ஆயுர்வேதம் மற்றும் முடி பராமரிப்பு
முடி மற்றும் உச்சந்தலைக்கு ஆயுர்வேதம் தேவைப்படுகிறது , இது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு இந்தியாவில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையாகும், இது தோஷங்களின் சமநிலை, மூலிகைகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் போன்ற இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் யோகாவையும் கூட நம்பியுள்ளது.
முடி பராமரிப்புக்கான ஆயுர்வேதக் கோட்பாடுகள், ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ்கள் மற்றும் மூலிகை துவைப்பதன் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தோஷங்கள் (வட, பித்த மற்றும் கபா) வடிவத்தில் உள்ள உடலின் உட்புற சமநிலையை பராமரிப்பதற்கான குறிப்பைக் காட்டுகின்றன. .
பிரிங்ராஜ், நெல்லிக்காய், வேம்பு மற்றும் பிராமி ஆகியவை உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் வேர்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் வலுவான, அடர்த்தியான மற்றும் கருமையான முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
முடி வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்திக்கான 8 சிறந்த ஆயுர்வேத எண்ணெய்கள்
வலுவான, அடர்த்தியான மற்றும் கருமையான முடி வளர்ச்சிக்கு உறுதியளிக்கும் மற்றும் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளாக மக்களுக்கு பயனளிக்கும் பல்வேறு இயற்கை எண்ணெய்கள் பற்றி இங்கு ஒரு விவாதம் செய்யப்பட்டுள்ளது:
1. பிரிங்ராஜ் எண்ணெய்
பிரிங்ராஜ் எண்ணெயை, முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து தடவி மசாஜ் செய்தால், வளர்ந்து வரும் தொற்றுக்கு எதிராக தற்காப்புச் சுவரை உருவாக்கி, நரைப்பதைக் குறைத்து, வேரிலிருந்து முடியை பலப்படுத்துகிறது. இது தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுடன் உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற முடி உதிர்வை நிறுத்தும்.
பிரிங்ராஜ் எண்ணெயை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
உங்கள் உள்ளங்கையில் போதுமான எண்ணெயை எடுத்து, அது உறிஞ்சப்படும் வரை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
2. ஆம்லா எண்ணெய்
அம்லா எண்ணெயில் முடி மற்றும் உச்சந்தலைக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்க தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் வறண்ட நிலைகளில் pH சமநிலையை பராமரிப்பதன் மூலம் முடியை பாதுகாக்கும். அம்லா செயலற்ற நுண்ணறைகளுக்கு புத்துயிர் அளித்து, முடி மீண்டும் வளரத் தொடங்கும்.
ஆம்லா எண்ணெயை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
எண்ணெயை சூடாக்கி, மசாஜ் செய்து, 30 நிமிடங்கள் அல்லது ஒரே இரவில் முடி கழுவுவதற்கு முன் வைக்கவும். எனவே, எண்ணெய் ஆழமாக ஊடுருவி நுண்ணறைகள் மற்றும் உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கிறது.
3. பிராமி எண்ணெய்
பொதுவாக, நம் உணவில் மூளை நரம்புகளை அதிகரிக்க பிராமி மூலிகை உள்ளது, எனவே இது மயிர்க்கால்களை மீண்டும் எழுப்பி, உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் திறன் கொண்டது. இது பொடுகுத் தொல்லை, முடியின் முனை பிளவு மற்றும் முடியின் மந்தமான தன்மையைக் குறைக்கும். தொடர்ந்து தடவி வந்தால் முடி உதிர்வது நின்றுவிடும்.
நான் எப்படி பிராமி எண்ணெயை பயன்படுத்துவது?
இந்த எண்ணெயில் சிலவற்றை உங்கள் உள்ளங்கையில் ஊற்றி, அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் மெதுவாக தேய்த்து அடுத்த 10 நிமிடங்களுக்கு மென்மையான, எளிதில் சீப்பக்கூடிய மற்றும் பளபளப்பான முடியை அனுபவிக்கலாம்.
4. ஆதிவாசி எண்ணெய்
ஆதிவாசி ஹெர்பல் ஹேர் ஆயில் , லோத், சந்தன், ஆம்லா, கமல் போன்ற இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது முடியை வேரில் இருந்து வலுப்படுத்தவும், முடி அடர்த்தியை அதிகரிக்கவும், முடியின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும், மேலும் பரவுவதைத் தடுக்கவும் நடக்கும். மேலும் தொற்று.
இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் முறைகள்
இந்த பழங்கால ஆயுர்வேத முடி பராமரிப்பு-உருவாக்கப்பட்ட தயாரிப்புடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் தடவி , அதை 30 நிமிடங்களுக்கு விட்டுவிட்டு அதை கழுவவும்.
5. எள் எண்ணெய்
ஆயுர்வேதத்தின் பண்டைய நூல்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளபடி, எள் எண்ணெய் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் அடிப்படை பிரச்சனைகளான வழுக்கை, முடி நரைத்தல் மற்றும் அடிக்கடி முடி உதிர்தல் போன்றவற்றிற்கு உதவுகிறது. இதனால் மழைக்காலத்தில் முடி உதிர்வை நிர்வகிக்க உதவுகிறது .
எள் எண்ணெயை நான் எப்படி பயன்படுத்துவது?
முடியின் விரும்பிய நீளம், அமைப்பு மற்றும் அடர்த்தியைப் பெற நீங்கள் மற்ற முடி எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்வதைப் போலவே இதுவும் இருக்கும்.
6. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயுடன் தடவி மசாஜ் செய்தால், அது நிச்சயமாக வேருக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்கும். இது கூந்தலுக்கு பொலிவையும் பொலிவையும் கூட்டி அதன் அடர்த்தியை அதிகரிக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெயில் எப்படி மசாஜ் செய்வது?
பொதுவாக, மீதமுள்ள முடி எண்ணெய்களைக் கொண்டு மசாஜ் செய்யும் போது, அதை 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு துவைக்கலாம் அல்லது முடியைக் கழுவுவதற்கு ஒரே இரவில் வைத்திருக்கலாம்.
7. பாதாம் எண்ணெய்
ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மருந்துகள் இரண்டும் பாதாம் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றன, அது வறண்டு, அரிப்பு நிலைமைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும், இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள ஈரப்பதத்தை இயற்கையாகவே தக்கவைத்து, தொற்று மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
பாதாம் எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது?
இந்த ஹேர் ஆயிலைக் கொண்டு மசாஜ் செய்து, இரவு முழுவதும் வைத்து கழுவி வந்தால், அது உச்சந்தலைக்கு ஊட்டமளித்து, முடியை பலப்படுத்தும்.
8. ஆலிவ் எண்ணெய்
இதனை தினமும் தடவி வந்தால், உங்கள் தலைமுடியின் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் கே போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இது கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது, முடி சேதம் அல்லது உடைவதை தடுக்கிறது மற்றும் பொடுகு அல்லது தொற்று பரவுவதை நிறுத்துகிறது.
ஆலிவ் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் எப்படி தடவுவது?
பொதுவாக, நீங்கள் மற்ற முடி எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உறிஞ்சப்படுவதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள்.
முடி வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்திக்கான 5 சிறந்த ஆயுர்வேத மூலிகைகள்
உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் தொற்றுநோய்களை அகற்ற நீங்கள் வீட்டில் ஹேர் மாஸ்க் அல்லது ஷாம்புகளை தயார் செய்யலாம்.
1. ஷிகாகாய்
இது ஒரு சரியான முடி மற்றும் உச்சந்தலை பராமரிப்பு மூலிகை தீர்வு, இது உச்சந்தலை மற்றும் முடியை சுத்தப்படுத்த உதவும். இது உங்கள் தலைமுடியை பல்வேறு வைட்டமின்களால் வளர்த்து பாதுகாக்கும் மற்றும் பொடுகு தொல்லையிலிருந்து மீள உதவும்.
Shikakai ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
வீட்டில் ஷிகாகாய் ஷாம்பு தயாரிப்பது எளிது; ரீத்தா, வேப்பம்பூ மற்றும் துளசி பொடியுடன் சரியான விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு மென்மையான நுரை உருவாக்க அதை தடவவும், பின்னர் அதை கழுவவும்.
2. செம்பருத்தி
செம்பருத்தி செடியின் பூக்கள் மற்றும் இலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. ஃபீனால்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி முடியை மென்மையாகவும் அடர்த்தியாகவும் மாற்றும், எந்த தீவிரமான சேதத்தையும் பாதிக்க விடாமல் செய்யலாம். இது பல பொதுவான முடி பிரச்சனைகளை தனியாக தீர்க்கும் .
ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடியை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
நீங்கள் செம்பருத்தி இலைகள் மற்றும் பூக்களை சூடான தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து நல்ல பலன்களை அனுபவிக்கலாம்.
3. அலோ வேரா
மழைக்காலத்தில் கற்றாழை பொருத்தமானதாக இருக்கும், இது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை அதிகப்படியான ஈரப்பதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும். சேதமடைந்த மயிர்க்கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையின் சேதமடைந்த செல்களுக்கு நிவாரணம் தருவதாக சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர்.
அலோ வேரா ஜெல்லை நான் எப்படி பயன்படுத்துவது?
கற்றாழையைத் தேய்த்து அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் கலந்து உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துவது புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுகளைக் காண உதவும்.
4. வேம்பு
வேப்பங்கொட்டையின் மருத்துவ குணங்கள் பருவகால முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தும், வறட்சியை நிறுத்தும் மற்றும் எந்த விதமான உச்சந்தலையில் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கும். வேப்ப எண்ணெய் முடியின் முன்கூட்டிய நரைக்கு காரணமான தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களை அழிக்க உதவுகிறது. இது pH சமநிலையை நடுநிலையாக்குகிறது எனவே அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் ஏற்றது.
வேப்பம்பூவை எப்படிப் பயன்படுத்தலாம்?
ஆழமான சுத்திகரிப்பு விளைவுக்கு, வேப்ப இலைகளால் செய்யப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.
5. வெந்தயம்
வெந்தயத்தில் உள்ள உயர்ந்த பொட்டாசியம் முடி நரைப்பதை மெதுவாக்கும். இது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை பொடுகு மற்றும் எந்த அசுத்தமான விஷயங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கும். இதில் உள்ள அதிக அளவு புரதம் மற்றும் இரும்புச்சத்து முடியின் அடர்த்தியை ஊட்டமளித்து, அடர்த்தியாக்கும்.
வெந்தயம் அல்லது மேத்தியை நான் எப்படி பயன்படுத்துவது?
உங்கள் பயனுள்ள முடி சிகிச்சைக்காக தயிர் மற்றும் ஏதேனும் முடி எண்ணெயுடன் மெத்தி பொடியை கலக்கவும்.
முடிவுரை
சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள் அல்லது உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக முடி வளர்ச்சி அச்சுறுத்தப்படலாம். நம்மில் பலர் மழை நாட்களில் அல்லது மனதில் அதிக அழுத்தத்தால் அடிக்கடி முடி உதிர்வதை எதிர்கொள்கிறோம்.
இந்த எண்ணெய்கள் மற்றும் மூலிகைகளுடன் சேர்த்து, ரசாயன அடிப்படையிலான பொருட்களைத் தவிர்த்து, சிறந்த உணவைப் பின்பற்றுவதற்கான சிறந்த முடி வளர்ச்சிக் குறிப்பு இதுவாகும் .
மூலிகை எண்ணெய்கள் மற்றும் முகமூடிகளுடன் முறையான எண்ணெய் தடவினால், முடியில் ஏற்படும் பல பிரச்சனைகள் தலைகீழாக மாறலாம், இது அதிகப்படியான முடி உதிர்தல், பொடுகு, வறட்சி மற்றும் பல.
