केसांच्या वाढीसाठी आणि घनतेसाठी सर्वोत्तम आयुर्वेदिक तेलं आणि औषधी वनस्पती
आयुर्वेद आणि केसांची काळजी
केस आणि टाळूला आयुर्वेद आवश्यक आहे, जो भारतात बराच काळापासून विकसित केलेला एक समग्र दृष्टिकोन आहे ज्यामध्ये दोषांचे संतुलन, औषधी वनस्पती आणि तेल यांसारखे नैसर्गिक उपाय आणि अगदी योग यावर अवलंबून आहे.
केसांच्या काळजीसाठी आयुर्वेदिक तत्त्वे शरीरातील अंतर्गत संतुलन राखण्यावर, विशेषतः दोष (वात, पित्त आणि कफ) यांच्या स्वरूपात, निरोगी आहार, नियमित केस आणि टाळूची मालिश आणि हर्बल रिन्सेसद्वारे जीवनशैलीच्या गुणवत्तेत सुधारणा करून सूचित करतात.
भृंगराज, आवळा, निंब आणि ब्राह्मी हे टाळू आणि केसांच्या मुळांना पोषण देण्यास सक्षम आहेत आणि मजबूत, दाट आणि गडद केसांची वाढ वाढवतात.
केसांच्या वाढ आणि जाडीकरिता 8 सर्वोत्तम आयुर्वेदिक तेल
येथे विविध नैसर्गिक तेलांबाबत चर्चा केली गेली आहे जी मजबूत, दाट आणि गडद केसांची वाढ वचन देतात आणि हजारो वर्षांपासून लोकांना फायदा देत आहेत:
1. भृंगराज तेल
भृंगराज तेल, जर नियमितपणे केस आणि टाळूवर लावले आणि मालिश केले तर, कोणत्याही वाढत्या संसर्गापासून संरक्षणात्मक भिंत तयार करते, पांढरे होणे कमी करते आणि केसांना मुळापासून मजबूत करते. हे टाळूला आवश्यक पोषक तत्वांसह पोषण देईल आणि अनियंत्रित केस गळणे थांबवेल.
भृंगराज तेल कसे वापरावे?
पुरेसे तेल आपल्या तळहातावर घ्या आणि टाळूवर हलक्या हाताने मालिश करा जोपर्यंत ते शोषले जात नाही.
2. आवळा तेल
आवळा तेलामध्ये केस आणि टाळूसाठी योग्य उपचार देण्यासाठी सर्व आवश्यक पोषक तत्वे आढळली आहेत. हे अत्यधिक आर्द्र आणि कोरड्या परिस्थितीत pH संतुलन राखून केसांचे संरक्षण करेल. आवळा निष्क्रिय कूपांना पुनर्जनन करेल आणि केसांची पुन्हा वाढ सुरू करेल.
आवळा तेल कसे वापरावे?
तेल गरम करा, मालिश करा आणि केस धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे किंवा रात्रभर ठेवा. त्यामुळे तेल खोलवर शोषले जाईल आणि कूप आणि टाळूला पोषण मिळेल.
3. ब्राह्मी तेल
सामान्यतः आपण आपल्या आहारात ब्राह्मी औषधी वनस्पती मेंदूच्या मज्जातंतूंना चालना देण्यासाठी घेतो, आणि त्यामुळे ती केसांच्या कूपांना जागृत करण्यास आणि टाळू आणि केसांना पोषण देण्यास सक्षम आहे. हे कोंडा, टोकं फाटणे आणि केसांचा निस्तेजपणा कमी करेल. नियमितपणे लावल्याने केस पातळ होणे थांबेल.
ब्राह्मी तेल कसे वापरावे?
या तेलाचा काही भाग तळहातावर घ्या आणि टाळू आणि केसांवर 10 मिनिटे हलक्या हाताने चोळा जेणेकरून गुळगुळीत, सहज विंचरणारे आणि चमकदार केस अनुभवता येतील.
4. आदिवासी तेल
आदिवासी हर्बल केस तेल नैसर्गिक घटकांपासून बनवले जाते, जसे की लोध, चंदन, आवळा, कमळ आणि बरेच काही, जे केसांना मुळापासून मजबूत करतात, केसांची घनता वाढवतात, केसांचा पोत सुधारतात आणि संसर्गाचा प्रसार थांबवतात.
या तेलाचा वापर करण्याच्या पद्धती
या प्राचीन आयुर्वेदिक केस काळजी-निर्मित उत्पादनाने टाळूला तेल लावा आणि धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे ठेवा.
5. तीळ तेल
आयुर्वेदाच्या प्राचीन ग्रंथांमध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, तीळ तेल केस आणि टाळूच्या मूलभूत समस्यांना हाताळण्यास मदत करते, जसे की टक्कल पडणे, केस पांढरे होणे आणि वारंवार केस गळणे. यामुळे पावसाळ्यात केस गळणे नियंत्रित होते.
तीळ तेल कसे वापरावे?
इतर केस तेलांनी मालिश केल्याप्रमाणे, हवे त्या लांबी, पोत आणि केसांच्या घनतेसाठी याच प्रकारे मालिश करा.
6. नारळ तेल
नारळ तेलाने लावले आणि मालिश केल्यास, ते निश्चितपणे मुळे पोषण करेल आणि केस आणि टाळूची आर्द्रता राखेल. यामुळे केसांना चमक आणि तेज येईल आणि त्याची घनता वाढेल.
नारळ तेलाने मालिश कशी करावी?
सामान्यतः, ज्याप्रमाणे आपण इतर केस तेलांनी मालिश करतो, त्याप्रमाणे 30 मिनिटांनंतर धुवा किंवा केस धुण्यासाठी रात्रभर ठेवा.
7. बदाम तेल
आयुर्वेदिक आणि चिनी औषधे टाळू कोरडी पडून खाज येण्याच्या परिस्थितीत उपचारासाठी बदाम तेल वापरण्याची शिफारस करतात. याशिवाय, हे केस आणि टाळूची आर्द्रता नैसर्गिकरित्या राखते आणि कोणत्याही संसर्ग आणि प्रदूषणापासून संरक्षण करते.
बदाम तेल कसे वापरावे?
या केस तेलाने मालिश केल्यास आणि धुण्यापूर्वी रात्रभर ठेवल्यास टाळूला पोषण मिळेल आणि केस मजबूत होतील.
8. ऑलिव्ह तेल
रोज लावल्यास हे तुमच्या केसांच्या गुणवत्तेत सुधारणा करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन ई आणि व्हिटॅमिन के यांसारखी विविध पोषक तत्वे जास्त आहेत, ज्यामुळे कोलेजन उत्पादनास मदत होते, केसांचे नुकसान किंवा तुटणे थांबते आणि कोंडा किंवा संसर्गाचा प्रसार थांबतो.
ऑलिव्ह तेल टाळूवर कसे लावावे?
सामान्यतः, ज्याप्रमाणे तुम्ही इतर केस तेल वापरता, त्याचप्रमाणे ऑलिव्ह तेल वापरा. सर्वोत्तम परिणामांसाठी तेल टाळूमध्ये शोषले जाण्यासाठी थोडा वेळ द्या.
केसांच्या वाढ आणि जाडीकरिता 5 सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती
तुम्ही टाळू आणि केसांमधून घाण आणि संसर्ग काढून टाकण्यासाठी घरी हेअर मास्क किंवा शॅम्पू तयार करू शकता.
1. शिकाकाई
हा केस आणि टाळूच्या काळजीसाठी एक परिपूर्ण हर्बल उपाय आहे जो टाळू आणि केस स्वच्छ करण्यास मदत करू शकतो. हे विविध व्हिटॅमिन्ससह तुमच्या केसांना पोषण आणि संरक्षण देईल आणि कोंड्यापासून मुक्त करेल.
शिकाकाई कसे वापरावे?
घरी शिकाकाई शॅम्पू तयार करणे सोपे आहे; फक्त रीठा, निंब आणि तुळशी पावडरसह योग्य प्रमाणात घ्या. गुळगुळीत फेस तयार होण्यासाठी लावा आणि नंतर धुवा.
2. जास्वंद
जास्वंदाची फुले आणि पाने यामध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, फिनॉल्स आणि व्हिटॅमिन सी असतात जे केसांना मऊ आणि जाड बनवतात आणि कोणत्याही रॅडिकल नुकसानापासून वाचवतात. हे एकट्याने अनेक सामान्य केसांच्या समस्या सोडवू शकते.
जास्वंद कसे वापरावे?
जास्वंदाची पाने आणि फुले गरम नारळ तेलात मिसळून सकारात्मक परिणाम अनुभवता येतील.
3. कोरफड
पावसाळ्यात कोरफड योग्य ठरेल, जी तुमच्या केस आणि टाळूला अतिरिक्त आर्द्रता जमा होण्यापासून संरक्षण देईल. काही संशोधकांनी पुष्टी केली आहे की यामुळे नुकसान झालेल्या केसांच्या कूप आणि टाळूच्या नुकसान झालेल्या पेशींना आराम मिळतो.
कोरफड जेल कसे वापरावे?
कोरफड फक्त चोळणे किंवा एरंडेल तेलासह मिसळून टाळूवर वापरल्यास पुनर्जनन परिणाम दिसतील.
4. निंब
निंबाचे औषधी गुणधर्म हंगामी केस गळणे नियंत्रित करतील, कोरडेपणा थांबवतील आणि टाळूच्या कोणत्याही संसर्गाला प्रतिबंध करतील. निंब तेल केसांच्या अकाली पांढरे होण्यास जबाबदार हानिकारक रसायने नष्ट करते. हे pH संतुलन तटस्थ करते आणि त्यामुळे सर्व प्रकारच्या केसांसाठी योग्य आहे.
निंब कसे वापरावे?
खोल स्वच्छता परिणामासाठी, निंबाच्या पानांपासून बनवलेला हेअर मास्क लावा.
5. मेथी
मेथीमधील वाढलेले पोटॅशियम सामग्री केसांचे पांढरे होणे मंद करेल. हे तुमच्या केस आणि टाळूला कोंडा आणि कोणत्याही अशुद्ध पदार्थांपासून संरक्षण देईल. त्यातील प्रथिन आणि लोहाचे उच्च प्रमाण केसांना पोषण, जाडी आणि घनता वाढवेल.
मेथी कशी वापरावी?
मेथी पावडर दह्यासह आणि कोणत्याही केस तेलासह मिसळून प्रभावी केस उपचारासाठी वापरा.
निष्कर्ष
पर्यावरणीय प्रभाव किंवा शरीरातील पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे केसांची वाढ धोक्यात येऊ शकते. आपल्यापैकी बरेच जण पावसाळ्यात किंवा मनावरील अत्यधिक तणावामुळे वारंवार केस गळण्याचा सामना करतात.
हा केस वाढवण्याचा सर्वोत्तम सल्ला म्हणजे सर्वोत्तम आहाराचे पालन करणे, रासायनिक आधारित उत्पादने टाळणे, या तेल आणि औषधी वनस्पतींसह.
हर्बल तेल आणि मास्कसह योग्य तेल लावणे अनेक केसांच्या समस्यांना उलट करू शकते, जसे की अत्यधिक केस गळणे, कोंडा, कोरडेपणा आणि बरेच काही.
