நீரிழிவு என்ன?: வகைகள், அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் இயற்கை ஆயுர்வேத சிகிச்சை

நீரிழிவு நோய் உலகில் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது உலகம் முழுவதும் பெரும் எண்ணிக்கையிலான மக்களைப் பாதிக்கிறது.

இது ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும், இது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை உயர்த்துகிறது. பல நீரிழிவு வகைகள் இருந்தாலும், டைப் 2 மிகவும் பொதுவான மற்றும் பிரதானமான ஒன்றாகும்.

இந்தக் கட்டுரையில், நீரிழிவு நோய், அதன் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் இந்த மருத்துவ நிலையின் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோய் என்பது உடலில் ரத்த குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும் போது ஏற்படுகிறது. நமது உடலில் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் உள்ளது, இது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் குளுக்கோஸை நமது செல்களுக்கு ஆற்றலுக்காக செல்ல உதவுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் நிலை உடலின் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தடுக்கிறது அல்லது இன்சுலினை சரியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. இது நிகழும்போது, குளுக்கோஸ் (ரத்த சர்க்கரை) ரத்தத்தில் தங்கிவிடுகிறது மற்றும் செல்களை அடையவே இல்லை.

நீரிழிவு நோயின் முக்கிய வகைகள்

நீரிழிவு நோயில் பல வகைகள் உள்ளன, இதில் டைப் 1 நீரிழிவு, டைப் 2 நீரிழிவு (நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான வகை), மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு ஆகியவை அடங்கும்.

1. டைப் 1 நீரிழிவு என்றால் என்ன?

டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது முற்றிலுமோ இன்சுலின் ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய மாட்டார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் செல்களை அழிக்கிறது.

டைப் 1 நீரிழிவு எந்தவொரு குறிப்பிட்ட வயதுக் குழுவிற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், குழந்தைகள் அல்லது இளைஞர்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளவர்கள்.

டைப் 1 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டவர்கள் தங்கள் உடல் சரியாக செயல்படுவதற்கு அவ்வப்போது இன்சுலின் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

2. டைப் 2 நீரிழிவு என்றால் என்ன?

டைப் 2 நீரிழிவு நோயில், உடலின் செல்கள் இன்சுலினை சரியாக ஒழுங்குபடுத்துவதில் சிரமப்படுகின்றன. கணையம் இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யலாம், ஆனால் ரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சீராக வைத்திருக்க போதுமானதாக இல்லை.

முன்பு குறிப்பிடப்பட்டபடி, டைப் 2 நீரிழிவு மிகவும் பொதுவான நீரிழிவு வகையாகும், மேலும் இது அதிக எடை, பருமனாக இருப்பவர்கள் மற்றும் குடும்ப வரலாறு உள்ளவர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது.

ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் எடை அதிகரிப்பைத் தடுப்பது போன்ற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்தால் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க முடியும்.

3. கர்ப்பகால நீரிழிவு

கர்ப்பகால நீரிழிவு மிகவும் அரிதானது மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த வகை நீரிழிவு குழந்தை பிறந்தவுடன் தானாகவே குணமாகிறது.

எனினும், கர்ப்பகால நீரிழிவு உள்ளவர்களுக்கு பின்னர் வாழ்க்கையில் டைப் 2 நீரிழிவு ஏற்படுவதற்கு சிறிது வாய்ப்பு உள்ளது.

4. முன்-நீரிழிவு

முன்-நீரிழிவு உள்ளவர்களின் ரத்த சர்க்கரை அளவு சாதாரண மக்களை விட அதிகமாக இருக்கும்; ஆனால், அது டைப் 2 நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துவதற்கு போதுமான அளவு உயர்ந்ததாக இருக்காது.

முன்-நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அலட்சியமாக இருந்தால், எதிர்காலத்தில் அவர்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படலாம்.

மேலும், முன்-நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சாதாரண குளுக்கோஸ் அளவு உள்ளவர்களை விட இதய அபாய காரணிகள் அதிகமாக உள்ளன.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் என்ன?

பின்வருவன நீரிழிவு நோயின் முதன்மை அறிகுறிகளாகும். உங்கள் உடலில் இவற்றில் ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று உங்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவை பரிசோதிக்கவும்.

• பெரும்பாலும் இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

• அதிகரித்த தாகம் (பாலிடிப்ஸியா) அல்லது வறண்ட வாய்

• முயற்சி செய்யாமல் எடை இழப்பு

• அதிகரித்த பசி

• மங்கலான பார்வை அனுபவித்தல்

• கைகள் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்சம்

• மிகவும் சோர்வாக உணருதல்

• வறண்ட தோல்

• மெதுவாக ஆறும் காயங்கள் மற்றும் புண்கள்

• வழக்கத்தை விட அதிக தொற்றுகள் கண்டறியப்படுதல்

நீரிழிவு நோயின் காரணங்கள் என்ன?

வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், ரத்தத்தில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸ் சுழற்சி நீரிழிவு நோயால் ஏற்படுகிறது, இதுவே முக்கிய காரணமாகவும் உள்ளது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயின் வகை இன்னும் முக்கியமானது, ஏனெனில் காரணங்கள் ஒருவருக்கு உள்ள நீரிழிவு வகையுடன் தொடர்புடையவை.

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் காரணங்கள்

டைப் 1 நீரிழிவு நோயின் முதன்மைக் காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை; இருப்பினும், சில விஞ்ஞானிகள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்களைத் தாக்கி அழிக்கும்போது டைப் 1 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது என்று நம்புகின்றனர்.

மருத்துவ வார்த்தைகளில், இந்த நிகழ்வு ஆட்டோஇம்யூன் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் குடும்ப மரபணுக்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை கணையத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்களைத் தாக்க தூண்டுவதாகவும் கண்டறிந்துள்ளன.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் காரணங்கள்

இன்சுலின் எதிர்ப்பு டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிகழ்வு ஒருவரின் தசைகள், கொழுப்பு அல்லது கல்லீரலில் உள்ள செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு பதிலளிப்பதை நிறுத்தும்போது ஏற்படுகிறது.

பல காரணங்கள் இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தூண்டலாம், இதனால் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது:

• பருமன

• உடல் செயல்பாடுகளின் பற்றாக்குறை

• ஆரோக்கியமற்ற உணவு

• மரபணு

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் காரணங்கள்

கர்ப்பகால நீரிழிவு முக்கியமாக கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது, மேலும் பல விஞ்ஞானிகள் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் முக்கிய காரணம் என்று நம்புகின்றனர்.

ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, அவரது உடலில் உள்ள பிளாசென்டா செல்களை இன்சுலினுக்கு குறைவாக உணர்திறன் ஆக்கும் ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த முழு நிகழ்வு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை உயர்த்தி, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிக எடை பெறும் அல்லது அதிக எடை உள்ள பெண்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளது.

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்தப்படுமா?

நீரிழிவு நோய் ஒரு குணப்படுத்த முடியாத நோயாகும்; இருப்பினும், வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களுடன் இதை நிர்வகிக்க முடியும், அதாவது:

• ஜங்க் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளைத் தவிர்ப்பது

• மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

• ரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சோதித்தல்

• அலோபதி மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது

• ஆயுர்வேத தீர்வை ஏற்றுக்கொள்வது

• உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுதல்.

அலோபதி மருந்துகள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழி அல்ல; எனவே, ஒருவர் ஆயுர்வேத சிகிச்சையை நம்ப வேண்டும், இது மிகவும் சிறந்தது மற்றும் நிலையானது.

ஆயுர்வேத மருந்துகள், டாக்டர் மது அம்ரித் போன்றவை ஆயுர்வேதத்தின் தெய்வீக தூய்மையை பிரதிபலிக்கின்றன, மற்றும் வேறு எந்த மருந்தும் இதற்கு முன்னால் நிற்க முடியாது.

நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது?

நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதைத் தடுப்பதற்கு சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்.

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையிலிருந்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறுவது நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கு சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

நீங்கள் சில சிறந்த ஆயுர்வேதத்துடன் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் வழிகளை ஏற்றுக்கொள்ளலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், எடை குறைப்பது, பச்சை காய்கறிகள் அல்லது ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவு உண்பது, அல்லது உடல் ரீதியாக மிகவும் செயல்பாட்டில் இருப்பது போன்றவை.

நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு உள்ள சிறந்த விருப்பமாகும். பின்வரும் சில சிறிய படிகளை நீங்கள் உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த எடுக்கலாம்.

• நல்ல கார்ப்ஸை உண்ணுங்கள்

• உங்கள் உணவில் உப்பின் அளவைக் குறைக்கவும்.

• அதிக காய்கறிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பழங்கள் உண்ணுங்கள்.

• சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரையை மறுக்கவும்.

• உங்கள் மது உட்கொள்ளலை குறைக்கவும்.

• சில உடல் உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.

• ஆயுர்வேத மூலிகைகளின் உதவியைப் பெறுங்கள்.

• கீடா ஜடியை முயற்சிக்கவும்

நீரிழிவு நோயின் சிகிச்சைகள் என்ன?

நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சைகள், இன்சுலின் பம்புகள், ஐலெட் செல் மாற்று, மருந்துகள் போன்றவை மருத்துவ அறிவியலின் புதிய யுகத்தில் கிடைக்கின்றன; இருப்பினும், அவை முற்றிலும் பயனுள்ளவை அல்ல.

அலோபதி சிகிச்சைகள் தற்காலிக நிவாரணத்தை மட்டுமே வழங்குவதற்கு அறியப்படுகின்றன, இதன் பொருள் ஒருவர் மீண்டும் மீண்டும் சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு நிலையான அணுகுமுறை ஆயுர்வேதம் ஆகும், ஏனெனில் இந்த மருத்துவ நடைமுறை 5000 ஆண்டுகள் பழமையானது மற்றும் இதற்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. எந்தவொரு நோயாக இருந்தாலும், எல்லோரும் மற்றவற்றை விட ஆயுர்வேத சிகிச்சையை தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முடிவு

சுருக்கமாக, நீரிழிவு நோய் உடலுக்கு கடுமையான உடல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு நோயாகும், எனவே அதை நிர்வகிப்பது ஒரு புத்திசாலித்தனமான தேர்வாகும்.

நீரிழிவு நோயில் முன்-நீரிழிவு, டைப் 1 நீரிழிவு, டைப் 2 நீரிழிவு, மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு போன்ற பல வகைகள் உள்ளன. அனைத்து வகைகளும் உடலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றும் காரணங்களும் வேறுபட்டவை.

மருத்துவ அறிவியலில் நீரிழிவு நோய்க்கு மருந்து இல்லை என்றாலும், அதை நிர்வகிக்கவோ அல்லது தடுக்கவோ பல வழிகள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயின் நிர்வாகம் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களை கொண்டு வருவதற்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஜங்க் வாழ்க்கை முறையுடன் மாற்றுவதற்கும் உள்ள கருத்தாக்கத்தில் உள்ளது.