मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो तब विकसित होती है जब रक्त शर्करा औसत से बहुत अधिक बढ़ जाती है। उम्र चाहे जो भी हो, मधुमेह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। आप अपने भोजन और पेय पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट से चीनी (ग्लूकोज) का सेवन करते हैं। ऊर्जा प्रदान करने के लिए ग्लूकोज रक्त से आपके शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करता है।
हालाँकि, ग्लूकोज को अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुँचने के लिए एक ट्रांसपोर्टर, इंसुलिन (हार्मोन) की आवश्यकता होती है। यदि अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना रहा है या आपका शरीर इसका अच्छी तरह से उपयोग नहीं कर रहा है, तो ग्लूकोज आपके रक्तप्रवाह में बनता है, जिससे उच्च रक्त शर्करा होती है, जिसे हाइपरग्लेसेमिया के रूप में जाना जाता है।
सबसे व्यापक बीमारियों में से एक मधुमेह है, और भारत इस चयापचय बीमारी के हॉटस्पॉट में से एक है। भारत में लगभग 101 मिलियन लोग मधुमेह के साथ जी रहे हैं , और 136 मिलियन लोग संभवतः प्रीडायबिटीज के साथ जी रहे हैं - टाइप 2 मधुमेह सबसे आम है। यह एक पुरानी बीमारी है लेकिन जीवनशैली में बदलाव और दवा से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
इसलिए, अपने जीवन जीने के तरीके को निखारने के लिए मधुमेह के अंदरूनी पहलुओं को जानना और इसका प्रबंधन करना आवश्यक है। तो आइए जानें मधुमेह के 4 प्रकार, मधुमेह के कारण और उपचार।
मधुमेह के 4 प्रकार क्या हैं?
मधुमेह के विभिन्न प्रकार हैं, लेकिन यहां मानक 4 प्रकार हैं जो अधिकांश आबादी को प्रभावित करते हैं।
टाइप 1 मधुमेह
टाइप 1 एक ऑटोइम्यून बीमारी है , और दुनिया की लगभग 5-10% आबादी टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित है। अधिकतर, यह बच्चों और युवा वयस्कों में देखा जाता है। फिर भी, यह जीवन भर विस्तारित हो सकता है।
टाइप 1 मधुमेह के कारण
टाइप 1 मधुमेह में, प्रतिरक्षा प्रणाली या टी कोशिकाएं आपके अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक कोशिकाओं पर हमला करती हैं और उन्हें कुचल देती हैं। इस माध्यम से, अग्न्याशय की इंसुलिन बनाने की क्षमता क्षीण हो जाती है। हालाँकि, प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण अज्ञात है - यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारणों से हो सकता है। यह एक अपूरणीय क्षति है जिसके साथ मरीज को जीना पड़ता है।
लक्षण
T1D के लक्षण कुछ हफ्तों में दिखाई देते हैं; कुछ प्रमुख लक्षण हैं;
- थकान
- अत्यधिक भूख लगना
- बहुत प्यास
- धुंधली नज़र
- बेतरतीब वजन घटना
- अत्यधिक पेशाब आना
बाद में मधुमेह की जटिलताओं (डायबिटिक कीटोएसिडोसिस) में, टी1डी पेट में दर्द, फल जैसी गंध वाली सांस, उल्टी और तेजी से सांस लेने का कारण बन सकता है।
टाइप 1 मधुमेह का इलाज
टाइप 1 मधुमेह के रोगियों को दिया जाने वाला प्राथमिक उपचार शरीर में इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना है क्योंकि अग्न्याशय की चोट स्थायी होती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको शरीर में इंसुलिन इंजेक्ट करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करता है। इसके अलावा, चौबीसों घंटे ब्लड ग्लूकोज मॉनिटर से शुगर की जांच करना आवश्यक है। कभी-कभी, जटिलताओं से बचने के लिए, आपको दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।
मधुमेह प्रकार 2
लगभग 90%-95% आबादी मधुमेह के सबसे सामान्य प्रकार टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित है। सामान्य तौर पर, यह वयस्कों में सबसे आम है, लेकिन बच्चे टी2डी से प्रभावित हो सकते हैं।
टाइप 2 मधुमेह का कारण
टाइप 2 मधुमेह में, आपका शरीर इंसुलिन प्रतिरोध दिखाता है। इस प्रकार, आपका शरीर ठीक से इंसुलिन का उपयोग नहीं कर पाता है, जिससे आपका अग्न्याशय पहले अधिक इंसुलिन बनाने के लिए प्रेरित होता है। फिर भी, यह इंसुलिन उत्पादन को कम कर देता है, जिससे कुछ समय बाद रक्तप्रवाह में उच्च ग्लूकोज स्तर बनता है। आम तौर पर, जोखिम कारक आनुवांशिकी, मोटापा और निष्क्रिय जीवनशैली हैं। इसके अलावा, अन्य स्वास्थ्य कारक T2D को प्रेरित करने के कारण हो सकते हैं।
लक्षण
टाइप 1 मधुमेह के विपरीत, T2D शुरुआत में लक्षण नहीं दिखाता है। आप धीरे-धीरे ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जिनमें शामिल हैं;
- प्यास लगना
- जल्दी पेशाब आना
- शुष्क मुंह
- गंभीर थकान
- पैरों और हाथों में सुन्नता या दर्द होना
- नियमित संक्रमण
- घाव धीरे-धीरे ठीक होते हैं
- धुंधली नज़र
- चिड़चिड़ापन या अन्य मनोदशा परिवर्तन
टाइप 2 मधुमेह का उपचार
आपके शरीर को टाइप 2 मधुमेह से बाहर निकालने का कोई अंतिम इलाज नहीं है। हालाँकि, आप अपनी भलाई में सुधार करने और आगे की जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए इसे प्रबंधित कर सकते हैं। आपका डॉक्टर सलाह दे सकता है;
- इंसुलिन थेरेपी लें
- मौखिक दवाएँ
- स्वस्थ भोजन खाने, लंबे समय तक निष्क्रियता से बचने और साप्ताहिक रूप से कम से कम 150 मिनट की शारीरिक गतिविधि करने जैसी जीवनशैली की आदतों को संशोधित करें।
मधुमेह टाइप 1 और 2 प्रबंधन के लिए आयुष 82 आज़माएं
गर्भावस्थाजन्य मधुमेह
दस में से एक गर्भधारण मधुमेह से जुड़ा होता है, और उनमें से 90% गर्भकालीन मधुमेह मेलिटस होते हैं। भारत में GDM की आवृत्ति पश्चिमी देशों की तुलना में 10-14.3% अधिक है। जिन महिलाओं को पहले से मधुमेह नहीं था, उन्हें गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह विकसित हो सकता है।
गर्भावधि मधुमेह के कारण
अन्य प्रकार के मधुमेह के विपरीत, गर्भावधि मधुमेह हार्मोन के कारण होता है, न कि इंसुलिन की कमी के कारण। प्लेसेंटा द्वारा निर्मित हार्मोन शरीर को इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग करने से रोकता है - एक स्थिति जिसे इंसुलिन प्रतिरोध कहा जाता है। इसके अतिरिक्त, यह गर्भावस्था के 24वें सप्ताह के करीब विकसित होता है।
लक्षण
गर्भावधि मधुमेह से पीड़ित कई महिलाओं को किसी भी लक्षण का अनुभव होने की संभावना नहीं है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर चिकित्सा इतिहास और जोखिम कारकों की जांच करके गर्भकालीन मधुमेह के बारे में सीखता है। इसमें पारिवारिक इतिहास में गर्भकालीन मधुमेह, मोटापा, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) और टाइप 2 मधुमेह का पिछला इतिहास शामिल है ।
गर्भकालीन मधुमेह का उपचार
आमतौर पर, गर्भकालीन मधुमेह के लिए जीवनशैली में बदलाव की सलाह एक पेशेवर द्वारा दी जाती है;
- स्वस्थ भोजन खाना
- सक्रिय होना
- नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा की जाँच करें
- शिशु के स्वास्थ्य का निरीक्षण करें
- इंसुलिन थेरेपी
- मेटफॉर्मिन या अन्य दवा
ब्लड शुगर नियंत्रण के लिए डॉ. मधु अमृत का प्रयोग करें
टाइप 3 सी मधुमेह
लगभग 5%-10% लोग टाइप 3सी मधुमेह के साथ जी रहे हैं। इस प्रकार के मधुमेह में, आपका अग्न्याशय एक एंजाइम बनाना बंद कर सकता है जो भोजन को पचाने में मदद करता है।
टाइप 3सी मधुमेह के कारण
टाइप 3 सी एक बीमारी या स्थिति के कारण होता है जो आपके अग्न्याशय को नुकसान पहुंचाता है - और यह शरीर के लिए आवश्यक पर्याप्त इंसुलिन बनाना बंद कर देता है। दरअसल, इस प्रकार के मधुमेह को अक्सर टाइप 2 मधुमेह के साथ गलत निदान किया जाता है; हालाँकि, यह उससे अलग है।
लक्षण
टाइप 3 सी मधुमेह, एक क्षतिग्रस्त अग्न्याशय, भोजन के पाचन को भी प्रभावित करता है। जब आपका अग्न्याशय ठीक से काम नहीं कर रहा हो तो इसे अग्न्याशय एक्सोक्राइन अपर्याप्तता (पीईआई) कहा जाता है। आपको इस प्रकार के निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं।
- सामान्य से थका हुआ महसूस करना
- वजन कम करना
- दस्त
- वसायुक्त या तैलीय मल
- निम्न रक्त शर्करा
- बार-बार हवा का गुजरना
- पेट दर्द
टाइप 3सी मधुमेह का उपचार
टाइप 3सी के लिए सबसे महत्वपूर्ण उपचार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए मेटफॉर्मिन है । यदि यह आपके लिए काम नहीं करता है, तो आप इंसुलिन पर स्विच कर देंगे। इस बीच, भोजन को पचाने और इस टाइप 3सी को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ आहार की भी सलाह दी जाती है।
निष्कर्ष
अब आप मधुमेह के 4 प्रकार, इसके कारणों और इस बीमारी को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के उपचार को समझते और जानते हैं। मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में सुधार करके और आगे की जटिलताओं से बचने के लिए इसे नियंत्रित किया जा सकता है। यदि आपको लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने रक्त शर्करा को प्रबंधित करने के लिए संभावित मधुमेह जोखिम के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
