सर्जरी के बिना आंतरिक बवासीर से कैसे छुटकारा पाएं

आंतरिक बवासीर होना असुविधाजनक और परेशान करने वाला हो सकता है। आंतरिक बवासीर, जिसे आंतरिक बवासीर भी कहा जाता है, जलन और कभी-कभी रक्तस्राव जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि आप सर्जरी के बिना आंतरिक बवासीर को प्रबंधित करने या इससे छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो नीचे कुछ व्यावहारिक कदम दिए गए हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए ताकि आपकी यात्रा आगे बेहतर हो सके।

दुनिया में ज़्यादातर लोग बवासीर की समस्या से निपटने के लिए आयुर्वेदिक उपचार का विकल्प चुनते हैं। डॉ पाइल्स फ्री (आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की किट) आंतरिक बवासीर से निपटने का एक तेज़ और प्रभावी तरीका है, जिसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं है। इसके प्राकृतिक तत्व मल त्याग को नियंत्रित करने और सूजन, दर्द और रक्तस्राव को कम करने में मदद करते हैं।

आंतरिक बवासीर या हेमरोइड्स को समझना

आंतरिक बवासीर या आंतरिक बवासीर, गुदा के पास मलाशय के अंदर सूजी हुई नसें होती हैं। आमतौर पर, आप इसे देख या महसूस नहीं कर सकते, लेकिन यह मल त्याग के दौरान रक्तस्राव का कारण बन सकता है। खून अक्सर चमकीला लाल होता है और टॉयलेट पेपर या टॉयलेट बाउल में दिखाई दे सकता है।

यदि वे गुदा के बाहर निकल जाते हैं या "बाहर निकल आते हैं", तो वे बाहर निकल सकते हैं, जिससे असुविधा और जलन हो सकती है। अपने आहार का ध्यान रखना, सक्रिय रहना और अपने मल त्याग को नियमित रखना बवासीर को नियंत्रित करने और आपको सहज महसूस कराने में मदद कर सकता है।

आंतरिक बवासीर का वर्गीकरण:

• ग्रेड I : छोटी सूजन जो हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होती।

• ग्रेड II : ये मल त्याग के दौरान बाहर निकल सकते हैं, लेकिन अपने आप ही वापस आ जाते हैं।

• ग्रेड III : उभार जिन्हें मुझे मैन्युअल रूप से पीछे धकेलना पड़ा।

• ग्रेड IV : बड़े आकार का बाहर निकला हुआ बवासीर जो ठीक नहीं होता।

सर्जरी के बिना आंतरिक बवासीर या बवासीर का उपचार

घरेलू उपचार

बवासीर से तुरंत राहत पाने के लिए, घरेलू उपचार बवासीर की समस्या से निपटने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप घर पर ही अपना सकते हैं:

• उच्च फाइबर आहार बनाए रखें : उच्च फाइबर आहार में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, फलियां, मेवे और बीज शामिल होते हैं जो मल को नरम करते हैं और नियमित मल त्याग को बढ़ावा देते हैं, जिससे मलाशय की नसों पर दबाव कम होता है।

• हाइड्रेटेड रहें : रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। यह मल को नरम रखता है और कब्ज से बचाता है। हर्बल चाय और साफ़ शोरबा भी मदद कर सकते हैं।

• नियमित रूप से व्यायाम करें : नियमित रूप से पैदल चलना, योग, तैराकी और साइकिल चलाना आंत्र समारोह को उत्तेजित करता है और कब्ज के जोखिम को कम करता है। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट मध्यम व्यायाम करने की कोशिश करें, लेकिन भारी वजन उठाने या पेट के क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव डालने वाली गतिविधियों से बचें।

• सिट्ज़ बाथ : दिन में 10-15 मिनट तक गर्म पानी में बैठना, खास तौर पर मल त्याग के बाद। इससे सूजन कम करने और प्रभावित क्षेत्र को आराम देने में मदद मिलती है।

• अच्छी बाथरूम आदतें : स्वस्थ बाथरूम आदतों को अपनाने से बवासीर को बिगड़ने से रोका जा सकता है जैसे कि मल त्याग के दौरान तनाव से बचना, लंबे समय तक शौचालय पर नहीं बैठना, और शौचालय पर बैठते समय एक छोटे फुटस्टूल का उपयोग करना, जो कि बैठने की मुद्रा का अनुकरण करता है, जो मल त्याग को आसान बनाने में मदद करता है।

दर्द निवारक

बवासीर होना दर्दनाक हो सकता है, लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है। यहाँ कुछ दर्द निवारक दवाइयाँ दी गई हैं जो आपको इस दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं:

• आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ : आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों[4] का उपयोग भी खुजली और जलन से राहत दिलाने में मदद करता है और मल त्याग को नियंत्रित करता है। आप प्राकृतिक जड़ी-बूटियों पर आधारित आयुर्वेदिक दवा किट जैसे कि डॉ पाइल्स फ्री का भी उपयोग कर सकते हैं , जो कैप्सूल, तेल और पाउडर का एक संयोजन है जो बवासीर के दर्दनाक लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद को अक्सर बवासीर (बवासीर) से राहत पाने के लिए लंबे समय तक सही विकल्प माना जाता है।

• ठंडी सिकाई : प्रभावित क्षेत्र पर ठंडी सिकाई करने से सूजन कम हो सकती है और तुरंत राहत मिल सकती है। इसका ठंडा प्रभाव दर्द को कम करता है और आपके बवासीर (बवासीर) की सूजी हुई रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को कम करता है जिससे तेजी से राहत मिलती है। यह प्राकृतिक, मुफ़्त और गर्भवती महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है।

सामयिक उपचार

यदि आपने घरेलू उपचार और दर्द निवारकों की कोशिश की है, लेकिन अभी भी कोई समाधान नहीं मिला है, तो आप अपने बवासीर (बवासीर) को प्रबंधित करने के लिए इन सामयिक उपचारों को आजमा सकते हैं:

• हाइड्रोकार्टिसोन : हाइड्रोकार्टिसोन युक्त बवासीर क्रीम या सपोसिटरी का उपयोग करें क्योंकि यह खुजली, सूजन और लालिमा से राहत दिलाने में मदद करता है।

• विच हेज़ल : दर्द, खुजली और रक्तस्राव से राहत पाने के लिए हेज़ल युक्त पैड का उपयोग करें। यह सुखदायक प्रभाव भी प्रदान करता है।

• लिडोकेन : लिडोकेन को दिन में कुछ बार लगाएँ, जैसे कि सुबह, शौच के बाद और सोने से पहले। यह प्रभावित क्षेत्र को सुन्न कर देता है और सूजन और खुजली को कम करता है

आंतरिक बवासीर (हेमोराइड्स) को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव

अपनी जीवनशैली में बदलाव करके आप आंतरिक बवासीर से निपटने में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं। नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी आगे की यात्रा में आपकी मदद कर सकते हैं:

• अपना वजन नियंत्रित रखें : शरीर का अतिरिक्त वजन आपके नितंबों की नसों पर दबाव डालता है, इसलिए स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

• धूम्रपान की आदत छोड़ें : धूम्रपान आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बुरा है और पेट की समस्याओं का कारण बन सकता है, जो बवासीर को बदतर बना सकता है। इसलिए, धूम्रपान छोड़ना आपकी समस्याओं के लिए एक गेम चेंजर हो सकता है।

• तनाव के स्तर को प्रबंधित करें : तनाव आपके पेट को खराब कर सकता है और बवासीर की समस्या पैदा कर सकता है, इसलिए ऐसे मनोरंजक कार्यकलाप करें जिनसे आपको खुशी मिले।

• लंबे समय तक बैठने से बचें : लंबे समय तक बैठने से आपके नितंबों पर दबाव पड़ सकता है और बवासीर की समस्या और भी बदतर हो सकती है। इसलिए, हर घंटे उठकर स्ट्रेच करें, जब आप बहुत देर तक बैठे हों तो टहल लें और बैठने के लिए मुलायम कुशन का इस्तेमाल करें।

डॉक्टर से कब मिलें

अगर घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं या आपको लगातार रक्तस्राव, तेज दर्द या आंतरिक बवासीर (आंतरिक बवासीर) जैसी गंभीर समस्याएं हैं जो ठीक नहीं होती हैं, तो डॉक्टर से मिलना ज़रूरी है। आपका डॉक्टर कुछ सरल उपाय सुझा सकता है जैसे:

• रबर बैंड बंधन : रक्त प्रवाह को रोकने के लिए ढेर के चारों ओर एक छोटा सा बैंड बांधना।

• स्केलेरोथेरेपी : बवासीर को कम करने के लिए दवा का इंजेक्शन लगाना।

• अवरक्त जमाव : ढेर को सिकोड़ने के लिए गर्मी का उपयोग करना।

ये उपचार आमतौर पर शीघ्र होते हैं और इसके बाद अधिक आराम की आवश्यकता नहीं होती।

निष्कर्ष

आप अक्सर स्वस्थ आहार खाकर, सक्रिय रहकर, सरल उपायों का उपयोग करके और डॉ. पाइल्स फ्री (आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की किट) लेकर बिना सर्जरी के बवासीर का इलाज कर सकते हैं और इससे छुटकारा भी पा सकते हैं। समय रहते कार्रवाई करने और स्वस्थ विकल्प चुनने से बवासीर को रोका जा सकता है और दोबारा होने से रोका जा सकता है। हालाँकि, अगर समस्या बनी रहती है या बदतर हो जाती है, तो सही देखभाल के लिए डॉक्टर से मिलें। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने से आपको बेहतर महसूस करने और अधिक आराम से रहने में मदद मिलेगी।

संदर्भ

[1] गुप्ता, पी.जे. (2017)। बवासीर के लिए गैर-सर्जिकल उपचार: एक समीक्षा। जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड डायग्नोस्टिक रिसर्च, 11(8), PE01–PE05। https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5730401/ से लिया गया

[2] स्टेट पर्ल्स. (2022). बवासीर. नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537182/ से लिया गया

[3] जोहानसन, जे.एफ., और सोननबर्ग, ए. (2010)। बवासीर और पुरानी कब्ज की व्यापकता। गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, 139(2), 431–437। https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3057743/ से लिया गया

[4] अलोंसो-कोएलो, पी., मिल्स, ई., हील्स-एन्सडेल, डी., लोपेज़-यार्टो, एम., झोउ, क्यू., जोहानसन, जे.एफ., और गायट, जी. (2006)। बवासीर की जटिलताओं के उपचार के लिए फाइबर: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। द अमेरिकन जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, 101(1), 181–188। https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3487235/ से लिया गया

[5] गैंज़, आरए (2015)। बवासीर का मूल्यांकन और उपचार: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के लिए एक गाइड। क्लिनिकल और प्रायोगिक गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, 8, 149–158। https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4541377/ से लिया गया

[6] रिस, एस., वीज़र, एफए, श्वामेइस, के., रिस, टी., मित्तलबॉक, एम., और स्टिफ्ट, ए. (2015)। वयस्कों में बवासीर की व्यापकता। वर्ल्ड जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, 21(11), 3215–3221। https://www.wjgnet.com/2219-2832/full/v4/i3/55.htm से लिया गया