आयुर्वेदाने रक्तस्रावासह मूळव्याधीवर उपचार: नैसर्गिक उपायांनी दिलासा

रक्तस्रावी मूळव्याधीचा त्रास होतोय का? यामुळे अस्वस्थता आणि अस्वस्ती निर्माण होऊ शकते. नैसर्गिक उपाय तुम्हाला आवश्यक असलेला आराम देऊ शकतात. याच गोष्टीचा विचार करून, आयुर्वेद रक्तस्रावी मूळव्याधीसाठी नैसर्गिक उपाय प्रदान करते ज्यामुळे तुम्हाला आराम मिळेल आणि पुढे वेदनामुक्त जीवन जगता येईल.

मूळव्याध, ज्याला हेमोरॉइड्स असेही म्हणतात, ही एक सामान्य आरोग्य समस्या आहे जी सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करते. गुदाशय किंवा गुदद्वारातील सुजलेल्या शिरा वेदना, खाज, अस्वस्थता आणि अनेक प्रकरणांमध्ये रक्तस्राव होऊ शकतात.

मूळव्याध दोन प्रकारांमध्ये वर्गीकृत केली जाऊ शकते: अंतर्गत आणि बाह्य. अंतर्गत मूळव्याध गुदाशयाच्या आत असते, साधारणपणे ती वेदनारहित असते परंतु मलविसर्जनादरम्यान रक्तस्राव होऊ शकतो, तर बाह्य मूळव्याध गुदद्वाराच्या बाहेर विकसित होते आणि बहुतेकदा अधिक वेदनादायक, चिडचिड करणारी आणि रक्तस्रावी असते.

रक्तस्रावी मूळव्याध: कारणे, लक्षणे आणि जोखीम

जेव्हा गुदद्वाराभोवतीच्या शिरांवर जास्त दबाव येतो तेव्हा रक्तस्रावी मूळव्याध होते. याचे कारण बद्धकोष्ठता, जास्त वेळ बसणे, लठ्ठपणा, किंवा गर्भधारणा असू शकते. जेव्हा शिरा सुजतात, तेव्हा मलविसर्जनादरम्यान रक्तस्राव होऊ लागतो.

रक्तस्रावी मूळव्याधीचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे मलामध्ये चमकदार लाल रक्त आणि इतर लक्षणांमध्ये खाज, वेदना, सूज आणि गुदद्वार परिसरात पूर्णपणाची भावना यांचा समावेश आहे.

जर मूळव्याधीवर उपचार केले नाहीत, तर ती बिघडू शकते आणि रक्ताल्पता, रक्ताच्या गाठी, गुदमरलेले हेमोरॉइड्स, त्वचेचे टॅग, आणि संसर्ग किंवा थांबत नसलेला रक्तस्राव यासारख्या इतर आरोग्य जोखीम निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे, मूळव्याधीवर लवकर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे.

रक्तस्रावी मूळव्याध उपचारात आयुर्वेदाची भूमिका

रक्तस्रावी मूळव्याधीच्या बाबतीत, आयुर्वेद त्रिफळा, कुटज आणि अर्जुन यासारख्या औषधी वनस्पती, संतुलित आहार आणि जीवनशैलीतील बदलांच्या संयोजनाने समस्येचे मूळ उपचार करते.

रक्तस्रावी मूळव्याधीसाठी इतर नैसर्गिक उपाय

आयुर्वेद रक्तस्रावी मूळव्याधीसाठी नैसर्गिक उपचार प्रदान करते, परंतु पूर्णपणे यावर अवलंबून राहणे समस्याप्रधान ठरू शकते. रक्तस्रावी मूळव्याधीपासून जलद बरे होण्यासाठी इतर नैसर्गिक उपाय वापरून पहा. खाली आयुर्वेदिक उपचारांसह तुम्ही पाळू शकता अशा काही टिप्स आहेत ज्या तुम्हाला अधिक चांगले बरे होण्यास मदत करतील:

1. फायबरयुक्त आहार

उच्च फायबरयुक्त अन्न घेतल्याने बद्धकोष्ठता टाळता येते, जी रक्तस्रावी मूळव्याधीचे प्रमुख कारण आहे. फळे, भाज्या आणि संपूर्ण धान्य यासारखे फायबरयुक्त पदार्थ जास्त घ्या जेणेकरून मल मऊ होईल आणि मलविसर्जन नियमित होईल.

याव्यतिरिक्त, फायबर आतड्याच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते कारण ते फायदेशीर आतड्याच्या जीवाणूंना पोषण देते, जे पचन आणि एकूण कोलनच्या आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. अघुलनशील फायबर मलाला वजन वाढवते, तर घुलनशील फायबर पाणी शोषण्यास मदत करते, ज्यामुळे मलविसर्जन सुलभ होते.

2. सिट्झ बाथ

सिट्झ बाथ म्हणजे कोमट पाण्यात भिजवणे जे रक्तस्रावी मूळव्याधीच्या वेदना आणि सूजपासून तत्काळ आराम देते. हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि वेदनादायक भागाला शांत करते.

अतिरिक्त फायद्यांसाठी, कोमट पाण्यात एप्सम सॉल्ट, निमाची पाने किंवा विच हेझल यासारखे निर्जंतुकीकरण गुणधर्म असलेले घटक मिसळता येऊ शकतात.

3. योग्य हायड्रेशन

दिवसात 7-8 ग्लास पाणी पिण्याने मल मऊ होऊ शकते आणि बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी होऊ शकतो. हायड्रेटेड राहिल्याने मूळव्याध व्यवस्थापित करण्यास मदत होते.

योग्य हायड्रेशन कोलनच्या एकूण आरोग्यास समर्थन देते आणि शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकते. हर्बल टी, ताजे रस आणि नारळ पाणी हे साध्या पाण्याचे चांगले पर्याय असू शकतात.

4. हर्बल उपाय

काही औषधी वनस्पती, जसे की त्रिफळा, हॉर्स चेस्टनट आणि सायलियम हस्क, मूळव्याध व्यवस्थापित करण्यासाठी त्यांच्या फायद्यांसाठी ओळखल्या जातात. त्रिफळा, तीन फळांचे आयुर्वेदिक मिश्रण, पचन आणि मलविसर्जन नियमितता सुधारण्यास मदत करते. हॉर्स चेस्टनट शिरांच्या भिंती मजबूत करते आणि सूज कमी करते, ज्यामुळे हेमोरॉइड्ससाठी एक मौल्यवान उपाय आहे.

सायलियम हस्क, एक नैसर्गिक फायबर पूरक, पाण्यासह घेतल्यास मलविसर्जन सुलभ करते. या हर्बल उपायांचे सेवन वैद्यकीय देखरेखीखाली करावे जेणेकरून योग्य डोस सुनिश्चित होईल आणि संभाव्य दुष्परिणाम टाळता येतील.

डॉ. पाइल्स फ्री वापरून पहा

मूळव्याध आणि संबंधित परिस्थितींसाठी नैसर्गिक उपचार

आता तपासा

5. व्यायाम

चालणे आणि योगासारखे नियमित व्यायाम रक्त परिसंचरण आणि मलविसर्जन सुधारतात ज्यामुळे मूळव्याध विकसित होण्याचा आणि वाढण्याचा धोका कमी होतो. शारीरिक हालचाल पचन तंत्र सक्रिय ठेवते आणि लठ्ठपणासारख्या परिस्थिती टाळते, ज्यामुळे गुदाशयावर दबाव वाढू शकतो.

दररोज किमान 30 मिनिटांचा मध्यम व्यायामाचा दिनक्रम रक्तस्रावी मूळव्याधी अधिक प्रभावीपणे टाळण्यास आणि व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतो.

6. जास्त वेळ बसणे टाळा

जास्त वेळ बसल्याने गुदाशयाच्या शिरांवर दबाव वाढू शकतो. म्हणून, वारंवार ब्रेक घ्या आणि गुदद्वाराच्या भागावरील ताण कमी करण्यासाठी फिरा.

कुशन किंवा डोनट-आकाराचे आसन वापरणे अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, बसताना आणि उभे राहताना चांगली मुद्रा राखणे शरीराच्या खालच्या भागात अनावश्यक दबाव वाढ टाळू शकते.

7. कोरफड जेल

कोरफड त्याच्या शांत आणि उपचार गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. प्रभावित भागात शुद्ध कोरफड जेल लावल्याने रक्तस्रावी मूळव्याधीशी संबंधित चिडचिड, सूज आणि वेदना कमी होऊ शकते. कोरफडीचा थंड प्रभाव त्वरित आराम देतो आणि खराब झालेल्या ऊतकांच्या उपचारांना प्रोत्साहन देतो.

कोरफड जेलचा नियमित वापर कोरडेपणा आणि पुढील सूज टाळतो. व्यावसायिक जेल्समध्ये जे संरक्षक किंवा इतर additives असू शकतात त्याऐवजी वनस्पतीतून काढलेले ताजे कोरफड वापरणे सर्वोत्तम आहे.

8. थंड संकुचन

गुदद्वाराच्या भागात बर्फाचा पॅक किंवा थंड संकुचन लावल्याने वेदना सुन्न होऊ शकते आणि रक्तस्रावी मूळव्याधीमुळे होणारी सूज कमी होऊ शकते. थंड तापमान रक्तवाहिन्यांना संकुचित करते, ज्यामुळे रक्तस्राव आणि अस्वस्थता कमी होते.

सर्वोत्तम परिणामांसाठी, काही बर्फाचे तुकडे स्वच्छ कापडात गुंडाळा आणि प्रभावित भागावर 10-15 मिनिटांसाठी हलक्या हाताने लावा. ही प्रक्रिया दिवसातून अनेक वेळा पुन्हा करणे वेदना आणि सूज लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते.

9. विच हेझल

विच हेझल हे एक नैसर्गिक संकुचन आहे जे सुजलेल्या शिरांना संकुचित करते आणि खाज, चिडचिड आणि वेदना कमी करते. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे थेट लावल्यास प्रभावित भागाला शांत करू शकतात.

शुद्ध विच हेझल किंवा विच हेझल असलेले औषधी पॅड्स वापरणे आराम देऊ शकते. थोड्या प्रमाणात कापसाच्या गोळ्यावर लावून योग्यरित्या साफ केल्यानंतर प्रभावित भागावर हलक्या हाताने लावा. नियमित वापराने लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यास मदत होऊ शकते.

10. निरोगी शौचालय सवयी

मलविसर्जनादरम्यान ताण देणे रक्तस्रावी मूळव्याधीला बिघडवू शकते. जास्त दबावामुळे गुदाशयाच्या शिरांना पुढील नुकसान होऊ शकते, त्यामुळे मलविसर्जन जबरदस्तीने करणे टाळणे आवश्यक आहे. फायबर घेऊन, हायड्रेटेड राहून आणि नैसर्गिक इच्छांना प्रतिसाद देऊन नियमित आणि सुलभ मलविसर्जनासाठी दिनचर्या स्थापित करणे गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकते.

मलविसर्जनादरम्यान स्क्वॅट पोजीशन वापरणे ताण कमी करू शकते. टॉयलेटवर बसताना पाय थोडे उंच करणे, जसे की फूटस्टूल वापरून, गुदाशयाला मलविसर्जनासाठी योग्यरित्या संरेखित करू शकते.

निष्कर्ष

रक्तस्रावी मूळव्याध तुमच्या जीवनावर गंभीर परिणाम करू शकते आणि तुम्हाला दैनंदिन कामे करणेही कठीण होऊ शकते. त्यामुळे, आयुर्वेदासारखे नैसर्गिक उपाय निवडणे तुम्हाला कोणत्याही दुष्परिणामांशिवाय रक्तस्रावी मूळव्याध व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते.

परंतु, यासोबतच तुम्हाला संतुलित आहार, अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे, दैनंदिन व्यायाम आणि इतर जीवनशैलीतील बदल यासारख्या इतर गोष्टींची काळजी घ्यावी लागेल जे तुमच्या रक्तस्रावी मूळव्याधीसाठी उपाय म्हणून कार्य करू शकतात. आयुर्वेद एकट्याने तुम्हाला मदत करू शकत नाही जर तुम्ही इतर पैलूंचे पालन केले नाही.

म्हणून, आजच तुमचा आयुर्वेदिक प्रवास सुरू करा आणि रक्तस्रावी मूळव्याधीपासून नैसर्गिकरित्या दीर्घकाळ आराम अनुभवा.

संदर्भ

Otis, W. J. (1895). Clinical features and treatment of external piles. Boston Medical and Surgical Journal, 132(12), 269-271. https://doi.org/10.1056/NEJM189503211321201

Paranjpe, P., Patki, P., & Joshi, N. (2000). Efficacy of an indigenous formulation in patients with bleeding piles: A preliminary clinical study. Fitoterapia, 71(1), 41-45. https://doi.org/10.1016/S0367-326X(99)00115-X

Mehra, R., Makhija, R., & Vyas, N. (2011). A clinical study on the role of Ksara Vasti and Triphala Guggulu in Raktarsha (Bleeding piles). AYU - An International Quarterly Journal of Research in Ayurveda, 32(2), 192-195. https://doi.org/10.4103/0974-8520.92572

Alexander-Williams, J. (1982). The management of piles. British Medical Journal (Clinical Research Ed.), 285(6349), 1137-1139. https://doi.org/10.1136/bmj.285.6349.1137