गर्भावधि मधुमेह क्या है?
जिन गर्भवती महिलाओं को एक अलग प्रकार का मधुमेह है, उनमें ग्लूकोज के प्रति अधिक संवेदनशीलता होती है। एक गर्भवती महिला में प्रतिरक्षा प्रणाली का असंतुलन उसके शरीर को उसकी और उसके अंदर विकसित हो रहे भ्रूण दोनों की मांगों को पूरा करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करने से रोकता है। गर्भावधि मधुमेह के रूप में जानी जाने वाली स्थिति गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में प्रकट होती है और प्रसव के बाद चली जाती है।
गर्भावस्था के 24 से 26वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। लेकिन बाद में मां और नवजात शिशु को परेशानी हो सकती है। इस तरह के मुद्दे मां और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जीवन भर का खतरा पैदा कर सकते हैं।
गर्भावस्था के 20वें और 24वें सप्ताह के बीच, मानव प्लेसेंटल लैक्टोजेन गर्भवती महिला को स्तनपान के लिए तैयार करने की प्रक्रिया में सहायता करता है। लेकिन कभी-कभी ऐसे हार्मोन की असामान्य स्थिति ग्लूकोज असहिष्णुता और इंसुलिन प्रतिरोध को ट्रिगर करती है।
गर्भावस्था के उन्नत चरण के दौरान मधुमेह की स्थिति पैदा करने वाले अन्य हार्मोन हैं वृद्धि, कोर्टिसोल, प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन।
गर्भावधि मधुमेह के लक्षण क्या हैं?
उन गर्भवती माताओं की देखभाल की जानी चाहिए जिनमें निम्नलिखित लक्षण हों:
- मुँह का अधिकाधिक सूखना
- जल्दी पेशाब आना
- प्रजनन क्षेत्र में खुजली होना।
- दृष्टि समस्याओं के कारण अनिश्चित दृश्यता।
- असहज अनुभूति
गर्भकालीन मधुमेह का निदान कैसे किया जाता है?
एक नैदानिक स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी दूसरे की तुलना में गर्भकालीन मधुमेह की समस्याओं का अलग तरह से निदान कर सकता है। ये सुझाए गए निदान चरण हैं:
- इसके लिए रोगी को ग्लूकोज का घोल देना और फिर रक्त ग्लूकोज के स्तर को मापना आवश्यक होगा। यह मधुमेह परीक्षण का प्रारंभिक और सबसे महत्वपूर्ण चरण है।
- शरीर की ग्लूकोज स्थिति का और अधिक आकलन करने के लिए रोगी को अधिक ग्लूकोज प्राप्त होगा।
इसके अलावा, यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि देश की विभिन्न जलवायु और वित्तीय स्थितियों और विशिष्ट तकनीकों के आधार पर नैदानिक प्रक्रियाएं और लागत भिन्न हो सकती हैं।
गर्भवती माँ को इस तरह के चिकित्सीय परीक्षण से गुजरने की अनुमति देने से गर्भकालीन मधुमेह के उपचार विकल्पों की सीमा बढ़ जाएगी।
गर्भवती माँ को उसके स्वास्थ्य की स्थिति, गर्भावस्था के चरण और भ्रूण की स्थिति के अनुसार आहार, व्यायाम, दवा और इंसुलिन पर मार्गदर्शन किया जाएगा।
गर्भावधि मधुमेह के जोखिम कारक क्या हैं?
अमेरिका में लगभग 10% महिलाएं इस समस्या से प्रभावित हैं और भारत में भी ऐसी मधुमेह स्थितियों के मामले प्रचलित हो रहे हैं।
माँ पौष्टिक आहार और उपयुक्त व्यायाम से शरीर में उच्च ग्लूकोज असहिष्णुता और कम इंसुलिन के लक्षणों को नियंत्रित करना सीखेगी।
गर्भवती माँ में मधुमेह की समस्याओं का शीघ्र निदान प्रभावी उपचार के विकास में मदद करेगा।
भारतीय महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह की स्थिति के बढ़ते प्रसार में योगदान देने वाले कारक हैं
- आनुवंशिक आधार : भारत में, महिलाएं अपने माता-पिता और रक्त संबंधियों से विरासत में मिली रक्त शर्करा में असामान्य वृद्धि के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।
- जातीय पृष्ठभूमि और जीवन जीने का तरीका : दुनिया भर में किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, भारत और विभिन्न दक्षिण एशियाई देशों में रहने वाली महिलाएं मधुमेह की स्थिति के संभावित खतरों से पीड़ित हैं। शहरी क्षेत्रों में रहने वाली और कॉर्पोरेट जगत में अनियमित घंटों तक काम करने वाली महिलाओं को मधुमेह की स्थिति सबसे खराब तरीके से अनुभव होने की संभावना है। गर्भावस्था के दौरान शराब का बढ़ता सेवन, धूम्रपान और फास्ट फूड पर निर्भरता किसी भी गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए बुरा होता है।
- विलंबित मातृत्व : अक्सर 30 और 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भावस्था संबंधी जटिलताएँ पाई गई हैं। 30 वर्ष की आयु की महिलाओं को ग्लूकोज असहिष्णुता और मोटापा बढ़ने सहित हार्मोनल परिवर्तन का अनुभव होगा ।
गर्भकालीन मधुमेह का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार का लक्ष्य गर्भकालीन मधुमेह को नियंत्रित करना है
- खुराक औषधि और आहार : स्वस्थ भोजन, व्यायाम और भोजन से पहले और बाद में नियमित रक्त शर्करा की जाँच। इंसुलिन के इंजेक्शन भी इसका हिस्सा हो सकते हैं।
- आयुर्वेदिक दवा : डॉ. मधु अमृत का उपयोग मधुमेह टाइप 1 और टाइप 2 के उपचार में किया जाता है। यह गर्भकालीन मधुमेह के प्रबंधन में भी सहायक है क्योंकि:
- अनोखा आयुर्वेदिक संयोजन जिसमें गुड़मार, विजयसार, जामुन, आंवला, हल्दी और तुलसी शामिल हैं।
- मोटापा कम करना.
- ग्लूकोज सहनशीलता में वृद्धि और इंसुलिन संवेदनशीलता में वृद्धि को बढ़ावा देना।
- आंखों की रोशनी में सुधार और पेशाब पर नियंत्रण।
- खुराक औषधि और आहार
आयुष 82 गोलियाँ आयुष 82 गर्भकालीन मधुमेह के इलाज की प्रक्रिया से भी इसी तरह के पुनर्प्राप्ति परिणाम सामने आने वाले हैं।
रोगी के रक्त शर्करा का स्तर कितना गंभीर है, इसके आधार पर डॉक्टर द्वारा खुराक का सुझाव दिया जाएगा।
एक अन्य आयुर्वेदिक दवा, आयुष फॉर वीमेन, किसी भी महिला को पीसीओएस जैसी गर्भावस्था संबंधी समस्याओं से निपटने में मदद कर सकती है और एक स्वस्थ बच्चे को दर्द रहित तरीके से जन्म दे सकती है।
गर्भावधि मधुमेह की जटिलताएँ क्या हैं?
माँ और बच्चा दोनों अपने स्वास्थ्य में जटिलताओं का अनुभव करते हैं जब वे बढ़े हुए शर्करा स्तर को संभालने में सक्षम नहीं होते हैं। उपवास ग्लूकोज में हानि और दोषपूर्ण ग्लूकोज सहनशीलता का माँ और बच्चे दोनों पर निम्नलिखित तरीकों से प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा:
मैं गर्भकालीन मधुमेह को कैसे रोक सकती हूँ?
गर्भावधि मधुमेह की स्थिति को ठीक करना मुश्किल है। हालाँकि, मधुमेह के लक्षणों से राहत के लिए नीचे दिए गए निवारक उपाय हैं:
गर्भावधि मधुमेह आहार
एक प्रभावी गर्भकालीन मधुमेह रोकथाम उपाय के रूप में, आपको साबुत अनाज, फल, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा को शामिल करना चाहिए। थोड़े-थोड़े अंतराल में खाने से स्वस्थ रक्त शर्करा को बढ़ाने में भी मदद मिलेगी। चीनी युक्त और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन को नियंत्रित करने से स्वस्थ वजन की स्थिति को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी।
गर्भावधि मधुमेह व्यायाम
हल्के या मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम करने से शरीर से अतिरिक्त वसा को कम करने में मदद मिल सकती है। आप हर हफ्ते लगातार 5 दिनों तक प्रतिदिन कम से कम 15 से 30 मिनट पूरा कर सकते हैं। इसके अलावा, आप मधुमेह और गर्भावस्था के बढ़ते शर्करा स्तर का सर्वोत्तम संतुलन बनाए रखने के लिए आहार विशेषज्ञ या प्रमाणित स्वास्थ्य देखभाल करने वाले से परामर्श कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना
गर्भावस्था के 24 सप्ताह से 29 सप्ताह के बीच ग्लूकोज स्तर की नियमित स्क्रीनिंग जांच से शर्करा के ऊंचे स्तर को निर्धारित करने में मदद मिलेगी। यह स्वास्थ्य देखभाल करने वाले को मधुमेह गर्भावस्था की स्थिति का विश्लेषण करने और उचित दवाएं, आहार और व्यायाम निर्धारित करने में मदद करेगा।
गर्भावस्था योजना
मधुमेह से पीड़ित महिला के सफल गर्भधारण और प्रसव के लिए प्रजनन योजना आवश्यक है। जोखिम-मुक्त गर्भावस्था और प्रसव का निर्धारण करने के लिए आप अपने गर्भ के स्वास्थ्य और रक्त शर्करा के स्तर के बारे में गहन मूल्यांकन के लिए एक चिकित्सा पेशेवर की मदद ले सकती हैं।
निष्कर्ष
मधुमेह संबंधी गर्भावस्था को गर्भावधि मधुमेह के रूप में जाना जाता है। ऐसी चिकित्सीय स्थितियों के कारण महिलाओं को जोखिम भरी गर्भावस्था और कठिन प्रसव से गुजरना पड़ता है। गर्भकालीन स्थितियाँ उन महिलाओं को प्रभावित करती हैं जो मोटापे से ग्रस्त हैं, अधिक चीनी खाती हैं और गतिहीन जीवन शैली अपनाती हैं। गर्भावस्था के 24वें सप्ताह और 25वें सप्ताह के दौरान हार्मोन में असंतुलन के परिणामस्वरूप गर्भकालीन मधुमेह के लक्षण जैसे शुष्क मुँह, अधिक पेशाब आना, बेचैनी महसूस होना और निजी क्षेत्र में खुजली होती है। ऐसी स्थितियों में गंभीर चिकित्सा देखभाल, जीवनशैली में बदलाव और शरीर में ग्लूकोज के स्तर की आगे की जांच की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य जांच का सबसे महत्वपूर्ण पहलू मधुमेह गर्भावस्था से गुजर रही महिला के गर्भ में भ्रूण की स्थिति और उसके विकास का निर्धारण करना है।
अस्वीकरण : गर्भावधि मधुमेह एक गंभीर स्थिति है, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए जटिलताएँ पैदा कर सकती है। यदि आप गर्भकालीन मधुमेह से जूझ रहे हैं, तो उपचार रणनीति स्थापित करने के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसमें आहार परिवर्तन, व्यायाम और/या दवा शामिल हो सकते हैं।
