तांबड्या किंवा मूळव्याधीसाठी दही चांगले आहे का? आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

मूळव्याधात काय खावे, हा एक प्रश्न आहे आणि त्याबद्दल जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. पोषक तत्वांसह संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे आणि फायबर आणि द्रवपदार्थांचे प्रमाण वाढवणे गरजेचे आहे. फायबर आणि द्रवपदार्थांचे संयोजन मल मऊ करते आणि बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध यशस्वीपणे उपचार करण्यास मदत करते.

पाणी आणि द्रवपदार्थांच्या उत्पादनांचे प्रमाण वाढवणे, जसे की फळांचे आणि हिरव्या पालेभाज्यांचे रस आणि सूप, तुमच्या आहारात फायबर वाढवू शकते आणि कठीण मल आणि मूळव्याधाच्या समस्येवर मात करण्यास मदत करू शकते.

अनेक मूळव्याध रुग्णांना हे देखील जाणून घ्यायचे आहे की दही मूळव्याधासाठी चांगले आहे की नाही

दह्यामध्ये लॅक्टिक अॅसिड बॅक्टेरिया आणि गैर-विषारी सूक्ष्मजंतूंची उपस्थिती पोट आणि आतड्यांना स्वच्छ करण्याच्या प्रक्रियेत कार्य करते.

अन्नाचे विघटन आणि गुदद्वार मार्गातून बाहेर ढकलण्यास उत्तेजन देते.

हे मल मऊ करते आणि गुदद्वार क्षेत्र गुळगुळीत करते.

हे शरीरात सहनशक्ती आणि सामर्थ्य वाढवते.

अनेकजण दही आणि दह्याचा गोंधळ करतात आणि बरेचदा त्यांना याबाबत दुसरा गोंधळ होतो की दही मूळव्याधासाठी चांगले आहे की नाही. परंतु प्रथम, दही आणि दह्यामधील फरक समजून घेणे आवश्यक आहे.

दही विरुद्ध दही

दही आणि दह्यामधील मुख्य फरक त्यांच्या निर्मिती प्रक्रियेत आहे.

दही

दही तयार करण्यासाठी कोमट दूधात एक किंवा अर्धा चमचा दही मिसळून किमान चार तास ठेवले जाते. दह्यापेक्षा दह्यामध्ये लॅक्टोजचे प्रमाण जास्त असते.

नैसर्गिक दही पांढरे, बिनचव आणि गोड नसते.

दही

हे औद्योगिक स्तरावर दोन भिन्न प्रकारच्या जिवंत आणि गैर-विषारी बॅक्टेरियापासून बनवले जाते. हे दह्याप्रमाणेच किण्वनाचा परिणाम आहे परंतु दह्यापेक्षा हलके आहे. दह्याच्या तुलनेत दह्यामध्ये लॅक्टोजचे प्रमाण कमी आहे परंतु वेगवेगळ्या स्वाद आणि गोड स्वरूपात उपलब्ध आहे.

दही किंवा दही गरम दूध किंवा इतर दुग्धजन्य पदार्थांपेक्षा मूळव्याधासाठी का चांगले आहे?

दही किंवा दह्याव्यतिरिक्त, दूध आणि पनीर यांसारख्या इतर दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये फायबर नसते.

दूध आणि पनीर दही किंवा दह्यापेक्षा जड असतात, यामुळे पचन प्रक्रिया मंद होते आणि त्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याधाची शक्यता वाढते.

भाज्यांसह मिसळल्यास दही मूळव्याधासाठी कसे चांगले आहे?

सामान्यतः, दही सलाड ड्रेसिंगच्या प्रक्रियेत वापरले जाते. हे कमी चरबी आणि कमी कॅलरीच्या भाज्यांसह चांगले जाते, जसे की काकडी, ब्रोकोली आणि टोमॅटो.

हे केवळ कमी कार्ब आहार म्हणून कार्य करणार नाही, तर पोट स्वच्छ करेल आणि आतड्यांचे आरोग्य वाढवेल.

परंतु कांदा आणि दही मूळव्याधासाठी प्रभावी ठरणार नाही कारण खालील कारणांमुळे:

कांद्याचा उष्णता निर्माण करणारा प्रभाव आणि दह्याचा थंड प्रभाव वाढवणे.

यामुळे मूळव्याध ऊतकांचे दुखणे आणि सूज वाढेल आणि पचन प्रक्रिया मंद होईल.

हे संयोजन मूळव्याध ऊतकांची सूज वाढवण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

तांदूळ किंवा इतर तृणधान्यांसह मिसळल्यास दही मूळव्याधासाठी कसे चांगले आहे?

गुळगुळीत आणि जलद पचन आणि सुलभ मल विसर्जनाच्या रूपात सर्वोत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी, तुम्ही दह्यासह तपकिरी तांदूळ घ्यावे.

हे फायबरयुक्त आहार म्हणून कार्य करेल. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याधाची समस्या बदलते आणि कोणतेही दुष्परिणाम न करता पचनाची गुणवत्ता सुधारते.

अशा प्रकारे दही भात मूळव्याधासाठी चांगले आहे. परंतु पांढरे तांदूळ शक्य तितके टाळा. अन्यथा, यामुळे तुमची बद्धकोष्ठतेची समस्या वाढू शकते.

ताक म्हणून दही मूळव्याधासाठी कसे चांगले आहे?

दह्याच्या तुलनेत, ताकामध्ये लॅक्टोज कमी आहे आणि ऊर्जा पातळी वाढवण्यात उच्च आहे. हे चिडचिड आतड्यांचा सिंड्रोम उलट करते. यामुळे मल विसर्जनासाठी गुदद्वार मार्ग गुळगुळीत होतो.

हे पचन तंत्र डिटॉक्सिफाय आणि स्वच्छ करते आणि कोलन कर्करोग बरे करते. म्हणून, ताक हा मूळव्याधासाठी एक प्रभावी आहार आहे.

परंतु तुमच्या अनुभवासाठी दही की ताक यापैकी कोणते मूळव्याधासाठी चांगले आहे हे जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही प्रत्येक दिवशी दही आणि ताक वापरून पाहू शकता.

मूळव्याध किंवा मूळव्याध यांना औषध, आहारातील बदल आणि जीवनशैलीत बदल यांच्यासह तात्काळ लक्ष देणे आवश्यक आहे. अन्यथा, यामुळे नंतरच्या आयुष्यात थ्रोम्बोसिस आणि कोलन कर्करोगासारखे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

याचा परिणाम कोणत्याही वय, लिंग आणि कोणत्याही वर्गातील व्यक्तींवर होऊ शकतो. खरं तर, पुरुष आणि स्त्रियांसाठी मूळव्याधाची लक्षणे समान असतात आणि त्यामध्ये सूज, वेदना, खाज आणि मूळव्याधांसह ऊतकांची सूज यांचा समावेश होतो.

फिशर्समुळे व्यक्तीला वेदना, पू स्राव आणि मूळव्याधासारखी इतर समान लक्षणे यासारख्या अनेक समस्या उद्भवतात.

जेव्हा व्यक्तीला गुदद्वार क्षेत्रातून मोठे आणि कठीण मल बाहेर काढण्यात अडचण येते तेव्हा याचा परिणाम होतो. मोठे आणि कठीण मल बाहेर काढण्यासाठी दबाव टाकल्याने गुदद्वाराभोवतालच्या स्नायूंना फाटते.

मूळव्याध, फिशर्स किंवा कोणत्याही प्रकारच्या गुदद्वार विकारामुळे रक्ताची पातळी कमी होते आणि तुमची ऊर्जा कमी होते. हे सर्व डिहायड्रेशन, खराब फायबर आहार, मद्यपान, निकोटीन दुरुपयोग आणि कोणत्याही प्रकारच्या औषधाच्या सेवनामुळे मल कठीण झाल्याने सुरू होते.

आहारावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे आणि तो संपूर्ण धान्य, रसाळ आणि हिरव्या पालेभाज्यांनी समृद्ध असावा.

मूळव्याध उपचारासाठी दह्याचे मध्यम सेवन कसे चांगले आहे आणि ते तुमच्या शरीराला वेगवेगळ्या पोषक तत्वांनी कसे पोषण करते याबद्दल देखील स्पष्ट केले गेले आहे.

एकूणच, मूळव्याध असताना टाळण्यासाठी पाच खाद्यपदार्थ खालीलप्रमाणे आहेत:

• चिप्स
• चीज
• आईस्क्रीम
• मांस
• आणि मायक्रोवेव्हमध्ये तयार केलेले काहीही.

मूळव्याधासाठी औषध: हे डॉ. पाइल्स फ्री आहे. हे मूळव्याधासाठी सर्वोत्तम आयुर्वेदिक औषध आहे.

कसे?

• हे कुटज, अर्शोघ्न, नाग केसर आणि हरीतकी यासारख्या विविध पुनर्जनन आणि पुनरुज्जनकारी औषधी वनस्पतींचे आयुर्वेदिक मिश्रण आहे.
• हे वेदना, सूज, खाज आणि रक्तस्त्रावापासून आराम देते.
• हे मूळव्याध ऊतक कमी करते.
• हे मल मऊ करते.
• यामुळे कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.

शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे आणि नियमितपणे योग आणि विविध व्यायाम करणे यामुळे मल सहजपणे बाहेर जाण्यास मदत होईल. परिणामी, यामुळे आतड्यांचे आरोग्य मजबूत होईल आणि लठ्ठपणापासून मुक्ती मिळेल.

म्हणून, अशा प्रकारे मूळव्याध, बद्धकोष्ठता किंवा कोणत्याही प्रकारच्या गुदद्वार रोगावर कोणत्याही महागड्या आणि जोखमीच्या शस्त्रक्रियेशिवाय मात करण्याच्या पद्धती आहेत.

तुम्ही मूळव्याध किंवा इतर कोणत्याही जीवघेण्या रोगाच्या उपचाराबाबत सल्ल्यासाठी SKinRange शी संपर्क साधू शकता. तुम्हाला निश्चितपणे योग्य मार्गदर्शन मिळेल.

निष्कर्ष

आपल्यापैकी बहुतेकांना मूळव्याध आणि बद्धकोष्ठतापासून बरे होण्यासाठी योग्य खाद्यपदार्थ निवडण्यात गोंधळ होतो. मूळव्याध किंवा मूळव्याधाच्या अवस्थेत अधिक फायबर आणि द्रवपदार्थ घेणे आवश्यक आहे. दही मूळव्याधासाठी चांगले आहे की नाही याबाबतही गोंधळ आहे.

कारण, मूळव्याध किंवा बद्धकोष्ठतेच्या ज्वलनशील आणि रक्तस्त्रावाच्या टप्प्यात, दुग्धजन्य पदार्थ मूळव्याधाची समस्या वाढवू शकतात. यामुळे खाज, सूज आणि रक्तस्त्रावाच्या समस्या वाढू शकतात. परंतु दह्याचे मध्यम सेवन मूळव्याध उपचारात प्रभावी ठरू शकते.

याचे कारण दह्यामधील प्रोबायोटिक्स आणि कमी लॅक्टोजमुळे आहे जे पोट स्वच्छ करण्यात आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यात मदत करू शकते. पुढे, ताक हे दह्यापेक्षा लॅक्टोजच्या बाबतीत खूपच हलके आहे. लॅक्टोज असहिष्णु मूळव्याध रुग्णांसाठी हे अधिक चांगला पर्याय असेल. मूळव्याध समस्येदरम्यान अयोग्य खाद्य घटक किंवा संयोजनाबाबत लक्ष देणे देखील आवश्यक आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

प्रश्न 1. मला मूळव्याध असेल तर मी दही खाऊ शकतो का?

उत्तर: जर तुम्ही मध्यम प्रमाणात दही घेतले तर ते निश्चितपणे पचन प्रक्रिया सुधारेल. दह्यामधील प्रोबायोटिक्स आतड्यांमधील सूक्ष्मजीवांना सकारात्मक पद्धतीने कार्य करण्यास सक्षम करतील आणि तुम्हाला मल सहज आणि सुलभपणे बाहेर काढण्यास मदत करतील.

परंतु जर तुम्ही दीर्घकाळ प्रोलॅप्स्ड मूळव्याध किंवा बाह्य मूळव्याधाने त्रस्त असाल तर तुम्ही वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

प्रश्न 2. फिशरमध्ये मी दही खाऊ शकतो का?

उत्तर: तुम्ही फिशरमध्ये मध्यम प्रमाणात दही घेऊ शकता. अधिक चांगल्या परिणामांसाठी, तुम्ही जिरे आणि मीठ मिसळलेले ताक पिऊ शकता. यामुळे अस्वस्थता आणि बद्धकोष्ठतापासूनही आराम मिळतो.

प्रश्न 3. दही आणि केळी मूळव्याधासाठी चांगले आहे का?

उत्तर: दही मूळव्याधासाठी केळ्यासह चांगले आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही दह्यात साखर आणि केळी मिसळावे. यामुळे ॲसिडिटी होऊ नये म्हणून ते खूप आंबट नसावे.

परंतु सर्वोत्तम पुनर्जनन परिणाम अनुभवण्यासाठी ही जोडी नाश्त्याच्या वेळी घ्यावी याची खात्री करा.

यामुळे तुमचे आतड्यांचे हालचाल नियंत्रित होईल आणि बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याधापासून मुक्ती मिळेल.

प्रश्न 4. दुग्धजन्य पदार्थ मूळव्याधासाठी चांगले आहे का?, दही आणि ताक मूळव्याधासाठी चांगले आहे का?

उत्तर: लॅक्टोजयुक्त दुग्धजन्य पदार्थ गुदद्वार क्षेत्रात चिडचिड निर्माण करतात.

दूध आणि पनीरच्या तुलनेत दही आणि ताकामध्ये लॅक्टोजचे प्रमाण कमी आहे. म्हणून, मध्यम प्रमाणात दही किंवा ताक घेणे सुरक्षित आहे.

तथापि, ताक घेणे अधिक चांगले आहे. कारण, दह्याच्या तुलनेत त्यात लॅक्टोज खूप कमी आहे.

प्रश्न 5. दही मूळव्याध रुग्णांसाठी चांगले आहे का?, दही मूळव्याधासाठी चांगले आहे का?

उत्तर: पनीर, कमी चरबी किंवा जास्त चरबीच्या दूधाच्या तुलनेत दही आणि दह्यामध्ये लॅक्टोज कमी आहे.

परंतु तुम्ही याचे कमी प्रमाणात सेवन केले पाहिजे जेणेकरून गुळगुळीत पचन, मल मऊ होणे आणि मूळव्याधामुळे गुदद्वार क्षेत्रातील सूज, वेदना आणि चिडचिड यापासून बरे होण्याचा अनुभव मिळेल.