इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि मधुमेह यांच्यातील संबंध

इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि मधुमेह एकमेकांशी जोडलेले आहेत. जगभरात, मधुमेह असलेल्या पुरुषांमध्ये ईडीचे (ED) प्रमाण वाढत आहे. अभ्यासानुसार, सुमारे 35% ते 75% मधुमेही पुरुषांना इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा अनुभव येतो.

वाढलेली रक्तातील साखर रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंना नुकसान पोहोचवू शकते, ज्यामुळे पुरुषांना लैंगिक क्रियेदरम्यान इरेक्शन मिळवण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास मदत होते. हे मधुमेहामध्ये ईडीचे मुख्य कारण असू शकते.

या ब्लॉगमध्ये, आम्ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि मधुमेह कसे जोडलेले आहेत आणि पुरुषांमध्ये मधुमेहामध्ये ईडीची कारणे काय आहेत हे सांगणार आहोत. अधिक जाणून घेण्यासाठी खाली वाचा:

मधुमेह पुरुषांच्या लैंगिक आरोग्यावर कसा परिणाम करतो

मधुमेह शरीरातील मज्जातंतू, रक्तवाहिन्या आणि हार्मोन्सना प्रभावित करतो, जे सर्व लैंगिक कार्यामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

कालांतराने, उच्च रक्तातील साखरेची पातळी लिंगातील रक्तप्रवाहावर नियंत्रण ठेवणाऱ्या लहान रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंना नुकसान पोहोचवते.

पुरेसा रक्तप्रवाह नसल्यामुळे, लैंगिक संबंधासाठी पुरेसे घट्ट इरेक्शन मिळवणे किंवा टिकवून ठेवणे कठीण होते. म्हणूनच मधुमेही पुरुषांमध्ये ईडी आजकाल इतका सामान्य आहे.

अभ्यास सुचवतात की मधुमेह नसलेल्या पुरुषांपेक्षा मधुमेहाने ग्रस्त अर्ध्याहून अधिक पुरुषांना 10 ते 15 वर्षांपासून, किंवा त्याहून लवकर, काही प्रमाणात इरेक्टाइल डिसफंक्शनचा अनुभव येतो.

मधुमेहामध्ये ईडीची कारणे

पुरुषांमध्ये मधुमेहामध्ये ईडीची अनेक कारणे खाली दिली आहेत:

• मज्जातंतूंचे नुकसान (न्यूरोपैथी): उच्च रक्तातील साखर मज्जातंतूंना नुकसान पोहोचवते, ज्यामुळे तुमच्या इरेक्शन आणि कामगिरीवर परिणाम होऊ शकतो.
  

• कमी रक्त प्रवाह: मधुमेहादरम्यान रक्तवाहिन्यांची आतली बाजू खराब होऊ शकते, ज्यामुळे लिंगामध्ये रक्त संचारण खराब होते.
  

• हार्मोनल बदल: मधुमेहाने ग्रस्त पुरुषांमध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी कमी असू शकते, ज्यामुळे त्यांची लैंगिक इच्छा कमी होऊ शकते.
  

• मानसिक घटक: मधुमेह आणि लैंगिक बिघाड यांच्यासोबत जगणे तणाव, चिंता आणि नातेसंबंधातील समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे ईडी आणखी खराब होऊ शकतो.
  

इतर आरोग्य धोके: ईडी एक चेतावणी चिन्ह म्हणून

अनेक पुरुषांसाठी, ईडी हे मधुमेह किंवा इतर अंतर्निहित आरोग्य समस्या, जसे की उच्च रक्तदाब किंवा हृदयरोगाचे पहिले चेतावणी चिन्ह असू शकते.

कारण निरोगी इरेक्शन चांगल्या रक्तप्रवाहावर अवलंबून असतात, म्हणूनच इरेक्टाइल डिसफंक्शनच्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करणे महत्त्वाचे नाही, विशेषतः जर तुम्हाला मधुमेह किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगासाठी जोखीम घटक असतील.

इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि मधुमेह एकत्र व्यवस्थापित करणे

आपल्या रक्तातील साखर किंवा ग्लुकोजची पातळी व्यवस्थापित केल्यास तुम्हाला ईडी व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते. येथे काही व्यावहारिक पावले आहेत:

• रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करा: आपल्या ग्लुकोजला नियंत्रणात ठेवल्यास पुढील मज्जातंतू आणि रक्तवाहिनीचे नुकसान टाळता येते.
  

• रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल व्यवस्थापित करा: वाढलेले कोलेस्ट्रॉल आणि बीपी ईडीला अधिक वाईट बनवू शकतात. म्हणूनच बीपी आणि कोलेस्ट्रॉल व्यवस्थापित करणे महत्त्वाचे होते, हे तुमच्या लैंगिक बिघाड आणि कामगिरीमध्ये सुधारणा करू शकते.
  

• नियमित व्यायाम करा: शारीरिक क्रिया शरीरातील, विशेषतः लिंगाच्या क्षेत्रातील रक्तप्रवाहात सुधारणा करते, ज्यामुळे तुम्हाला जास्त वेळ टिकून राहण्यास आणि हार्मोन्स संतुलित करण्यास मदत होऊ शकते.
  

• संतुलित आहार घ्या: फळे, भाज्या, लीन प्रोटीन आणि संपूर्ण धान्यांनी समृद्ध आहार निरोगी रक्तप्रवाहाचे समर्थन करतो ज्यामुळे इरेक्शनमध्ये सुधारणा होते.
  

• धूम्रपान सोडा आणि मद्यपान मर्यादित करा: हे पुरुषांमधील प्रमुख घटक आहेत जे रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवतात आणि लैंगिक कामगिरी कमी करतात.
  

• आपल्या डॉक्टरांशी बोला: तोंडी औषधे, हार्मोन थेरपी, किंवा समुपदेशन यांसारखे उपचार मदत करू शकतात. स्वतःहून औषधे घेऊ नका.
  

निष्कर्ष

इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि मधुमेह यांच्यातील संबंध मजबूत आहे, परंतु हे काहीतरी नाही जे तुम्हाला जीवनाचे वास्तव म्हणून स्वीकारायला हवे. मधुमेहामधील ईडीच्या कारणांवर लवकर लक्ष दिल्यास तुम्हाला संभाव्य लैंगिक आरोग्य समस्यांपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यास मदत होऊ शकते.

योग्य जीवनशैलीतील बदल आणि वैद्यकीय मदतीने, तुम्ही मधुमेह आणि लैंगिक बिघाड प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकता आणि समाधानकारक लैंगिक जीवनाचा आनंद घेऊ शकता. जर तुम्ही मधुमेहाने ग्रस्त पुरुषांमधील ईडीबद्दल चिंतित असाल किंवा तुम्हाला धोका असू शकतो असे वाटत असेल, तर आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोला.