शस्त्रक्रियेविना अंतर्गत मूळव्याधीपासून मुक्त कसे व्हावे

अंतर्गत मूळव्याध (पाइल्स) असणे अस्वस्थ आणि त्रासदायक ठरू शकते. अंतर्गत मूळव्याध, ज्याला अंतर्गत रक्तवाहिन्यांचा सूज येणे असेही म्हणतात, यामुळे चिडचिड आणि कधीकधी रक्तस्त्राव यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जर तुम्ही शस्त्रक्रियेशिवाय अंतर्गत मूळव्याध व्यवस्थापित करण्याचे किंवा त्यापासून मुक्त होण्याचे मार्ग शोधत असाल, तर खालील काही व्यावहारिक पायऱ्या तुम्ही पाळाव्यात ज्या तुमचा पुढील प्रवास अधिक चांगला बनवतील.

जगातील बरेच लोक त्यांच्या मूळव्याध समस्येचे व्यवस्थापन करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपचार पसंत करतात. डॉ. पाइल्स फ्री (आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती किट) हा अंतर्गत मूळव्याधशी जलद आणि प्रभावीपणे सामना करण्याचा एक मार्ग आहे ज्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. यातील नैसर्गिक घटक आतड्यांच्या हालचाली नियंत्रित करण्यास आणि सूज, वेदना आणि रक्तस्त्राव कमी करण्यास मदत करतात.

अंतर्गत मूळव्याध किंवा रक्तवाहिन्यांचा सूज समजून घेणे

अंतर्गत मूळव्याध किंवा अंतर्गत रक्तवाहिन्यांचा सूज, हे गुदाशयात गुदद्वाराजवळील सुजलेल्या रक्तवाहिन्या आहेत. साधारणपणे, तुम्हाला त्या दिसत नाहीत किंवा जाणवत नाहीत, परंतु त्यामुळे आतड्यांच्या हालचाली केल्यानंतर रक्तस्त्राव होऊ शकतो. रक्त हे सहसा ताजे लाल असते आणि टॉयलेट पेपरवर किंवा टॉयलेट बाऊलमध्ये दिसू शकते.

जर ते बाहेर पडले किंवा "प्रोट्रूड" झाले तर ते गुदद्वाराच्या बाहेर येऊ शकतात, ज्यामुळे अस्वस्थता आणि चिडचिड होऊ शकते. तुमच्या आहाराची काळजी घेणे, सक्रिय राहणे आणि आतड्यांच्या हालचाली नियमित ठेवणे यामुळे मूळव्याध व्यवस्थापित करण्यास आणि तुम्हाला आरामदायी वाटण्यास मदत होऊ शकते.

अंतर्गत रक्तवाहिन्यांचा सूज (मूळव्याध) चे ग्रेडिंग:

• ग्रेड I: लहान सूज ज्या नेहमी लक्षात येत नाहीत.

• ग्रेड II: आतड्यांच्या हालचालीदरम्यान बाहेर येऊ शकतात परंतु स्वतःहून मागे सरकतात.

• ग्रेड III: बाहेर येणारी सूज जी हाताने मागे ढकलावी लागते.

• ग्रेड IV: मोठ्या प्रमाणात बाहेर आलेली मूळव्याध जी मागे सरकत नाही.

शस्त्रक्रियेशिवाय अंतर्गत मूळव्याध किंवा रक्तवाहिन्यांचा सूज यावर उपचार

घरगुती उपाय

मूळव्याधपासून तात्काळ आराम मिळवण्यासाठी, घरगुती उपाय हे सर्वात सोपे आणि जलद मार्ग आहेत. खाली काही टिप्स दिल्या आहेत ज्या तुम्ही घरी पाळू शकता:

• उच्च फायबर आहार राखा: उच्च फायबर आहार मध्ये संपूर्ण धान्य, फळे, भाज्या, शेंगा, नट आणि बिया यांचा समावेश आहे जे मल मऊ ठेवतात आणि नियमित आतड्यांच्या हालचालींना प्रोत्साहन देतात, गुदाशयातील रक्तवाहिन्यांवर ताण कमी करतात.

• हायड्रेटेड राहा: दररोज किमान 8-10 ग्लास पाणी प्या. यामुळे मल मऊ राहते आणि बद्धकोष्ठता टाळता येते. हर्बल टी आणि स्वच्छ मटनाचा रस्सा देखील मदत करू शकतो.

• नियमित व्यायाम: नियमित चालणे, योग, पोहणे आणि सायकलिंग यासारख्या गतिविधी आतड्यांचे कार्य उत्तेजित करतात आणि बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी करतात. दररोज किमान 30 मिनिटे मध्यम व्यायामात गुंतण्याचा प्रयत्न करा परंतु जड वस्तू उचलणे किंवा पोटावर जास्त दबाव टाकणाऱ्या गतिविधी टाळा.

• सिट्झ बाथ: दररोज 10-15 मिनिटे कोमट पाण्यात बसणे, विशेषतः आतड्यांच्या हालचालीनंतर. यामुळे सूज कमी होते आणि प्रभावित भागाला आराम मिळतो.

• चांगल्या बाथरूम सवयी: मूळव्याध बिघडण्यापासून रोखण्यासाठी निरोगी बाथरूम सवयी अवलंबणे जसे की आतड्यांच्या हालचालीदरम्यान ताण टाळणे, टॉयलेटवर जास्त वेळ बसणे टाळणे आणि टॉयलेटवर बसताना लहान पायरी वापरणे, ज्यामुळे स्क्वॅटिंग स्थितीचे अनुकरण होते, जे आतड्यांच्या हालचाली सुलभ करते.

वेदनाशामक

मूळव्याध असणे वेदनादायक ठरू शकते, परंतु ते व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. खाली काही वेदनाशामक दिले आहेत जे तुम्हाला या वेदनेपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात:

• आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती: आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा वापर खाज आणि जळजळ यापासून आराम देण्यास आणि आतड्यांच्या हालचाली नियंत्रित करण्यास मदत करतो. तुम्ही नैसर्गिक औषधी वनस्पतींवर आधारित आयुर्वेदिक औषध किट जसे की डॉ. पाइल्स फ्री वापरू शकता, जे कॅप्सूल, तेल आणि पावडर यांचे मिश्रण आहे जे मूळव्याधच्या वेदनादायक लक्षणांपासून आराम देण्यास मदत करू शकते. मूळव्याध (रक्तवाहिन्यांचा सूज) पासून दीर्घकालीन आराम मिळवण्यासाठी आयुर्वेद हा अनेकदा योग्य पर्याय मानला जातो.

• थंड कॉम्प्रेस: प्रभावित भागावर थंड कॉम्प्रेस लावल्याने सूज कमी होऊ शकते आणि तात्काळ आराम मिळू शकतो. त्याचा थंड प्रभाव वेदना कमी करतो आणि मूळव्याधच्या सुजलेल्या रक्तवाहिन्यांना रक्तपुरवठा कमी करून जलद आराम देतो. हे नैसर्गिक, मोफत आणि गर्भवती महिलांसाठी देखील सुरक्षित आहे.

स्थानिक उपचार

जर तुम्ही घरगुती उपाय आणि वेदनाशामक वापरून पाहिले असेल आणि तरीही कोणता उपाय सापडला नसेल तर तुम्ही तुमच्या मूळव्याध (रक्तवाहिन्यांचा सूज) व्यवस्थापित करण्यासाठी हे स्थानिक उपचार वापरून पाहू शकता:

• हायड्रोकॉर्टिसोन: हायड्रोकॉर्टिसोन असलेली मूळव्याध क्रीम किंवा सपोसिटरी वापरा कारण यामुळे खाज, सूज आणि लालसरपणा यापासून आराम मिळण्यास मदत होते.

• विच हेझल: वेदना, खाज आणि रक्तस्त्राव यापासून आराम मिळवण्यासाठी विच हेझल असलेली पॅड्स वापरा. यामुळे सौम्य प्रभाव देखील मिळतो.

• लिडोकेन: लिडोकेन दररोज काही वेळा लावा, जसे की सकाळी, आतड्यांच्या हालचालीनंतर आणि झोपण्यापूर्वी. हे प्रभावित भाग सुन्न करते आणि सूज आणि खाज कमी करते.

अंतर्गत मूळव्याध (रक्तवाहिन्यांचा सूज) व्यवस्थापित करण्यासाठी जीवनशैलीतील बदल

तुमच्या जीवनशैलीतील बदल अंतर्गत मूळव्याध राखण्यात मोठा फरक आणू शकतात. खाली काही टिप्स दिल्या आहेत ज्या तुम्हाला तुमच्या पुढील प्रवासात मदत करू शकतात:

• वजन राखा: जास्त शरीराचे वजन तुमच्या तळाशी असलेल्या रक्तवाहिन्यांवर दबाव टाकते म्हणून निरोगी वजन राखणे महत्त्वाचे आहे.

• धूम्रपान सोडा: धूम्रपान तुमच्या एकूण आरोग्यासाठी वाईट आहे आणि यामुळे पोटाच्या समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामुळे मूळव्याध बिघडू शकते. म्हणून, धूम्रपान सोडणे तुमच्या समस्यांसाठी गेम-चेंजर ठरू शकते.

• तणाव पातळी व्यवस्थापित करा: तणाव तुमच्या पोटाला गोंधळात टाकू शकतो आणि मूळव्याधच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतो म्हणून तुम्हाला आनंद देणाऱ्या मजेदार गतिविधी करा.

• जास्त वेळ बसणे टाळा: जास्त वेळ बसल्याने तुमच्या तळाशी दबाव येऊ शकतो आणि मूळव्याध बिघडू शकते. म्हणून, दर तासाला उभे राहा आणि स्ट्रेच करा, जास्त वेळ बसल्यानंतर चालत जा आणि बसण्यासाठी मऊ उशी वापरा.

डॉक्टरांना कधी भेटावे

जर घरगुती उपाय काम करत नसतील किंवा तुम्हाला सतत रक्तस्त्राव, तीव्र वेदना किंवा बरे न होणारी अंतर्गत मूळव्याध (रक्तवाहिन्यांचा सूज) यासारख्या गंभीर समस्या असतील तर डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे. तुमचे डॉक्टर काही साधे उपाय सुचवू शकतात जसे की:

• रबर बँड लिगेशन: मूळव्याधभोवती रक्तपुरवठा थांबवण्यासाठी लहान बँड लावणे.

• स्क्लेरोथेरपी: मूळव्याध संकुचित करण्यासाठी औषध इंजेक्शन देणे.

• इन्फ्रारेड कोग्युलेशन: मूळव्याध संकुचित करण्यासाठी उष्णतेचा वापर करणे.

हे उपचार साधारणपणे जलद असतात आणि त्यानंतर जास्त विश्रांतीची आवश्यकता नसते.

निष्कर्ष

निरोगी खाणे, सक्रिय राहणे, साधे उपाय वापरणे आणि डॉ. पाइल्स फ्री (आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती किट) वापरणे यामुळे तुम्ही बहुतेकदा शस्त्रक्रियेशिवाय मूळव्याधवर उपचार करू शकता आणि त्यापासून मुक्त होऊ शकता. लवकर कृती करणे आणि निरोगी निवडी करणे मूळव्याध पुन्हा येण्यापासून रोखू शकते. तथापि, जर समस्या कायम राहिली किंवा बिघडली तर, योग्य काळजी घेण्यासाठी डॉक्टरांना भेटा. तुमच्या आरोग्याची काळजी घेतल्याने तुम्हाला बरे वाटेल आणि अधिक आरामदायी जीवन जगता येईल.

संदर्भ

[1] गुप्ता, पी. जे. (2017). मूळव्याधसाठी गैर-शस्त्रक्रिया उपचार: एक पुनरावलोकन. जर्नल ऑफ क्लिनिकल अँड डायग्नोस्टिक रिसर्च, 11(8), PE01–PE05. येथून प्राप्त: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5730401/

[2] स्टॅटपर्ल्स. (2022). मूळव्याध. नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI). येथून प्राप्त: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537182/

[3] जोहानसन, जे. एफ., आणि सोनेनबर्ग, ए. (2010). मूळव्याध आणि दीर्घकालीन बद्धकोष्ठतेचा प्रसार. गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी, 139(2), 431–437. येथून प्राप्त: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3057743/

[4] अलोन्सो-कोएलो, पी., मिल्स, ई., हील्स-अन्स्डेल, डी., लोपेझ-यार्टो, एम., झोउ, क्यू., जोहानसन, जे. एफ., आणि गायट, जी. (2006). मूळव्याध गुंतागुंतीच्या उपचारासाठी फायबर: एक पद्धतशीर पुनरावलोकन आणि मेटा-विश्लेषण. द अमेरिकन जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी, 101(1), 181–188. येथून प्राप्त: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3487235/

[5] गान्झ, आर. ए. (2015). मूळव्याधचे मूल्यांकन आणि उपचार: गॅस्ट्रोएंटरोलॉजिस्टसाठी मार्गदर्शक. क्लिनिकल अँड एक्सपेरिमेंटल गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी, 8, 149–158. येथून प्राप्त: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4541377/

[6] रिस, एस., वायझर, एफ. ए., श्वामिस, के., रिस, टी., मिटलबॉक, एम., आणि स्टिफ्ट, ए. (2015). प्रौढांमधील मूळव्याधचा प्रसार. वर्ल्ड जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी, 21(11), 3215–3221. येथून प्राप्त: https://www.wjgnet.com/2219-2832/full/v4/i3/55.htm