Punarnava Benefit For Health: Side Effects, Uses And More

स्वास्थ्य के लिए पुनर्नवा के फायदे: दुष्प्रभाव, उपयोग और बहुत कुछ

पुनर्नवा का अर्थ है जीवन का पुनर्जन्म। इसका उपयोग प्राचीन काल से विभिन्न बीमारियों और समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसे बोएरहविया डिफ्यूसा के नाम से जाना जाता है। इसे हॉगवीड स्टर्लिंग, अंग्रेजी में टार्विन, तमिल में मुक्करत्तई, रक्तकुंडा और संस्कृत में शोटाग्नि के नाम से भी जाना जाता है। पुनर्नवा के लाभ का ज्ञान प्राप्त करना आवश्यक है जो पुनर्नवा के प्रभाव या उससे प्राप्त अर्क से संबंधित शक्तियों को इंगित करता है।

पुनर्नवा क्या है?

यह आवश्यक खनिजों और विटामिन सी सहित विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है। प्रकृति ने इसे कब्ज सहित पाचन संबंधी समस्याओं को प्रबंधित करने की औषधीय क्षमता प्रदान की है।

इसकी चिकनाई क्षमता कब्ज को कम करने और दर्द रहित तरीके से मल त्याग की प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करेगी।

भूख को नियंत्रित करने से वजन घटाने और पाचन तंत्र को पुनर्जीवित करने में मदद मिलेगी। यह आपको किसी भी मूत्र संबंधी जटिलताओं से नहीं गुजरने देगा। इससे किडनी में पथरी बनने की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। पुनर्नवा का नियमित सेवन आपको किडनी से जुड़े ऊतकों में जमा होने वाले लवण की समस्या नहीं होने देगा।

यह आपको दोषों के असंतुलन के प्रभाव से ऊतकों में एकत्रित सूजन से मुक्ति दिलाएगा। यह लिवर की समस्या को दूर रखने में मदद करेगा और लिवर कोशिकाओं को किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होने देगा।

यह त्वचा की समस्या से उबरने में मदद करेगा। पुनर्नवा से आयुर्वेदिक उपचार करने से घाव भरने में तेजी आएगी।

पुनर्नवा का इतिहास और पारंपरिक उपयोग

पुनर्नवा जीवन के पुनर्जन्म से जुड़ा शब्द है। प्राचीन काल से ही आदिवासी लोग इसका उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए करते आये हैं। यह किडनी, लीवर और पित्ताशय की समस्याओं को कम करता है। यह बरसात के मौसम में फल और फूल देने के लिए प्रसिद्ध है।

पुनर्नवा की मुख्य किस्में हैं , यह सफेद और नीले रंग की होती है। पुनर्नवा के एक अन्य प्रकार का उल्लेख किया गया है और वह नीला है और इसका उल्लेख राज निघंटु के आयुर्वेदिक ग्रंथों में किया गया है

पुनर्नवा की आयुर्वेदिक प्रोफ़ाइल

जैसा कि आयुर्वेदिक ग्रंथों में बताया गया है, पुनर्नवा का उपयोग कई उद्देश्यों के लिए किया जाता है। इसमें सूजन रोधी गुण होते हैं। यह सभी रोगों को मूल रूप से ठीक करने की शक्ति रखता है। यह पता चला है कि इसमें असाधारण औषधीय शक्ति है, जो आंखों में जलन को कम करती है और आंखों की कार्यक्षमता को बढ़ाती है।

पुनर्नवा की पोषक संरचना

यह प्रोटीन, विटामिन सी, सोडियम, कैल्शियम और आयरन जैसे विभिन्न पोषक तत्वों और पुनर्नावोसाइड, सेराटाजेनिक एसिड और ओलीनोलिक एसिड जैसे बायोएक्टिव तत्वों को संग्रहीत करता है। यह निस्पंदन प्रक्रिया में सुधार करता है और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त पदार्थ को हटाने को सक्रिय करता है। यह शरीर से अतिरिक्त अपशिष्ट पदार्थ को बाहर निकालने को उत्तेजित करता है।

यह किडनी के कार्य को बेहतर बनाने के लिए मूत्रवर्धक गुणों से समृद्ध है। यह शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाता है। पुनर्जीवन गुणों से भरपूर होने के कारण, यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, मूत्राशय से संक्रमण को दूर करने और कठोरता, सूजन औरजोड़ों के दर्द को नियंत्रित करने में सहायता करता है।

स्वास्थ्य के लिए पुनर्नवा के फायदे

आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, पुनर्नवा का उपयोग सिद्ध हो चुका है और यदि मापी गई मात्रा में इसका सेवन किया जाए तो यह निश्चित रूप से स्वास्थ्य स्थितियों को बढ़ावा देगा:

आइए तथ्यों पर गौर करें कि कैसे यह प्रजनन संबंधी विकारों को ठीक करने, घावों को ठीक करने, यकृत की समस्याओं को बदलने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने की क्षमता से सशक्त है:

प्रजनन क्षमता और कामेच्छा बढ़ाने की क्षमता

शुक्राणुओं की कम संख्या और मर्दानगी की कमी कई पुरुषों में आम समस्या हो सकती है। उनमें बच्चे पैदा करने की पर्याप्त क्षमता नहीं हो सकती है। यह भी संभव हो सकता है कि किसी व्यक्ति के पास इरेक्शन हासिल करने के लिए पर्याप्त शक्ति न हो। पुनर्नवा का लक्ष्य पुरुषों को एक बार का समाधान प्रदान करना है जो कामेच्छा और प्रजनन क्षमता को बढ़ाएगा और स्तंभन दोष के लिए प्रभावी उपचारों में से एक है । अतिरिक्त कामोत्तेजक गुणों के साथ, यह अवसाद और चिंता का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। यही कारण है कि हमारे उत्पादों में से एक " कामा गोल्ड " में पुनर्नवा शामिल है।

इरेक्शन और कामेच्छा बढ़ाने के लिए

शीघ्र इरेक्शन को बढ़ावा देने के लिए आपको पुनर्नवा पाउडर को दूध के साथ लेना चाहिए। यह जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा। कामेच्छा और वीर्य स्तर में वृद्धि होगी।

घाव भरने

पुनर्नवा घाव की समस्या को उलटने, सूजन को कम करने और त्वचा की मूल बनावट को वापस लाने की प्रक्रिया में है। यह घाव की स्थिति में सुधार करता है और विषहरण प्रभाव पैदा करता है।

इसका उपयोग कैसे करें

आप ½ से 1 चम्मच पुनर्नवा पाउडर को दूध या सरसों के तेल के साथ ले सकते हैं और प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं। तेजी से परिणाम पाने के लिए किसी भी घाव से राहत पाने के लिए आप इसे दिन में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

रूमेटोइड गठिया (आरए)

व्यक्ति को दर्द और सूजन होगी और कहीं भी चलने-फिरने में कठिनाई का अनुभव होगा। शरीर में अमा एकत्र हो जाता है जो वात दोष को उथल-पुथल कर देता है। यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैलता है। किसी भी भोजन को पचाने में व्यक्ति को कठिनाई होती है।

चूँकि रुमेटीइड गठिया के लक्षण जोड़ों में हो जाते हैं और रोगी के जीवन को जोखिम में डाल सकते हैं, पुनर्नवा व्यक्ति को जीवन का एक नया रूप देगा। यह भूख बढ़ाने और पाचन अग्नि को मजबूत करने की प्रक्रिया को सक्रिय करेगा। यह वात के बढ़ने की प्रक्रिया को रोक देगा और पेशाब करने में कठिनाई को रोक देगा। इससे दर्द और सूजन से राहत मिलेगी.

का उपयोग कैसे करें

आप 1 से 2 चम्मच पुनर्नवा का रस लें और इसे पानी के साथ मिला लें।

मोटापा और वजन घटना

गतिहीन जीवनशैली के साथ अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने से मोटापे की समस्या को बढ़ावा मिलेगा । भोजन आसानी से पच नहीं पाता और यह शरीर में अस्वास्थ्यकर विषाक्त पदार्थों या अमा में बदल जाता है। शरीर में बढ़ता अमा या विषाक्त पदार्थ व्यक्ति को मोटा या अत्यधिक मोटा बना देता है। यह भूख को मजबूत करता है और पाचन की प्रक्रिया को आसान बनाता है। परिणामस्वरूप, अस्वास्थ्यकर वसा गायब हो जाती है और व्यक्ति को स्वस्थ वजन घटाने में मदद मिलती है।

पुनर्नवा वजन घटाने में कैसे सहायक है

पुनर्नवा का रस, एक से दो चम्मच, निस्संदेह किसी व्यक्ति का वजन काफी कम कर सकता है।

मूत्र मार्ग का स्वास्थ्य

जैसे-जैसे किडनी पथ में संक्रमण का स्तर बढ़ता है, कई लोगों को मूत्र त्यागने में कठिनाई होगी। कभी-कभी, व्यक्ति को मूत्राशय पर नियंत्रण न होने और मूत्र रिसाव का अनुभव होगा। लेकिन पुनर्नवा जलन से राहत देगी। मूत्र प्रवाह में सुधार एक या दो दिन नहीं बल्कि एक सप्ताह के भीतर हो जाएगा।

का उपयोग कैसे करें

जब आप प्रतिदिन थोड़े से पानी के साथ 1 से 2 चम्मच पुनर्नवा रस की खुराक लेते हैं तो आपको पेशाब करने में आसानी हो सकती है।

पाचन स्वास्थ्य

स्वस्थ पाचन होना महत्वपूर्ण है और यह सब इस पर निर्भर करता है कि आप क्या खाते हैं और आप अपने मल त्याग को कैसे नियंत्रित करते हैं। कम फाइबर वाला आहार और पीने के पानी की कमी आपके पाचन चयापचय को परेशान कर सकती है और आंतों से मल आसानी से नहीं गुजर सकता है। उसे कब्ज और कोलाइटिस की समस्या हो सकती है।

पुनर्नवा पाचन तंत्र को पुनर्जीवित करेगा और सुचारू आंत्र स्राव को उत्तेजित करेगा। इसके रेचक गुण मल त्याग में कठिनाई को कम करने में मदद करेंगे। मधुमेह की समस्या से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए रक्त शर्करा के स्तर में संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह स्टार्च के चीनी में टूटने को प्रोत्साहित करेगा।

यूरिन पास करने में आसानी के लिए

आप रोजाना 1 से 2 चम्मच पुनर्नवा जूस पानी या दूध के साथ ले सकते हैं।

हृदय और श्वसन स्वास्थ्य

पुनर्नवा हृदय और श्वसन संबंधी विकारों के लिए प्रभावी इलाजों में से एक है। हो सकता है कि आपका अपनी गर्मी पर अच्छा नियंत्रण न हो और आपकी धड़कन तेज़ हो जाए।

कई लोगों को धूम्रपान करने में कठिनाई होती है। और इससे सांस लेने में कठिनाई और श्वसन प्रणाली में गड़बड़ी पैदा होगी। पुनर्नवा का सेवन आपको लयबद्ध दिल की धड़कन देगा और श्वसन मार्ग को साफ करेगा। यह पूरे श्वसन तंत्र में विषाक्तता के स्तर को कम करेगा। यह मार्ग से बलगम को हटा देगा और सांस लेने में सहायता करेगा। यह लिपिड स्तर को कम करेगा और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर से राहत दिलाएगा।

स्वस्थ लिवर के लिए इसका उपयोग कैसे करें

चिकित्सक की सलाह के अनुसार आप पुनर्नवा क्वाथ या जूस का उपयोग अपने दैनिक उपयोग में कर सकते हैं।

लीवर स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

अगर लिवर ठीक से काम नहीं करता है तो शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं। वह पीलिया, उच्च रक्त शर्करा, गुर्दे की समस्याओं और सिरोसिस से पीड़ित हो सकता है। लीवर शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। थका हुआ, उदास महसूस करना और तनाव से गुजरना लिवर में बीमारी के अन्य लक्षण हो सकते हैं।

पुनर्नवा पाउडर यकृत अंग के कोशिका नवीकरण को सक्षम करेगा और नियमित रूप से पित्त जारी करेगा।

का उपयोग कैसे करें

लीवर की चयापचय गतिविधियों को बेहतर बनाने के लिए आपको पानी के साथ कम से कम 1 से 2 चम्मच पुनर्नवा का रस लेना चाहिए। आपको कुछ ही दिनों में सुधार नजर आने लगेगा।

पुनर्नवा के दुष्प्रभाव

भले ही दवा एलोपैथी, होम्योपैथी या आयुर्वेद की पृष्ठभूमि से बनी हो , बहुत अधिक सेवन प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

सूची में पुनर्नवा के दुष्प्रभाव कम हैं।

चूर्ण, जूस या क्वाथ के रूप में पुनर्नवा का सेवन करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। यदि आप आयुर्वेदिक औषधि के रूप में पुनर्नवा को अन्य प्राकृतिक सामग्रियों के साथ मिलाकर ले रहे हैं तो आपको कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा।

पुनर्नवा में कुछ प्रतिशत अल्कोहल और इथेनॉल होता है। इसलिए, इसका अत्यधिक सेवन करने वाले व्यक्ति के लिए यह उतना प्रभावी नहीं हो सकता है। यद्यपि इसका उपयोग कब्ज के दौरान मल मार्ग को आसान बनाने के लिए एक रेचक के रूप में किया जाता है, पुनर्नवा में आयरन की अधिक मात्रा स्वास्थ्य स्थितियों पर अच्छा प्रभाव नहीं डाल सकती है।

निष्कर्ष

पुनर्नवा के लाभ का ज्ञान प्राप्त करना आवश्यक है जो पुनर्नवा के प्रभाव या उससे प्राप्त अर्क से संबंधित शक्तियों को इंगित करता है। पुनर्नवा का नियमित सेवन आपको किडनी से जुड़े ऊतकों में जमा होने वाले लवण की समस्या नहीं होने देगा। यह आपको दोष असंतुलन से मुक्ति दिलाएगा और सांस लेने में कठिनाई नहीं होने देगा। यह भूख को मजबूत करता है और पाचन की प्रक्रिया को आसान बनाता है। यह मार्ग से बलगम को हटा देगा और सांस लेने में सहायता करेगा। पुनर्नवा के सेवन के लिए हमेशा किसी चिकित्सक की सलाह अवश्य लें।



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