लिव्हर केअर कॅप्सूल | फॅटी लिव्हरसाठी आयुर्वेदिक डिटॉक्स | नैसर्गिक यकृत आरोग्य सप्लिमेंट

लिव्हर केअर हे एक प्रीमियम नैसर्गिक सप्लिमेंट आहे, जे यकृताचे इष्टतम आरोग्य आणि डिटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देण्यासाठी तयार केले आहे. यात मिल्क थिस्सल, भूम्यामलकी, पुनर्नवा, ज्येष्ठमध, डँडेलियन आणि कासनी यांचे अद्वितीय मिश्रण आहे. हे मिश्रण यकृताचे कार्य सुधारू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि विषाणूंपासून संरक्षण देऊ शकते. हे फॅटी लिव्हरची समस्या असलेल्यांना देखील फायदेशीर ठरते.

काळे मिरे आणि कुटकी यांसारख्या औषधी वनस्पती यकृताचे डिटॉक्सिफायर म्हणून कार्य करू शकतात आणि पोषक तत्वांचे शोषण वाढविण्यात मदत करू शकतात. लिव्हर केअर अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे जे यकृताच्या पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात. हे जळजळ कमी करण्यास आणि निरोगी यकृताच्या कार्याला प्रोत्साहन देण्यास देखील मदत करू शकते. याव्यतिरिक्त, ते चयापचय वाढविण्यात आणि ताजेतवाने, उत्साही आणि निरोगी शरीरासाठी एकूणच आरोग्यास मदत करू शकते.

• यकृताच्या पेशींना ऑक्सिडेशनपासून (oxidation) वाचवण्यास मदत करू शकते.
• यकृताचे डिटॉक्सिफिकेशन आणि पुनरुत्पादन करण्यास मदत करू शकते.
• फॅटी लिव्हर व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते.
• पचन सुधारू शकते.
• जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते.
• यकृताचे कार्य सुधारण्यास मदत करू शकते.
• यकृताच्या ऊतींचे (tissues) पुनरुत्पादन करण्यास मदत करू शकते.
• रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि यकृताचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.
• पित्त नलिकेचे (bile duct) उत्पादन वाढविण्यात मदत करू शकते.
• कर्करोग आणि पित्ताशयाच्या खड्यांशी (gallstone) संबंधित समस्यांना प्रतिबंध करू शकते.

प्रभावी औषधी वनस्पतींचे मिश्रण यकृताची चरबी आणि त्याचे कार्य व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकते. मिल्क थिस्सल, भूम्यामलकी आणि कुटकी यांसारख्या औषधी वनस्पती यकृताचे डिटॉक्सिफिकेशन करण्यास, जळजळ कमी करण्यास, पोषक तत्वांचे शोषण वाढविण्यास आणि निरोगी यकृताच्या कार्याला प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकतात.

• दररोज 2 कॅप्सूल घ्या.
• तुम्ही ते कोमट दुधासोबत घेऊ शकता.

• मिल्क थिस्सल अर्क: यकृताचे डिटॉक्सिफिकेशन वाढवण्यासाठी आणि यकृताच्या पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.
• भूम्यामलकी: यकृताच्या कार्याला मदत करू शकते आणि डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये सहाय्य करू शकते.
• पुनर्नवा: हे जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकते.
• ज्येष्ठमध: हे यकृताचे नुकसान कमी करण्यास आणि पित्त स्रावास मदत करू शकते.
• काळे मिरे: हे पोषक तत्वांचे शोषण आणि यकृताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते.
• आवळा: त्याचे गुणधर्म यकृताला डिटॉक्स आणि पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करतात. डँडेलियन: हे यकृतातील पित्त उत्पादन उत्तेजित करू शकते.
• कुटकी: याचे ज्ञात गुणधर्म यकृताचे कार्य आणि डिटॉक्सिफिकेशनला मदत करू शकतात.
• कासनी: हे यकृताचे कार्य आणि पचनास मदत करू शकते.
• व्हिटॅमिन ई: यकृताच्या पेशींचे संरक्षण करण्यासाठी अँटीऑक्सिडंट म्हणून कार्य करू शकते.

सकाळ लवकर

• 20 मिली आवळा रस / हर्बल टी / धणे पाणी / गिलॉय रस

न्याहारी

• दलिया / ओट्स / रवा / व्हेज उपमा / पोहे / भाजी इडली / शेवया / पिवळ्या डाळीसोबत साधी चपाती / उकडलेले अंडे

मध्य-सकाळ

• फळ / नारळ पाणी / हर्बल टी / ग्रीन टी / उसाचा रस / सॅलड

दुपारचे जेवण

• चपाती (रोटी) / हंगामी भाजी + डाळ / रताळे / खिचडी / उकडलेले तांदूळ / सॅलड

संध्याकाळ

• मोड आलेली कडधान्ये / ग्रीन टी / हर्बल टी / कमी फॅट असलेले सूप / बदाम (भिजवलेले), अंजीर, जवस, भोपळ्याच्या बिया, भिजवलेले मनुके

रात्रीचे जेवण

• चपाती / उकडलेले तांदूळ / डाळ + भाजी

टाळण्याच्या गोष्टी

• मैदा (पांढरे रिफाइंड फ्लोअर)
• पांढरे तांदूळ
• कॅन केलेली फळे
• कृत्रिम फळांचा रस
• फ्रोजन भाज्या
• फुल क्रीम दूध आणि क्रीम
• फुल-फॅट दही
• चीज
• क्रीम
• मीठ
• मसालेदार, तेलकट पदार्थ
• जंक फूड
• पॅकेटमधील अन्न
• अल्कोहोल
• धूम्रपान
• कार्बोनेटेड पेये
• कॉफी
• चहा
• सोडा ड्रिंक्स
• नॉन-व्हेजिटेरियन आहार
• काजू
• शेंगदाणे
• बटर
• हायड्रोजनेटेड तेल
• पाम तेल
• तेल
• रिफाइंड साखर
• बेकरी उत्पादने

दैनिक दिनचर्या

• रोज किमान 20-30 मिनिटे चाला
• योगासने करा
• जेवण वगळणे टाळा
• धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा
• शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ देऊ नका, जेवणानंतर लगेच पाणी पिणे टाळा
• यकृताची नियमित तपासणी करा

• गर्भवती महिला किंवा स्तनपान करणाऱ्या मातांनी वापरण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
• शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त सेवन करू नका.
• कोणतीही ऍलर्जी आढळल्यास वापर थांबवा.
• मुलांपासून दूर ठेवा.
• थंड आणि कोरड्या जागी साठवा.
• जर तुम्ही औषधोपचार घेत असाल तर हे घेणे टाळा.
• सील तुटलेले असल्यास वापरू नका.