சிறுநீரக கற்கள் - அறிகுறிகள், காரணங்கள், வகைகள் மற்றும் சிகிச்சை

உலக அளவில் சிறுநீரகக் கற்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள உலக மக்கள் தொகையில் 12% பேருக்கு இந்தியா பங்களிப்புச் செய்கிறது. சிறுநீரகக் கோளாறு அல்லது கல் உருவாவதால் அவதிப்படும் மக்களிடையே குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் ஒழுங்கற்ற தன்மையைக் காணலாம்.

பெரும்பாலான சிறுநீரகக் கல் வழக்குகள் இந்தியாவின் வடக்குப் பகுதியில் செழித்து வளர்கின்றன. சிறுநீரக கற்கள் உள்ள பெண்களை விட ஆண்களே அதிகம் உள்ளனர், அவை வலி மற்றும் சில சமயங்களில் மௌனமாக இருக்கலாம் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பாக மாறலாம்.

சிறுநீரகக் கற்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவச் சொற்கள் சிறுநீரக கால்குலஸ் அல்லது நெஃப்ரோலித் ஆகும், இவை கனிமங்கள் மற்றும் கற்களின் திடப் படிவுகள் ஆகும். சிறுநீரகத்தின் வகை மற்றும் அளவைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடலாம்.

சிறுநீரக கற்கள் என்றால் என்ன?

சிறுநீரக கற்கள் என்பது ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறுநீரகங்களில் இருக்கும் கனிமங்கள், உப்பு மற்றும் உலோகங்களின் படிக வடிவங்கள் ஆகும். இது சரளை அல்லது மணல் போன்ற சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது முத்து போன்ற பெரியதாக இருக்கலாம் அல்லது இதை விட பெரியதாக இருக்கலாம்.

இது சிறுநீர் பாதையில் தடையாக நின்று, திடீரென வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால், சிறுநீர் அமைப்புக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.

சரியான கவனிப்பு அல்லது சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படாவிட்டால், அத்தகைய படிகப்படுத்தப்பட்ட துகள்கள் சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பையை சேதப்படுத்தும்.

சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகள்

சிறிய அளவிலான சிறுநீரகக் கற்கள் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், அவை உடலின் சிறுநீரை வெளியேற விடாமல் சிறுநீர்க்குழாயைத் தடுக்கலாம்.

பெரிய அளவிலான கற்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, அவை வலி மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• முதுகில் வலி
• காய்ச்சல் மற்றும் நடுக்கம்
• சிறுநீரில் இரத்தம்
• சிறுநீர் துர்நாற்றத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் இயல்பை விட கருமையாக இருக்கும்
• சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலிக்கிறது
• வயிற்றில் நிலையான வலி

சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

கீழ்க்கண்ட பல்வேறு காரணங்களுக்காக சிறுநீரகக் கற்களால் பாதிக்கப்படுபவர்கள்

• போதுமான அளவு தண்ணீர் அருந்தாமல் இருப்பது மற்றும் திரவ அடிப்படையிலான உணவுப் பழக்கம் இல்லாதது
• சிலர் உடல் பருமன் காரணமாக பாதிக்கப்படலாம்.
• உப்புகள் அல்லது சர்க்கரையை அதிகமாக சாப்பிடுவது அல்லது பிரக்டோஸ் அதிகமாக சாப்பிடுவது.
• மரபணு பரம்பரை

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இத்தகைய ஆபத்துக் காரணிகள் பித்தப்பை மற்றும் குடல் கோளாறுகளில் பித்தப்பைக் கல்லை உண்டாக்குகின்றன .

சிறுநீரக கற்களின் வகைகள்

சிறுநீரக கற்கள் பல்வேறு வகைகளாக இருக்கலாம் , அவை மீண்டும் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக கண்டறியப்படலாம்.

சில கனிமங்களின் படிகமயமாக்கலின் விளைவாக சில கற்கள் உருவாகின்றன. சிறுநீரக கற்களாக மாற வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம்.

கால்சியம்

சிறுநீரில் அதிக அளவு கால்சியம் படிகமாகி சிறுநீரக கற்களாக மாறுகிறது.

ஆக்சலேட்

இது வைட்டமின் டி மற்றும் கீரை மற்றும் பிற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் காணப்படுகிறது. சாக்லேட் மற்றும் கொட்டைகள் கூட அத்தகைய தாதுக்களின் ஆதாரங்களாக இருந்துள்ளன.

உங்கள் உடலின் தேவைக்கேற்ப தண்ணீர் அருந்தாமல் அல்லது திரவங்களை உட்கொள்ளாமல் இருந்தால் சிறுநீரகத்தில் கற்களின் வடிவத்தை எடுக்கலாம்.

பிற வகையான கற்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து பெறுதல் அல்லது நோய்த்தொற்றுகள் மூலம் அல்லது ஏதேனும் மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளின் வடிவத்தில் உருவாகலாம். அத்தகைய கற்களின் வகைகளையும் ஆராய்வோம்:

சிஸ்டைன் கற்கள்

சிஸ்டினுரியா என்ற பரம்பரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இத்தகைய கற்கள் உருவாகின்றன. அவை பெரும்பாலும் குறிப்பிட்ட வகை அமினோ அமிலத்தை சிறுநீரின் மூலம் வெளியேற்றுகின்றன.

ஸ்ட்ரூவைட் கற்கள்

மேல் சிறுநீர் பாதையில் ஏற்படும் தொற்றுகள் கற்களாக மாறும் போது தான்.

யூரிக் அமில கற்கள் அல்லது கீல்வாதம்

உறுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மட்டி மீன்களில் இருக்கும் அதிகப்படியான ப்யூரின் பொருட்களை உட்கொள்வது ஒரு நபரை இந்த பிரச்சனையால் அதிகமாக பாதிக்கிறது.

சிறுநீர் கால்குலி

நீங்கள் குறைந்த அளவு திரவம் அல்லது தண்ணீர் உட்கொள்ளாமல் அதிக அளவு மருந்துகளை உட்கொண்டால், அதுபோன்ற சமயங்களில் இந்த மருந்துகள் சிறுநீரகத்தின் உள்ளே கற்கள் கொத்தாக உருவாகும்.

சிறுநீரக கற்களைக் கண்டறிதல்

சிறுநீரக கற்களின் வளர்ச்சி பற்றிய தெளிவான யோசனையைப் பெற, சுகாதார வழங்குநர் குடும்ப வரலாற்றைச் சரிபார்த்து, உடல் ஸ்கேனிங் மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகளுக்குச் செல்வார்.

• KUB எக்ஸ்ரே பயன்படுத்தி சிறுநீரக கற்களின் அளவு மற்றும் வடிவத்தை சரிபார்க்கவும் மற்றும் அவற்றின் இருக்கும் இடத்தையும் கண்டறியவும். சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பை பகுதிக்கு கீழே உள்ள வழியை ஸ்கேன் செய்யும் வழி இது. உயர் தெளிவுத்திறன் கொண்ட சாதனத்துடன்.
• அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்து மூலம் கல்லை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைத் தொடர, மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் சிறுநீர் பகுப்பாய்வு மூலம் சிறுநீரகத்தின் நிலையை தீர்மானிப்பார் .
• மேலும், சுகாதார வழங்குநர் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் மூலம் கல்லின் இரசாயன பகுப்பாய்வுடன் தொடர்வார் . இரத்தத்தில் உள்ள கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் யூரிக் அமிலத்தின் சதவீதத்தை சரிபார்க்க கல்லைப் பிரித்தெடுத்த பிறகு இந்த செயல்முறை நடத்தப்படும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

தீவிரத்தின் அளவைப் பொறுத்து சிகிச்சை விருப்பங்களை சுகாதார வழங்குநர் தீர்மானிப்பார்:

• ஆரம்பத்தில், நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் , நார்ச்சத்து நிறைந்த திரவ அடிப்படையிலான உணவை சாப்பிடவும் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள் , மேலும் கற்களை நுண்ணிய துண்டுகளாக உடைத்து சிறுநீரின் மூலம் வெளியேற்ற மருந்துகளும் கூட. யூரிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைக்கவும் சிறுநீரில் காரத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் மருத்துவர் சைலோபிரிம் அல்லது அலோபிரிம் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• சிக்கலான சூழ்நிலைகளில், அறுவைசிகிச்சை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு லித்தோட்ரிப்சி பெரிய அளவிலான சிறுநீரகக் கற்களை அகற்ற அல்லது சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக அகற்றப்படும் கற்களை சிறிய அளவுகளாக உடைக்க உதவும்.
• இல்லையெனில், கல்லை அகற்ற சிறுநீர்ப்பைக்குள் எண்டோஸ்கோப் செருகப்படும். சிறுநீரக மருத்துவர்.

சிறுநீரகக் கல்லுக்கு ஸ்டோன் வேத ஆயுர்வேத மருந்தை முயற்சிக்கவும்

சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கும்

சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்றுவதற்கான விலையுயர்ந்த மருத்துவச் செலவுகளைத் தவிர்க்க, தடுப்பு முயற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும்:

• சிறுநீரின் நிறத்தை மஞ்சள் நிறமாக வைத்திருக்க உங்கள் உணவை நிர்வகித்தல் மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்தல். விலங்கு புரதம் அல்லது சிறுநீரில் யூரிக் அமிலம் அதிகரிப்பதைத் தூண்டும் எதையும் சாப்பிடுவதற்கான உங்கள் தூண்டுதலைக் கட்டுப்படுத்தவும். இருண்ட சிறுநீரின் நிறம் யூரிக் அமிலத்தின் அதிக சதவீதத்தைக் குறிக்கிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் அல்லது கற்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
• குறைந்த கொழுப்புள்ள பால், தயிர் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது கால்சியம் மற்றும் ஆக்சலேட்டின் உறிஞ்சுதலைக் குறைப்பதன் மூலம் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
• நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் சிறுநீரகங்களை நன்றாக இயக்க உதவாது.
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் வாழ்க்கை முறை அல்லது முதுகுவலி அல்லது வயிற்று வலியால் நீங்கள் பாதிக்கப்படும் போது ஏதேனும் சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகவும்.

வீட்டு பராமரிப்பு மற்றும் மேலாண்மை

குறிப்பிட்ட வீட்டு வைத்தியம் மூலம் நமது சிறுநீர் மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாகவும் செயல்பாட்டுடனும் வைத்திருக்கலாம்:

• 12 முதல் 15 கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக சிறுநீரகக் கற்கள் அதிகமாக இருந்தால், அது தாங்க முடியாத மற்றும் வேதனையான அனுபவத்தைத் தரும். நீங்கள் தொடர்ந்து எலுமிச்சை சாறு குடிக்கலாம், அதன் சிட்ரேட் உள்ளடக்கம் சிறுநீரகத்தில் கற்களை உருவாக்காது.
• கீரை, பீட்ரூட், சாக்லேட், டெஸ் மற்றும் நட்ஸ் போன்ற ஆக்சலேட்டுகள் அதிகம் உள்ள எதையும் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் . உப்புப் பொருட்கள், பிரக்டோஸ் மற்றும் பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட பொருட்களை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை நேரடியாக பாதிக்கலாம்.
• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலை, டேன்டேலியன் வேர், வோக்கோசு அல்லது செலரி விதைகள் போன்ற கரிம மூலிகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மூலிகை தேநீரை உட்கொள்வது கற்களை அகற்றவும், சிறுநீர் அமைப்பின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
• கோகோ கோலா போன்ற கார்பனேட் மற்றும் காஃபின் பானங்கள் அல்லது செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் செயற்கை பழ சுவைகள், டீ மற்றும் காபி கொண்ட குளிர் பானங்களை குடிப்பதை நிறுத்துங்கள் . இத்தகைய பானங்கள் உங்கள் உடலை நீரிழப்பு செய்து, கற்களின் கடினமான படிவுகளை குவிக்கும். ஆல்கஹால் மற்றும் நிகோடின் துஷ்பிரயோகத்தைத் தவிர்ப்பது நீரிழப்பு மற்றும் யூரிக் அமிலம் உருவாகும் வாய்ப்புகளையும் குறைக்கலாம்.
• துளசி இலைகளின் சாற்றில் இருந்து தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் சிறுநீரகம் சுத்தமாகும்.
• தர்பூசணியை உட்கொள்வதால் உள்ளிருந்து ஈரப்பதத்துடன் இருக்கும். இதில் உள்ள நீர்ச்சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் கற்களை வெளியேற்ற உதவும்.
• உடற்பயிற்சி செய்வது ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு மற்றும் நச்சு கொழுப்புகளை அகற்ற உதவும் .

முடிவுரை

இந்தியாவில் சிறுநீரக கோளாறுகள் அல்லது கற்கள் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் பெண்களை விட ஆண்களே பாதிக்கப்படுகின்றனர். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் கவனம் செலுத்தாதவர்கள் சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர் பாதை பகுதியில் சிறிய அல்லது பெரிய அளவிலான கற்களை உருவாக்குவதால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கால்சியம், உப்புகள் அல்லது மருந்துகளை அதிகமாக உட்கொள்வது மற்றும் போதுமான உடற்பயிற்சி செய்யாதது சிறிய அல்லது பெரிய கற்களில் படிக உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். பெரிய கற்களை வெளியேற்றுவதற்கான சிகிச்சைகள் சவாலானதாகவும் விலை உயர்ந்ததாகவும் இருக்கலாம்.

ஆரம்பத்திலிருந்தே போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், கற்களை எளிதில் அகற்றக்கூடிய நார்ச்சத்து மற்றும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் சிறுநீரகத்தை சரியான முறையில் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.