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जोड़ वास्तव में हड्डियों के बीच जुड़ने वाले बिंदु होते हैं। ये जोड़ शरीर के विभिन्न हिस्सों में मौजूद होते हैं और बढ़ती उम्र, पोषक तत्वों की कमी और कई...

बादाम, काजू और खजूर से लेकर फॉक्स नट्स तक प्रचुर मात्रा में हैं प्रोटीन युक्त सूखे मेवे जो पोषण मूल्यों से भरपूर हैं। इन सूखे मेवों में प्रोटीन का प्रतिशत अलग-अलग हो...