जुनाट मूळव्याधांसाठी आयुर्वेदिक उपाय: दीर्घकालीन नैसर्गिक आराम

जुनाटी मूळव्याध खूप वेदनादायक आणि अस्वस्थ करणारी असते. जर तुम्हीही महिनों किंवा वर्षानुवर्षे मूळव्याधशी झुंजत असाल, तर त्यासोबत जगणे किती कठीण आहे हे तुम्हाला माहीत असेल. खाज, सूज आणि रक्तस्त्राव तुमचे मलविसर्जन त्रासदायक करतात.

काही औषधे तात्पुरती आराम देऊ शकतात, पण जर तुम्हाला दीर्घकाळ आराम हवा असेल, तर आयुर्वेद हा उत्तम पर्याय आहे कारण ते मूळ कारणावर उपचार करते आणि पूर्ण व दीर्घकाळ टिकणारा उपचार देते. येथे आम्ही तुम्ही तुमच्या प्रवासात वापरू शकता असे काही आयुर्वेदिक मार्ग दिले आहेत.

आयुर्वेदाद्वारे जुनाटी मूळव्याध समजून घ्या

आयुर्वेदिक ज्ञानात मूळव्याध ला “अर्श” म्हणतात, जे वात, पित्त आणि कफ दोषांच्या असंतुलनामुळे होते. प्रत्येक दोष खालील कारणे निर्माण करतो:

• वात: कोरडेपणा आणि बद्धकोष्ठता.
• पित्त: सूज आणि रक्तस्त्राव.
• कफ: सूज आणि जडपणा.

त्यामुळे, जेव्हा तिन्ही दोष असंतुलित होतात, तेव्हा गुदद्वाराच्या परिसरातील शिरा सूजतात आणि तुम्हाला गुदद्वाराजवळ एक उभार जाणवतो. 

आयुर्वेदात उद्देश फक्त सूज कमी करणे नाही तर पचन आरोग्य पुनर्स्थापित करणे, चयापचय सुधारणे (अग्नि) आणि मलाशयाच्या शिरांना नैसर्गिकरित्या मजबूत करणे आहे.

मूळव्याध जुनाटी का होते?

मूळव्याध सहज बरी न होण्याची काही सामान्य कारणे देखील आहेत:

• मलविसर्जनादरम्यान जोर लावणे
• आहारात फायबर आणि पाण्याची कमतरता
• दीर्घकाळ बसून राहणे
• अनियमित मलविसर्जनाच्या सवयी
• सुरुवातीच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे 

आयुर्वेद सांगते की जेव्हा अग्नि (पचन अग्नि) कमकुवत होते आणि आम (विषारी पदार्थ) जमा होऊ लागतात, तेव्हा हे विषारी पदार्थ मलाशयाच्या नसा उत्तेजित करतात आणि जुनाटी सूज किंवा जळजळ निर्माण करतात, जे जुनाटी किंवा वारंवार होणाऱ्या मूळव्याधचे मूळ कारण आहे.

जुनाटी मूळव्याध आणि त्याच्या लक्षणांवर आयुर्वेदिक उपचार पद्धती

जरी अनेक एलोपॅथिक औषधे उपलब्ध असली तरी जुनाटी मूळव्याधपासून दीर्घकाळ बरे होण्यासाठी लोक आयुर्वेद निवडतात. खालील पद्धती तुम्हालाही मदत करू शकतात:

1. डिटॉक्स थेरपी (शोधन चिकित्सा)

डिटॉक्सिफिकेशन थेरपी शरीरातील सर्व दोष संतुलित करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. ती हानिकारक विषारी पदार्थ बाहेर काढते आणि जुनाटी मूळव्याधपासून दीर्घकाळ आराम देते:

क) क्षार कर्म

एक आयुर्वेदिक पद्धत जी शस्त्रक्रिया न करता औषधीय वनस्पतींपासून मिळालेल्या क्षारीय पेस्टचा वापर करून गुदद्वाराभोवतीची अस्वस्थ ऊती काढून टाकते, याला क्षार सूत्र थेरपी म्हणतात. PMC अभ्यास सांगतो की हे आंतरिक मूळव्याध ला नैसर्गिकरित्या बरे करते आणि शस्त्रक्रिया किंवा औषधांपासून वाचवते.

ख) क्षार सूत्र थेरपी

या उपचारात फिशर आणि फिस्टुला बरे करण्यासाठी औषधीय धाग्याचा वापर केला जातो. आयुर्वेदिक डॉक्टर संक्रमित भागात धागा घालून रक्तस्त्राव आणि रक्तपुरवठा नियंत्रित करतात, ज्यामुळे प्रभावित ऊतक सुकून नैसर्गिकरित्या गळून पडते.

ग) विरेचन (चिकित्सीय विरेचन)

ही एक शुद्धीकरण प्रक्रिया आहे जी अतिरिक्त पित्त दोष (अग्नी तत्त्व) काढून टाकते, सूज कमी करते, शरीरातील विषारी पदार्थ साफ करते आणि दोषांचा समतोल परत आणते, ज्यामुळे संपूर्ण पचन आरोग्य सुधारते.

घ) बस्ती (औषधीय एनिमा)

बस्ती ही वात असंतुलनामुळे होणाऱ्या मूळव्याधच्या उपचारासाठी वापरली जाणारी आयुर्वेदिक औषधीय एनिमा थेरपी आहे. ही पंचकर्माची महत्त्वाची पद्धत आहे ज्यात हर्बल तेल किंवा काढे मलाशयात टाकले जातात जेणेकरून कोलन स्वच्छ होईल, मलविसर्जन सोपे होईल आणि वेदना, सूज व रक्तस्त्राव कमी होईल.

2. आंतरिक आयुर्वेदिक औषधे

दीर्घकाळ आरामासाठी काही प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय जे तुम्ही वापरू शकता:

• त्रिफळा चूर्ण: त्रिफळा कोलन डिटॉक्स करते, मल मऊ करते आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते.
• अभयारिष्ट: द्रव टॉनिक जे मलविसर्जन आणि पचन सुधारते.
• कंकायण वटी: सूज कमी करते आणि आंतरिक मूळव्याधमध्ये उपचारात मदत करते.
• अर्शोघ्नी वटी: वेदना, रक्तस्त्राव आणि जळजळपासून आराम देते.
• हरितकी: नैसर्गिक रेचक जे कठोर मल थांबवते.

3. बाह्य आयुर्वेदिक उपचार (बाह्य चिकित्सा)

जलद आणि तात्काळ आरामासाठी हे बाह्य आयुर्वेदिक उपचार वापरून पहा:

क) सिट्झ बाथ (अवगाह स्वेद)

गुदद्वाराचा भाग त्रिफळा किंवा नीम काढ्याने मिसळलेल्या कोमट पाण्यात भिजवल्याने मूळव्याधमुळे होणाऱ्या वेदना, खाज आणि सूजपासून त्वरित आराम मिळतो. कोमट पाणी रक्तप्रवाह सुधारते, सूज कमी करते आणि जळजळ शांत करते.

तथापि, ही पद्धत फक्त तात्पुरती सुखदायक आहे. दीर्घकाळ उपचारासाठी ती इतर आयुर्वेदिक औषधे आणि जीवनशैली बदलांसोबत जोडावी.

ख) हर्बल तेल व लेप

बाजारात नैसर्गिक औषधीय वनस्पतींपासून बनवलेले हर्बल तेल आणि लेप उपलब्ध आहेत जे प्रभावित भागात लावून मूळव्याध आणि त्याच्या लक्षणांपासून आराम मिळवता येतो. हळद, नीम आणि अॅलोवेरा सारख्या वनस्पती दाहक-विरोधी प्रभाव देतात आणि मूळव्याध नैसर्गिकरित्या बरे करतात.

4. आयुर्वेदिक आहार शिफारसी (आहार चिकित्सा)

आहार मध्ये उच्च फायबर बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या टाळण्यास मदत करते, ज्यामुळे मलविसर्जनादरम्यान वेदना होऊ शकतात. मेडलाइनप्लस अभ्यास मध्ये संपूर्ण धान्य, ताजे फळे, भाज्या, ताक आणि अलसी बियांचा आहारात समावेश करण्याची शिफारस केली आहे.

टाळा: मसालेदार, तळलेले किंवा तेलकट अन्न; लाल मांस; मद्य; प्रक्रिया केलेले अन्न; कॅफिन; पांढरा पीठ आणि रिफाइंड साखर; हे तुमची मूळव्याध वाढवू शकतात आणि अस्वस्थता निर्माण करू शकतात.

5. जीवनशैली आणि योग अभ्यास (विहार चिकित्सा)

जीवनशैली तुमच्या मूळव्याध आणि इतर स्थितींमध्ये मोठा बदल आणू शकते. त्यांना प्रतिबंध करण्यासाठी साध्या आणि निरोगी सवयी अवलंबा. जसे की, खूप वेळ बसू नका, नैसर्गिक मलविसर्जनाची इच्छा कधीच दाबू नका आणि व्यायाम किंवा योगाद्वारे सक्रिय राहा.  

मूळव्याधसाठी योगासने:

• मलासन: हे डिटॉक्सिफायरसारखे कार्य करते आणि पचन संस्थेला आधार देऊन मलविसर्जन सोपे करते.
• पवनमुक्तासन: हे आसन आतड्यात अडकलेली हवा मुक्त करते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि सूजपासून आराम मिळतो.
• विपरीत करणी: हे उलटे आसन रक्तप्रवाहास लाभ देते आणि गुदद्वाराच्या भागावरील दाब कमी करते.
• सर्वांगासन: हे मूळव्याध उपचारासाठी अत्यंत प्रभावी योगासने आहे कारण ते शिरांवरील दाब कमी करते आणि उपचार गती देते.
  

डॉक्टर कधी भेटावे

जर तुम्हाला तीव्र वेदना, सतत रक्तस्त्राव किंवा आयुर्वेदिक उपचारानंतरही न गेलेल्या गाठी जाणवत असतील, तर आयुर्वेदिक तज्ज्ञ किंवा प्रोक्टॉलॉजिस्टशी सल्ला घेणे उत्तम आहे.

जुनाटी मूळव्याधकडे दुर्लक्ष केल्याने संसर्ग किंवा अशक्तपणा सारख्या गुंतागुंती होऊ शकतात. योग्य निदान आणि सुरक्षित उपचार सुनिश्चित करण्यासाठी सावध राहणे आणि नियमित वैद्यकीय तपासणी करणे नेहमीच चांगले.

निष्कर्ष

जुनाटी मूळव्याधसाठी आयुर्वेदिक उपचार प्रामुख्याने दोष संतुलनावर केंद्रित आहेत. हा एक सर्वसमावेशक दृष्टिकोन आहे जो फक्त तात्पुरती आराम नाही तर मूळ कारणांचे निराकरण करतो. 

वरील उपाय आणि उपचार नैसर्गिक उपचारांना प्रोत्साहन देतात आणि पुनरावृत्तीची शक्यता कमी करतात. टिकाऊ परिणामांसाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उचित आहे.