हालाँकि, अपने दाँतों को ब्रश करने के बाद या सोने से पहले अदरक की चाय पीने से आपका दिमाग शांत और सुकून भरा रहेगा।
अदरक पाचन तंत्र में सुधार लाता है और सभी दोषों को संतुलित करता है। यह सूजन की स्थिति को कम करता है और आंत के कामकाज को बढ़ाता है। यह फेफड़ों में बढ़ने वाले पदार्थ-प्रेरित विषाक्तता में मदद कर सकता है और ऊतकों को पुनर्जीवित करता है।
10. शिलाजीत
शिलाजीत तनाव और मानसिक अशांति से राहत दिलाने में मदद करता है। इसमें मौजूद फुल्विक एसिड और अन्य ऊर्जा देने वाले खनिज शरीर को साफ करने और मानसिक कार्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
यह इच्छाशक्ति को बढ़ाता है, मन को शांत करता है, और न्यूरॉन्स को सक्रिय करके दोष संतुलन को बहाल करता है। यह निर्भरता से राहत दिलाएगा, मन और शरीर में दवाओं के खिलाफ प्रतिरोध को मजबूत करेगा, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देगा।
निष्कर्ष
आयुर्वेद नशे की लत को नियंत्रित करने का एक प्राकृतिक तरीका है , जो बढ़े हुए दोषों को नियंत्रित करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने पर ध्यान केंद्रित करता है। यह नशे को मदात्य के रूप में पहचानता है और नशे से शरीर को शुद्ध करने के लिए विदारीकंद, अजवाइन, जयफल, पुनर्नवा, हरीतकी, आंवला, शंखपुष्पी, तुरपेठ, अदरक और शिलाजीत जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग करता है।
ये जड़ी-बूटियाँ पित्त और वात को पुनर्जीवित करती हैं, पाचन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाती हैं और संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार करती हैं। त्रिफला में मौजूद हरीतकी तंत्रिका सर्किट को डिटॉक्सीफाई करती है, आंवला न्यूरोट्रांसमीटर को सक्रिय करता है, शंखपुष्पी मानसिक स्पष्टता में सुधार करती है, तुरपेथ डिटॉक्सीफिकेशन में सहायता करती है, अदरक दिमाग को शांत करती है और शिलाजीत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती है।
