वैश्विक स्तर पर भारत में दुनिया की 12% आबादी गुर्दे की पथरी से पीड़ित है। कम पानी पीने और जीवनशैली में अनियमितता के कारण लोग गुर्दे की किसी भी बीमारी या पथरी से पीड़ित हो सकते हैं।
गुर्दे की पथरी के ज़्यादातर मामले भारत के उत्तरी हिस्से में पाए जाते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में गुर्दे की पथरी की समस्या ज़्यादा होती है। यह दर्दनाक और कभी-कभी शांत हो सकती है और गुर्दे की विफलता में बदल सकती है।
गुर्दे की पथरी के लिए इस्तेमाल की जाने वाली चिकित्सा शब्दावली रीनल कैलकुलस या नेफ्रोलिथ है जो खनिजों और पत्थरों का ठोस जमाव है। गुर्दे के प्रकार और आकार के आधार पर उपचार अलग-अलग हो सकता है।
गुर्दे की पथरी क्या है?
गुर्दे की पथरी एक या दोनों गुर्दों में मौजूद खनिजों, नमक और धातुओं के क्रिस्टलीकृत रूप हैं। यह बजरी या रेत जितना छोटा या मोती जितना बड़ा या इससे भी बड़ा हो सकता है।
यह मूत्र प्रणाली के लिए खतरा है क्योंकि यह मूत्र प्रवाह के मार्ग में बाधा बन सकता है और अचानक दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है।
यदि उचित देखभाल या उपचार न किया जाए तो ऐसे क्रिस्टलीकृत कण गुर्दे या मूत्राशय को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
गुर्दे की पथरी के लक्षण
छोटे आकार की पथरी से लक्षण प्रकट नहीं होते , जबकि बड़ी पथरी से मूत्रमार्ग द्वारा शरीर से मूत्र को बाहर निकालने में बाधा उत्पन्न हो सकती है।
बड़े आकार के पत्थरों में निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं जो दर्दनाक हो सकते हैं और जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं:
- जी मिचलाना
- उल्टी करना
- पीठ में दर्द
- बुखार और कंपकंपी
- मूत्र में रक्त
- मूत्र से दुर्गंध आती है और उसका रंग सामान्य से अधिक गहरा होता है
- पेशाब करते समय दर्द होना
- पेट में लगातार दर्द
गुर्दे की पथरी के कारण
लोग विभिन्न कारणों से गुर्दे की पथरी से प्रभावित होते हैं, जो इस प्रकार हैं:
- पर्याप्त पानी न पीना और पर्याप्त तरल-आधारित आहार न लेना
- कुछ लोग मोटापे के कारण परेशान हो सकते हैं।
- नमक या चीनी का अत्यधिक सेवन या बहुत अधिक फ्रुक्टोज का सेवन।
- आनुवंशिक विरासत
ऊपर वर्णित जोखिम कारक पित्ताशय में पथरी और आंत संबंधी विकार का कारण भी बनते हैं ।
गुर्दे की पथरी के प्रकार
गुर्दे की पथरी विभिन्न प्रकार की हो सकती है , जिनके अलग-अलग कारण हो सकते हैं।
कुछ पत्थर कुछ खनिजों के क्रिस्टलीकरण के परिणामस्वरूप बनते हैं। गुर्दे की पथरी बनने में कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं।
कैल्शियम
मूत्र में कैल्शियम का उच्च प्रतिशत क्रिस्टलीकृत होकर गुर्दे की पथरी में बदल जाता है।
ऑक्सालेट
यह विटामिन डी, पालक और अन्य सब्जियों और फलों में पाया जाता है। यहां तक कि चॉकलेट और नट्स भी ऐसे खनिजों के स्रोत रहे हैं।
यदि आप अपने शरीर की आवश्यकता के अनुसार पानी या तरल पदार्थ नहीं पी रहे हैं तो यह गुर्दे में पथरी का रूप ले सकता है।
अन्य प्रकार के पथरी परिवार के सदस्यों से विरासत में मिलने या संक्रमण के कारण विकसित होने या किसी दवा या सर्जरी के साइड इफेक्ट के रूप में हो सकते हैं। आइए ऐसे प्रकार के पथरी के बारे में भी जानें:
सिस्टीन पथरी
ऐसे पथरी उन लोगों में विकसित होती है जो वंशानुगत विकार, सिस्टिनुरिया से पीड़ित होते हैं। वे अक्सर मूत्र के माध्यम से विशिष्ट प्रकार के अमीनो एसिड का निर्वहन करते हैं।
स्ट्रुवाइट पत्थर
यह तब होता है जब ऊपरी मूत्र पथ में संक्रमण पथरी में बदल जाता है।
यूरिक एसिड पथरी या गाउट
अंग मांस और शंख में विद्यमान प्यूरीन पदार्थ का अधिक सेवन करने से व्यक्ति इस समस्या से अत्यधिक पीड़ित हो जाता है।
मूत्र पथरी
यदि आप बहुत अधिक मात्रा में दवाइयां ले रहे हैं और तरल पदार्थ या पानी का सेवन बिल्कुल नहीं कर रहे हैं, तो ऐसी स्थिति में ये दवाएं गुर्दे के अंदर पथरी का समूह बना देती हैं।
गुर्दे की पथरी का निदान
गुर्दे की पथरी के विकास का स्पष्ट अंदाजा लगाने के लिए, स्वास्थ्य प्रदाता परिवार के इतिहास की जांच करेगा और शारीरिक स्कैनिंग और इमेजिंग परीक्षण करेगा।
- केयूबी एक्स-रे का उपयोग करके गुर्दे की पथरी के आकार और आकृति को सत्यापित किया जाता है और उनके मौजूदा स्थान का भी पता लगाया जाता है। यह उच्च रिज़ॉल्यूशन डिवाइस के साथ गुर्दे से मूत्राशय क्षेत्र तक के रास्ते को स्कैन करने का तरीका है।
- सर्जरी या दवा के माध्यम से पथरी को हटाने के लिए, डॉक्टर रक्त परीक्षण और मूत्र विश्लेषण के माध्यम से गुर्दे की स्थिति का निर्धारण करेगा ।
- इसके अलावा, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता रक्त और मूत्र परीक्षण के माध्यम से पत्थर के रासायनिक विश्लेषण के साथ आगे बढ़ेगा । यह प्रक्रिया रक्त में कैल्शियम, फास्फोरस और यूरिक एसिड के प्रतिशत को सत्यापित करने के लिए पत्थर को निकालने के बाद की जाएगी।
उपचार का विकल्प
स्वास्थ्य प्रदाता गंभीरता के स्तर के आधार पर उपचार के विकल्प तय करेगा:
- शुरुआत में, आपको बहुत सारा पानी पीने और फाइबर से भरपूर तरल आहार लेने की सलाह दी जाएगी और यहां तक कि पत्थरों को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ने और उन्हें मूत्र के माध्यम से बाहर निकालने के लिए दवाइयां भी दी जाएंगी। डॉक्टर यूरिक एसिड के स्तर को कम करने और मूत्र में क्षारीयता बढ़ाने के लिए ज़ाइलोप्रिम या एलोप्रिम जैसी दवाइयां लिख सकते हैं।
- जटिल परिस्थितियों में, सर्जरी या इनवेसिव लिथोट्रिप्सी से बड़े आकार के गुर्दे की पथरी को निकालने या पथरी को छोटे आकार में तोड़कर मूत्रमार्ग के माध्यम से बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
- अन्यथा, मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा पथरी को निकालने के लिए एंडोस्कोप को मूत्राशय के अंदर डाला जाएगा।
किडनी स्टोन के लिए स्टोन वेदा आयुर्वेदिक दवा आजमाएं
गुर्दे की पथरी को रोकना
गुर्दे की पथरी को बाहर निकालने के लिए महंगी चिकित्सा लागत से बचने के लिए, निवारक प्रयास किए जाने चाहिए:
- अपने खान-पान को नियंत्रित रखें और पेशाब का रंग पीला रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। जानवरों से मिलने वाले प्रोटीन या ऐसी कोई भी चीज़ खाने की अपनी इच्छा को नियंत्रित करें जिससे पेशाब में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ सकती है। पेशाब का गहरा रंग यूरिक एसिड के उच्च प्रतिशत को दर्शाता है और यह हानिकारक रोगाणुओं या पत्थरों की उपस्थिति का संकेत हो सकता है।
- कम वसा वाले दूध, दही और पनीर का सेवन कैल्शियम और ऑक्सालेट के अवशोषण को कम करके गुर्दे की पथरी बनने की संभावना को कम कर सकता है।
- लंबे समय तक बैठे रहने से बचें, क्योंकि इससे आपके गुर्दे को ठीक से काम करने में मदद नहीं मिलेगी।
- अपने चिकित्सा इतिहास और जीवनशैली के बारे में किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें, जिसके बारे में आपको लगता है कि वह आपके मूत्राशय और गुर्दे को नुकसान पहुंचा रहा है या आप पीठ दर्द या पेट दर्द से पीड़ित हैं।
गृह देखभाल और प्रबंधन
हम विशिष्ट घरेलू उपचारों से अपनी मूत्र प्रणाली को स्वस्थ और कार्यात्मक रख सकते हैं:
- अगर किडनी में पथरी बहुत बड़ी है और असहनीय और दर्दनाक अनुभव देती है तो 12 से 15 गिलास पानी या उससे भी ज़्यादा पीना चाहिए। आप नियमित रूप से नींबू का रस भी पी सकते हैं जिसमें साइट्रेट की मात्रा होती है जो किडनी में पथरी बनने का कारण नहीं बनेगी।
- ऑक्सालेट युक्त कोई भी चीज़ खाने से बचें जैसे पालक, चुकंदर, चॉकलेट, चाय और मेवे। नमकीन पदार्थों, फ्रुक्टोज़ और पैकेज्ड पदार्थों के सेवन को सीमित करने से गुर्दे की पथरी के निर्माण पर सीधा असर पड़ सकता है।
- बिछुआ पत्ती, डेंडिलियन जड़, अजमोद या अजवाइन के बीज जैसी जैविक जड़ी-बूटियों से बनी हर्बल चाय का सेवन करने से पथरी निकालने में मदद मिलेगी और मूत्र प्रणाली की गुणवत्ता में सुधार होगा।
- कोका-कोला या कृत्रिम मिठास और सिंथेटिक फलों के स्वाद वाले किसी भी कोल्ड ड्रिंक, चाय और कॉफी जैसे कार्बोनेटेड और कैफीन युक्त पेय पीना बंद करें। ऐसे पेय आपके शरीर को निर्जलित कर देंगे और पत्थरों के कठोर जमाव का कारण बनेंगे। शराब और निकोटीन के दुरुपयोग से बचने से निर्जलीकरण और यूरिक एसिड के गठन की संभावना भी कम हो सकती है।
- तुलसी के पत्तों के रस में शहद मिलाकर पीने से गुर्दे की सफाई में मदद मिलती है।
- तरबूज खाने से आप अंदर से नमीयुक्त रहेंगे। इसमें मौजूद पानी और पोटैशियम पथरी को बाहर निकालने में मदद करेंगे।
- शारीरिक व्यायाम करने से स्वस्थ तरीके से वजन घटाने और विषाक्त वसा को खत्म करने में मदद मिलेगी ।
निष्कर्ष
भारत में किडनी संबंधी विकार या पथरी के मामले लगातार बढ़ रहे हैं और महिलाओं की तुलना में पुरुष ज़्यादा प्रभावित होते हैं। वे लोग अपने गुर्दे या मूत्र मार्ग में छोटे या बड़े आकार के पत्थरों के विकास से प्रभावित होते हैं जो पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं और अपने आहार और जीवनशैली के बारे में सावधान नहीं रहते हैं।
कैल्शियम, नमक या किसी भी दवा का अधिक सेवन और पर्याप्त व्यायाम न करने से छोटे या बड़े पत्थरों में क्रिस्टल का निर्माण हो सकता है। बड़े पत्थरों को बाहर निकालने के लिए उपचार चुनौतीपूर्ण और महंगे हो सकते हैं।
व्यक्ति को शुरू से ही पर्याप्त पानी पीकर तथा फाइबर और हर्बल सप्लीमेंट्स लेकर गुर्दे की उचित देखभाल करनी चाहिए, जिससे पथरी आसानी से निकल सकती है।
