ஆயுர் தூக்கம் | தூக்கத்திற்கான ஆயுர்வேத மருத்துவம் | தூக்க மாத்திரைகள் | மெலடோனின் காப்ஸ்யூல்கள் | இந்தியாவில் சிறந்த தூக்க மாத்திரைகள் | நல்ல தூக்க மாத்திரைகள் | தூக்கமின்மைக்கான மருந்து

ஆயுர்வேத மருந்துகள் மெதுவாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் பொதுவாக அவற்றின் விளைவுகளை காட்ட நேரம் எடுக்கும். சிறந்த பலனைப் பெற, தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது தவிர, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுதல் மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது, தூக்கமின்மையை மேலும் மேம்படுத்த உதவும்.

இல்லை, ஆயுர் தூக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதால் நிரூபிக்கப்பட்ட பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை. இது ஒரு ஆயுர்வேத மருந்து என்பதால், பல ஆண்டுகளாக நிபுணர்கள் குழுவின் ஆராய்ச்சிக்குப் பிறகு, இது ஆயுர்வேதக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றி மருத்துவ ரீதியாக சோதிக்கப்படுகிறது.

ஆனால் உங்களிடம் ஏதேனும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து இருந்தால் அல்லது ஏதேனும் நாள்பட்ட நோய் இருந்தால் மருத்துவரின் பரிந்துரையைப் பின்பற்றுவது நல்லது. மேலும், கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த தயாரிப்பு தாகர் மற்றும் மெலடோனின் ஆகியவற்றின் சரியான கலவையாகும், மேலும் இந்த தனித்துவமான கலவையே அதைத் தனித்து நிற்கிறது. இந்த இரண்டு சாறுகளும் ஆழ்ந்த, நிதானமான தூக்கத்தை வழங்குவதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கின்றன. தூக்கத்திற்கான இந்த தூக்க மருந்தை இன்னும் விதிவிலக்கானதாக ஆக்குவது என்னவென்றால், இதில் எல்-தியானைன், எல்-டைரோசின் மற்றும் எல்-டிரிப்டோபன் ஆகியவை அடங்கும், இவை பொதுவாக இந்த நாட்களில் ஒரு தயாரிப்பில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது.

இந்த தூக்க மருந்துகளில் L-Theanine இருப்பது மனதையும் உடலையும் ரிலாக்ஸ் செய்ய உதவுகிறது, தூக்கக் கலக்கம் இல்லாமல் ஆழ்ந்த மற்றும் இடையூறு இல்லாத தூக்கத்தை செயல்படுத்துகிறது. வைட்டமின் B6 நிறைந்துள்ள இந்த தயாரிப்பு, இரவுநேர தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கக் கலக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அடுத்த நாள் நீங்கள் தூக்கமின்றி எழுந்திருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

ஆமாம், ஆயுர்வேத அணுகுமுறை தூக்கத்தை நிர்வகிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் மூலிகைகள் உங்களுக்கு ஆழ்ந்த தூக்கத்தைத் தருகின்றன மற்றும் உங்கள் மனதையும் உடலையும் எளிதாக்குகின்றன. மேலும், மூலிகைகள் அடங்கிய பாரம்பரிய முறை என்பதால், பக்கவிளைவுகள் இல்லை. இது மேலும் மக்கள் ஆயுர்வேதத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதை எளிதாக்குகிறது.

ஆம். ஆயுர்வேத வைத்தியம் போன்ற ஆயுர் ஸ்லீப் விழித்திருப்பதற்கும் தூக்க சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. தூக்கமின்மையுடன் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு எண்ணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது மேலும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, இது தூங்குவதற்கான தொந்தரவு வழிகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் இயற்கையாகவே ஆழ்ந்த தூக்கத்தை அடைய உதவுகிறது.

ஆயுர்வேதம் அஸ்வகந்தா, கோது கோலா, பிராமி மற்றும் பல மூலிகைகள் மூலம் தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. உங்களின் உறக்கத்தை மேம்படுத்த ஆயுர்வேத தேநீர் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை உங்கள் தினசரி உட்கொள்ளலில் சேர்க்கலாம். எங்கள் இணையதளத்தில் கிடைக்கும் ஆயுர் ஸ்லீப் மருந்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், இது தூக்கமின்மையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் தூக்கக் கோளாறை சரிசெய்ய, நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய மருந்து முறையைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். ஆயுர்வேதம் தூக்கமின்மையைக் கையாள்வதற்கான ஒரு முக்கியமான வழி. ஆயுர்வேத மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தூக்கச் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கலாம். தூக்கக் கோளாறுகளை நிர்வகிப்பதற்கான நன்மைகள் இருப்பதால் நீங்கள் ஆயுர் தூக்கத்தை விரும்பலாம்.

ஆயுர் தூக்கத்தில் மெலடோனின் உள்ளது, இது சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்காது மற்றும் பழக்கம் பற்றிய கவலைகள் இல்லாமல் அமைதியான தூக்கத்தை வழங்குகிறது. இதனால், எந்தவொரு பழக்கவழக்கமும் இல்லாமல் உங்கள் தூக்கக் கோளாறுகளை இயற்கையாகவே கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

தூக்கமின்மை உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. பொதுவான தூக்கக் கோளாறுகள் சில:

• தூக்கமின்மை,
• தடையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்,
• பராசோம்னியாஸ்,
• நார்கோலெப்ஸி,
• அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி.

இந்த தூக்கக் கோளாறுகள் தீவிரமானவை, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மருத்துவர்களை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

வைட்டமின் பி6 நிறைந்த இந்த ஸ்லீப்பிங் டேப்லெட் சோர்வு மற்றும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, அடுத்த நாள் நீங்கள் தூக்கம் இல்லாமல் எழுந்திருப்பதை உறுதி செய்கிறது. இந்த ஸ்லீப்பிங் மெட்ஸில் உள்ள மூலிகைகள் உடலைத் தளர்த்தி, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தி, பதட்டத்தைக் குறைத்து, புத்துணர்ச்சியுடனும், புதுப்பிக்கப்பட்டதாகவும் உணர உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நல்ல தூக்கத்தைப் பெற, தினமும் ஆயுர்வேத தேநீர் மற்றும் மூலிகைகள் சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். தூக்கமின்மைக்கு எங்கள் ஆயுர் தூக்க மருந்தையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த தூக்க மாத்திரைகளில் மெலடோனின் உள்ளது, இதனால் உங்களுக்கு ஆழ்ந்த தூக்கம் கிடைக்கும். ஆயுர்வேதம் உங்களின் உறக்க முறையை மாற்றவும், அதை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ஆயுர் ஸ்லீப் என்பது நல்ல தூக்க மாத்திரையாகும், இதன் விலை ₹2,900/-. இவை மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மையை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன.