शराब की लत: लक्षण, उपचार और समयरेखा

क्या आप शराब छोड़ने की सोच रहे हैं? तो आपके लिए शराब छोड़ने के लक्षणों के प्रति सचेत रहना ज़रूरी है। शराब छोड़ने के दौरान, व्यक्ति के शरीर में कई नकारात्मक बदलाव आते हैं। अगर इनका सही तरीके से सामना नहीं किया गया, तो यह आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। हर व्यक्ति को लत छोड़ने के बाद ये लक्षण महसूस नहीं होते।

हर व्यक्ति की स्थिति के अनुसार इसकी गंभीरता और अवधि अलग-अलग होती है। हालाँकि, सही देखभाल और उपचार से इससे निपटा जा सकता है। इस ब्लॉग में, हम इसी बारे में बात करेंगे, शराब छोड़ने की लत क्या है , इसके लक्षण, उपचार और समय-सीमा।

शराब वापसी क्या है?

जब कोई व्यक्ति शराब का आदी हो जाता है या अल्कोहल उपयोग विकार (Alcohol Use Disorder) से ग्रस्त होता है, तो वह अचानक इसका सेवन बंद कर देता है, और उसे कुछ प्रकार के विकर्षणों का अनुभव होने लगता है, जिन्हें अल्कोहल विड्रॉल (Alcohol Withdrawal) कहते हैं । अगर अल्कोहल विड्रॉल के लक्षणों को नियंत्रित न किया जाए, तो कई स्वास्थ्य जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं, जिनके भविष्य में गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

अलग-अलग व्यक्तियों में नशा मुक्ति के लक्षण अलग-अलग होते हैं, विशेषकर यदि आपको कुछ अन्य चिकित्सीय समस्याएं हों।

शराब छोड़ने का एक गंभीर रूप, जो कि शराब छोड़ने का एक खतरनाक रूप है, हर 20 में से लगभग एक व्यक्ति में पाया जाता है, जिसमें शराब छोड़ने के लक्षण होते हैं।

इस स्थिति को डेलिरियम ट्रेमेन्स कहते हैं। इसमें हृदय गति या रक्तचाप बढ़ जाता है, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक या मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। कुछ लोगों में लक्षण पाँच दिनों में ठीक हो जाते हैं, जबकि कुछ में यह हफ़्तों तक रहता है।

शराब छोड़ने के लक्षण

शराब की लत वाले लोगों को अचानक से उस नशीले पदार्थ का सेवन बंद करने पर कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं । यहाँ उनके द्वारा अनुभव किए जाने वाले कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं-

शराब छोड़ने के शारीरिक लक्षण

• सिरदर्द

• जठरांत्र संबंधी असुविधा

• अनिद्रा

• बुखार

• टैकीकार्डिया (तेज़ हृदय गति)

• डायफोरेसिस (अत्यधिक पसीना आना)

• भूकंप के झटके

• पसीना आना या गर्म चमक

• निर्जलीकरण

• दिल की धड़कन तेज होना।

• रक्तचाप या हृदय गति में वृद्धि

• अतिताप (अर्थात, शरीर का अधिक गर्म होना)।

• तेजी से असामान्य श्वास

• शराब वापसी प्रलाप

• यकृत रोग

• जठरांत्र संबंधी रक्तस्राव

• कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों का विकार)

• अग्नाशयशोथ (अग्नाशय की सूजन)

• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन

• विटामिन फोलेट की कमी

• विटामिन थायमिन की कमी

• कुपोषण

• विटामिन की कमी
  

शराब छोड़ने के मानसिक लक्षण

• हल्की चिंता

• दु: स्वप्न

• दौरे (मस्तिष्क में असामान्य विद्युत गतिविधि)

• ज्वलंत सपने

• तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन

शराब छोड़ने के उपचार

मदात्यया (शराब छोड़ने) के उपचार में, चिकित्सीय दृष्टिकोण व्यक्ति के दोष, कफ के स्थान, उसके बाद पित्त और फिर वात को ठीक करने से शुरू होता है। हालाँकि, जिन मामलों में रोगी वमन (चिकित्सीय उल्टी) के लिए उपयुक्त नहीं होता, वहाँ वैकल्पिक उपचार और औषधियाँ अपनाई जाती हैं।

ये उपचार 32 वर्षीय पुरुष रोगी के मामले के विश्लेषण के आधार पर सुझाए गए हैं, जिसमें 15 दिनों तक अनिद्रा, चिंता, मतली, बेचैनी, अवसाद, सिरदर्द और बेचैनी के लक्षण मौजूद थे।

इस व्यक्ति को पिछले 8 सालों में शराब की लत लग गई थी और उसने 2 महीने पहले ही शराब पीना छोड़ दिया था। उसे शराब छोड़ने के बाद लक्षण दिखाई देने लगे । यहाँ कुछ आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं जिन्हें उसने अपनाया।

1. आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ जो शराब छोड़ने के लक्षणों में मदद करती हैं  

a) अश्वगंधा

इसका उपयोग पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है और कुछ लोगों द्वारा शराब छोड़ने या उसकी लालसा को दूर करने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है।

कई लोगों का दावा है कि अश्वगंधा में चिंता-निवारक प्रभाव होते हैं जो शराब की तलब को रोकने में मदद करते हैं। यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और शरीर को शराब के सेवन से होने वाले भावनात्मक असंतुलन से निपटने में मदद करता है।

b) विदारीकंद

विदारीकंद एक "विकर्षण" कारक के रूप में कार्य करता है, जो एसीटैल्डिहाइड (शराब का एक विषैला उपापचयी उपोत्पाद) को साफ़ करने में मदद करता है, जिससे शराब की तलब कम होती है। यह शरीर में स्वीकृत दवा एंटाब्यूज़ (डाइसल्फिराम) के समान ही कार्य करता है।

c) खर्जुराडी मंथ

एक पारंपरिक आयुर्वेदिक हर्बल काढ़ा (अक्सर मीठा), जो मुख्य रूप से खजूर (खजूर) और अन्य ठंडक देने वाली जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है ।

यह अतिरिक्त गर्मी, निर्जलीकरण, थकान और पाचन संबंधी असुविधा से राहत दिलाने में मदद करता है, जो आमतौर पर शराब छोड़ने के दौरान अनुभव किया जाता है।

2. आयुर्वेदिक उपचार जो शराब छोड़ने के लक्षणों का प्रबंधन करते हैं

ए)। ब्राह्मी हिमा के साथ शिरोधारा

इस चिकित्सा में माथे पर लगातार ब्राह्मी तेल डाला जाता है। शिरोधारा अनिद्रा, अवसाद, वात और पित्त असंतुलन से उत्पन्न विकार, प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी और स्मृति हानि को कम करने में मदद करती है।

फ़ायदे

• गहन विश्राम को बढ़ावा देता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

• शराब छोड़ने पर चिड़चिड़ापन, चिंता, कंपन और बेचैनी को कम करता है।

• ब्राह्मी एक नॉट्रोपिक जड़ी बूटी है जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और मानसिक स्पष्टता में सहायक है।

ख) जटामांसी की पूंछ से नस्य (जटामांसी के तेल की नाक की बूंदें):

इस चिकित्सा में नाक के माध्यम से औषधीय तेल दिया जाता है।

यहाँ बताया गया है कि यह शराब छोड़ने के लक्षणों में कैसे मदद करता है

• तंत्रिका तंत्र और हार्मोन को संतुलित करता है।

• जटामांसी एक शांतिदायक जड़ी बूटी है जो मानसिक तनाव को कम करती है और नींद को बढ़ावा देती है।

• सिर क्षेत्र से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है, वापसी के दौरान मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन में सहायता करता है।

ग) शमन चिकित्सा

शराब छोड़ने से वात और पित्त की वृद्धि होती है, जैसे बेचैनी, गुस्सा और कंपन। यहाँ, मेधा रसायन जड़ी-बूटियों जैसे अश्वगंधा, ब्राह्मी का उपयोग शांत प्रभाव के लिए किया जाता है।

इन मामलों में शैमानिक जड़ी-बूटियाँ और तेल मदद करते हैं

• वात को शांत करता है, जिससे चिंता, अनिद्रा और शरीर के दर्द में कमी आती है

• पित्त को शांत करें, जिससे क्रोध, गर्मी, अम्लता और सिरदर्द कम हो जाता है

3. वापसी के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए परामर्श का प्रयास करें

शराब छोड़ने के लक्षणों से ग्रस्त लोग शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ कई मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों से भी गुज़रते हैं। परामर्श के माध्यम से, व्यक्ति अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति में बदलाव ला सकता है, जिससे उसे ठीक होने में मदद मिलती है। परामर्श अक्सर मादक द्रव्यों के सेवन को कम करने या बंद करने पर केंद्रित होता है।

एक मरीज़ को लैपटॉप के ज़रिए वीडियो/तस्वीरों के ज़रिए नशीली दवाओं के सेवन के दुष्प्रभावों को दिखाकर परामर्श दिया गया। उपचार और फ़ॉलो-अप के दौरान, मरीज़ को

शराब का सेवन बंद करने को कहा गया, मसालेदार, तैलीय, नमकीन भोजन से परहेज करने और भोजन में पथ्य के रूप में दूध, पेय और खिचड़ी लेने की सलाह दी गई। इससे रोगी को लक्षणों में राहत मिली।

यदि आपको शराब छोड़ने से संबंधित कोई भी चिंता है, तो आप सत करतार में हमारे आयुर्वेदिक चिकित्सक से निःशुल्क परामर्श ले सकते हैं।

4. नशा मुक्ति के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सा

सत करतार ने ऐसी आयुर्वेदिक दवाएँ विकसित की हैं जो बिना किसी विड्रॉल सिम्पटम्स के शराब की लत से निपटने में कारगर हैं। यह दवा विभिन्न रसायनों से बनी है जो प्राचीन काल से ही नशे की लत से राहत दिलाने के लिए जानी जाती हैं। यहाँ बताया गया है कि यह आपके या नशे की लत से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए कैसे कारगर हो सकती है।

• यह आपको नशे की लत वाले पदार्थों की लालसा को नियंत्रित करने में मदद करता है

• यह सभी प्रकार की लतों, जैसे शराब, धूम्रपान और निकोटीन के विरुद्ध प्रभावी है

• इसे गुप्त रूप से किसी नशेड़ी को दिया जा सकता है

• यह एक सुरक्षित समाधान है जिसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता

शराब छोड़ने की समय-सीमा

शराब छोड़ने की समय-सीमा सभी के लिए समान नहीं होती; यह आयु, लिंग, आनुवंशिकी, समग्र स्वास्थ्य और शराब सेवन के इतिहास जैसे कारकों पर निर्भर करती है।

प्रथम चरण:

छह से 12 घंटों के भीतर, आपको हल्के लक्षण अनुभव हो सकते हैं जैसे

• सिरदर्द

• हल्की चिंता

• अनिद्रा

12 घंटों के बाद, ये लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं, जैसे कि

• चिंता

• कांपते हाथ

• सिरदर्द

• जी मिचलाना

• उल्टी करना

• अनिद्रा

• पसीना आना

चरण 2:

लगभग 12-48 घंटे - नशे के आदी व्यक्ति को अधिक गंभीर लक्षण अनुभव होने लगते हैं, जैसे मतिभ्रम (ऐसी चीजें देखना जो वहां हैं ही नहीं)

चरण 3:

अगले 48 से 72 घंटों में, शराब छोड़ने के लक्षणों में बुखार, पसीना आना, भ्रम, तेज़ हृदय गति, उच्च रक्तचाप और प्रलाप (डिलीरियम ट्रेमेन्स) शामिल हो सकते हैं, जो एक संभावित घातक स्थिति है। हालाँकि, अध्ययनों में पाया गया है कि शराब छोड़ने वाले केवल 1%-1.5% लोगों में ही डीटीएस होता है।

चरण 4:

72 घंटों के बाद लक्षण सुधरने लगेंगे और अगले चार से सात दिनों में धीरे-धीरे समाप्त हो जाएंगे।

निष्कर्ष

शराब की लत छुड़ाने का प्रबंधन ज़्यादातर आत्म-सावधानियों और देखभाल पर निर्भर करता है। आयुर्वेदिक उपचारों के सही क्रियान्वयन और सही जीवनशैली में बदलाव से, आप सकारात्मक बदलाव और धीरे-धीरे सुधार का अनुभव कर सकते हैं।

अगर लक्षण गंभीर हों, तो डॉक्टर से सलाह लेने से न हिचकिचाएँ। इसके अलावा, अपने परिवार और दोस्तों का सहयोग लें, क्योंकि दवाओं से ज़्यादा, आपकी सकारात्मक सोच और नज़रिया आपके ठीक होने की गति बढ़ा सकता है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

शराब से छुटकारा पाने का असर कितने समय तक रहता है?

यह आपकी स्थिति पर निर्भर करता है। लक्षण आमतौर पर इस्तेमाल के 6 से 12 घंटों के भीतर दिखाई देने लगते हैं। यह कितने समय तक रहता है, यह कई स्थितियों पर निर्भर करता है, जैसे कि शराब के सेवन की मात्रा, व्यक्ति द्वारा शराब का सेवन करने की अवधि और शराब छोड़ने का पिछला इतिहास।

शराब छोड़ने की आदत कब शुरू होती है?

शराब छोड़ने के लक्षण आखिरी बार शराब पीने के छह से 12 घंटे के भीतर दिखाई देने लगते हैं। इन्हें कंपकंपी, सिरदर्द, पसीना, घबराहट, मतली या उल्टी जैसे लक्षणों से पहचाना जा सकता है।

शराब छोड़ना सबसे बुरा कब होता है?

शराब छोड़ने का सबसे बुरा असर शुरुआती तीन दिनों में, यानी 24 से 72 घंटों के दौरान होता है। यह वापसी का चरम या सबसे बुरा दौर होता है। इसके लक्षण आमतौर पर कंपन, बेचैनी, उच्च रक्तचाप, गंभीर चिंता या घबराहट, मतिभ्रम और प्रलाप (डिलीरियम ट्रेमेन्स) का जोखिम होते हैं, जो गंभीर मामलों में जानलेवा स्थिति बन सकता है।