बवासीर में क्या खाएं, यह समस्या भी है और जानना भी जरूरी है। पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार लेना और फाइबर व तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाना जरूरी हो जाता है। फाइबर और तरल का संयोजन मल को नरम करता है और कब्ज और बवासीर के इलाज में सफलतापूर्वक मदद करता है।
पानी और तरल उत्पादों जैसे फलों और हरी पत्तेदार सब्जियों के अर्क और उनके रस और सूप की मात्रा बढ़ाने से आपके आहार में फाइबर बढ़ सकता है और आपको कठोर मल और बवासीर की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है।
कई बवासीर रोगी यह भी जानना चाहेंगे कि दही बवासीर के लिए अच्छा है या नहीं
दही में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया और गैर विषैले रोगाणुओं की मौजूदगी पेट और आंतों को साफ करने की प्रक्रिया में काम करती है।
भोजन को तोड़ने और उसे गुदा मार्ग से बाहर निकालने में उत्तेजित करता है।
यह मल को नरम करता है और गुदा क्षेत्र को चिकना बनाता है।
इससे शरीर में सहनशक्ति और ताकत बढ़ती है।
बहुत से लोग दही के साथ दही को भ्रमित करते हैं और अक्सर वे एक और भ्रम से गुजर सकते हैं कि दही बवासीर के लिए अच्छा है या नहीं। लेकिन सबसे पहले दही और दही के बीच के अंतर को समझना जरूरी है।
दही बनाम दही
दही और दही के बीच मुख्य अंतर बनाने की प्रक्रिया में होता है।
दही
गर्म दूध में एक या आधा चम्मच दही डालकर, मिलाकर कम से कम चार घंटे तक रखकर दही तैयार किया जाता है. दही में लैक्टोज़ का स्तर दही से अधिक होता है
प्राकृतिक दही सफेद, बिना स्वाद वाला और बिना मिठास वाला होता है।
दही
यह औद्योगिक स्तर पर दो अलग-अलग प्रकार के जीवित और गैर विषैले बैक्टीरिया से बनाया जाता है। यह भी दही की तरह किण्वन का परिणाम है लेकिन यह दही से हल्का होता है। दही की तुलना में दही में लैक्टोज की मात्रा कम होती है लेकिन यह अलग-अलग स्वाद और मीठे रूपों में दिखाई देती है।
गर्म दूध या किसी अन्य डेयरी उत्पाद की तुलना में दही या दही बवासीर के लिए कैसे अच्छा है?
दही या दही को छोड़कर बाकी डेयरी उत्पाद जैसे दूध और पनीर में फाइबर नहीं होता है।
दूध और पनीर दही या दही से अधिक भारी होते हैं, जिससे पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है और इस प्रकार कब्ज और बवासीर की संभावना बढ़ जाती है।
सब्जियों के साथ मिश्रित होने पर दही बवासीर के लिए कैसे अच्छा है?
आमतौर पर दही का इस्तेमाल सलाद की ड्रेसिंग में किया जाता है. यह कम वसा और कम कैलोरी वाली सब्जियों जैसे खीरा, ब्रोकोली और टमाटर के साथ अच्छी तरह से खाया जा सकता है।
यह न केवल कम कार्ब आहार के रूप में काम करेगा, यह पेट को साफ करेगा और आंतों की आंत को बढ़ावा देगा।
लेकिन बवासीर के लिए दही के साथ प्याज निम्नलिखित कारकों के कारण प्रभावी नहीं होगा:
प्याज का बढ़ता गर्मी पैदा करने वाला प्रभाव और दही का ठंडा प्रभाव।
इससे बवासीर के ऊतकों में दर्द और सूजन बढ़ जाएगी और पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाएगी।
संयोजन के परिणामस्वरूप बवासीर के ऊतकों की सूजन बढ़ सकती है।
चावल या किसी अन्य अनाज के साथ मिश्रित दही बवासीर के लिए कितना अच्छा है?
सुचारू और तेज़ पाचन और आसान मल निर्वहन के रूप में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको दही के साथ ब्राउन चावल का सेवन करना चाहिए।
यह समृद्ध फाइबर आहार के रूप में काम करेगा। यह कब्ज और बवासीर की समस्या को दूर करेगा और बिना किसी दुष्प्रभाव के पाचन की गुणवत्ता में सुधार करेगा।
इस प्रकार दही चावल बवासीर के लिए अच्छा है। लेकिन जितना हो सके सफेद चावल से परहेज करें। नहीं तो यह आपकी कब्ज की समस्या को बढ़ा सकता है।
बवासीर के लिए छाछ की तरह दही कितना अच्छा है?
दही की तुलना में, छाछ में लैक्टोज कम होता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में उच्च होता है। यह इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम की समस्याओं को दूर करता है। यह मल त्याग के लिए गुदा मार्ग को सुचारू बनाता है।
यह पाचन तंत्र को डिटॉक्सीफाई और साफ़ करता है और कोलन कैंसर को ठीक करता है। और इसलिए, छाछ बवासीर के लिए प्रभावी आहार में से एक है।
लेकिन आपके अनुभव के लिए यह जानने के लिए कि दही या छाछ में से कौन बवासीर के लिए बेहतर है, आप प्रत्येक दिन दही और छाछ के साथ प्रयास कर सकते हैं।
बवासीर या पाइल्स पर दवा, आहार परिवर्तन और जीवनशैली में बदलाव के साथ तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, जीवन के उत्तरार्ध में स्वास्थ्य पर थ्रोम्बोसिस और कोलन कैंसर जैसे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
यह किसी भी उम्र, लिंग और किसी भी वर्ग के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। दरअसल, पुरुषों और महिलाओं में बवासीर के लक्षण एक जैसे होते हैं और इसमें बवासीर के साथ-साथ सूजन, दर्द, खुजली और ऊतकों की सूजन भी शामिल होती है।
यहां तक कि दरारें भी व्यक्ति को दर्द, मवाद निकलने और बवासीर जैसे अन्य लक्षणों के रूप में बहुत सारी समस्याएं पैदा करती हैं।
यह तब होता है जब व्यक्ति को गुदा क्षेत्र के माध्यम से बड़े और कठोर मल को बाहर निकालने में कठिनाई होती है। बड़े और कठोर मल को बाहर निकालने के लिए दबाव डालने से गुदा के आसपास की मांसपेशियां फट जाती हैं।
बवासीर, फिशर या किसी भी प्रकार के गुदा विकार के कारण रक्त की मात्रा कम हो जाती है और आपकी ऊर्जा कम हो जाती है। यह सब तब शुरू होता है जब आपका मल निर्जलीकरण, खराब फाइबर आहार, शराब, निकोटीन के दुरुपयोग और किसी भी प्रकार की दवा के सेवन के कारण कठोर हो जाता है।
आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है और वह साबुत अनाज, रसदार और हरी पत्तेदार सब्जियों से भरपूर होना चाहिए।
यह भी बताया गया है कि दही का सीमित सेवन बवासीर के इलाज के लिए कितना अच्छा है और यह आपके शरीर को विभिन्न पोषक तत्वों से कैसे पोषित कर सकता है।
कुल मिलाकर, बवासीर से बचने के लिए पाँच खाद्य पदार्थ हैं:
- चिप्स
- पनीर
- आइसक्रीम
- मांस
- और माइक्रोवेव में तैयार कुछ भी.
बवासीर की दवा : यह डॉ. पाइल्स फ्री है। यह बवासीर के लिए सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषधि है ।
कैसे ?
- यह कुटज, अर्शोग्ना, नाग केसर और हरीतकी जैसी विभिन्न पुनर्जीवनदायक और कायाकल्प करने वाली जड़ी-बूटियों का आयुर्वेदिक मिश्रण है।
- यह दर्द, सूजन, खुजली और रक्तस्राव से राहत दिलाता है।
- यह बवासीर के ऊतकों को कम करता है।
- यह मल को नरम करता है।
- इससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है.
शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और नियमित रूप से योग और विभिन्न व्यायाम करने से मल या मल को मल के बाहर आसानी से ले जाने में मदद मिलेगी। परिणामस्वरूप, यह पेट के स्वास्थ्य को मजबूत करने और मोटापे से राहत दिलाने में मदद करेगा।
इसलिए, बिना किसी महंगी और जोखिम भरी सर्जरी के बवासीर, कब्ज या गुदा रोग के किसी भी रूप की समस्या पर काबू पाने के ये तरीके हैं।
आप बवासीर या किसी अन्य जानलेवा बीमारी के इलाज के बारे में परामर्श के लिए SKinRange से संपर्क कर सकते हैं । आपको निश्चित रूप से तदनुसार मार्गदर्शन किया जाएगा।
निष्कर्ष
हममें से अधिकांश लोग अक्सर बवासीर और कब्ज से उबरने के लिए उचित भोजन चुनने में भ्रमित रहते हैं। बवासीर या बवासीर के चरण के दौरान अधिक फाइबर और तरल पदार्थ लेना आवश्यक है। इस बात को लेकर भी भ्रम है कि दही बवासीर के लिए अच्छा है या नहीं।
क्योंकि, बवासीर या कब्ज की सूजन और रक्तस्राव चरण के दौरान, डेयरी उत्पाद बवासीर की समस्या को बढ़ा सकते हैं। इससे खुजली, सूजन और रक्तस्राव की समस्या बढ़ सकती है। लेकिन दही का मध्यम सेवन बवासीर के इलाज में प्रभावी हो सकता है।
यह दही में प्रोबायोलटिक्स और कम लैक्टोज की क्रिया के कारण होता है जो पेट को साफ करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, लैक्टोज के मामले में छाछ दही से कहीं हल्का होता है। यह उन बवासीर रोगियों के लिए बेहतर विकल्प होगा जो लैक्टोज असहिष्णु हैं। बवासीर की समस्या के दौरान अनुचित खाद्य सामग्री या संयोजन के संबंध में भी ध्यान देना आवश्यक है।
पूछे जाने वाले प्रश्न
Q1. अगर मैं बवासीर से पीड़ित हूं तो क्या मैं दही खा सकता हूं?
उत्तर : यदि आप दही का सेवन संतुलित मात्रा में करेंगे तो यह निश्चित रूप से पाचन की प्रक्रिया में सुधार करेगा। दही में प्रोबायोटिक्स आंतों में सूक्ष्मजीवों को सकारात्मक तरीके से काम करने में सक्षम करेगा और आपको मल को सुचारू रूप से और आसानी से पारित करने में मदद करेगा।
लेकिन अगर आप लंबे समय से प्रोलैप्सड बवासीर या बाहरी बवासीर से पीड़ित हैं तो आपको चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
Q2. क्या मैं फिशर में दही खा सकता हूँ?
उत्तर : आप फिशर के दौरान दही का सेवन मध्यम मात्रा में कर सकते हैं। बेहतर परिणाम के लिए आप छाछ में अजवायन और नमक मिलाकर पी सकते हैं। यह असुविधा और कब्ज से भी राहत दिलाने में मदद करता है।
Q3. क्या दही और केला बवासीर के लिए अच्छा है?
उत्तर : यह जानने के लिए कि केले के साथ दही बवासीर के लिए अच्छा है या नहीं, आपको दही में केले के साथ चीनी मिलानी चाहिए। यह इतना खट्टा नहीं होना चाहिए कि आपको एसिडिटी हो जाए।
लेकिन सुनिश्चित करें कि सर्वोत्तम पुनर्जीवन प्रभाव का अनुभव करने के लिए आप नाश्ते के समय इस संयोजन का सेवन करें।
यह आपके मल त्याग को नियंत्रित करेगा और आपको कब्ज और बवासीर से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।
Q4. क्या डेयरी बवासीर के लिए अच्छी है?, क्या दही और छाछ बवासीर के लिए अच्छी है?
उत्तर : लैक्टोज से भरपूर डेयरी उत्पाद गुदा क्षेत्र में जलन पैदा करते हैं।
दूध और पनीर की तुलना में दही और छाछ में लैक्टोज की मात्रा कम होती है. अब से दही या छाछ को मध्यम मात्रा में लेना सुरक्षित है।
हालाँकि, छाछ लेना कहीं बेहतर होगा। क्योंकि, इसमें दही की तुलना में काफी कम लैक्टोज होता है।
Q5. क्या दही बवासीर के रोगियों के लिए अच्छा है?, क्या दही बवासीर के लिए अच्छा है?
उत्तर : पनीर, कम वसा या उच्च वसा वाले दूध की तुलना में दही और दही में लैक्टोज कम होता है।
लेकिन पाचन को सुचारू बनाने, मल को नरम करने और बवासीर के कारण गुदा क्षेत्र में सूजन, दर्द और जलन से राहत पाने के लिए आपको इसे कम मात्रा में लेना चाहिए।
