मधुमेहात पायांची काळजी कशी घ्यावी? आयुर्वेदिक उपाय जाणून घ्या.

मधुमेह असलेल्या लोकांमध्ये पायांचे अल्सर खूप सामान्य आहेत. यामुळे प्रचंड त्रास होतो आणि अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच सुरुवातीला खबरदारी घेणे आणि काही नैसर्गिक उपाय अवलंबणे सल्ला दिला जातो जे त्याच्या सुरुवातीला आणि संसर्गाला प्रतिबंध करू शकतात.

या ब्लॉगमध्ये तुम्हाला डायबिटिक फूट बरे करण्यासाठी योग्य आयुर्वेदिक उपाय मिळतील.

डायबिटिक फूटसाठी आयुर्वेदिक प्रतिबंधक उपाय

प्रतिबंध हा उपचारापेक्षा उत्तम आहे असे म्हणतात; म्हणून उपचारांच्या मागे धावण्यापेक्षा असे उपाय करणे चांगले आहे जे तुम्हाला डायबिटिक फूटपासून वाचवतील.

• नखे सरळ कापा आणि कडा फाइल करा जेणेकरून नखे आत शिरणार नाहीत. यामुळे पायाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात.
• पाय नियमित कोमट पाण्याने धुवून पूर्णपणे सुकवा.
• अनवाणी फिरू नका.
• घरात-बाहेर चांगले बसणारे, कुशन असलेले शूजच घाला जेणेकरून दाब, घर्षण किंवा इजा टाळता येईल.
• कॉर्न्स किंवा कॉलस स्वतः कापू नका; व्यावसायिक मदत घ्या.

डायबिटिक फूट अल्सर बरे करण्यासाठी १० आयुर्वेदिक उपचार

१. त्रिफळा क्वाथाने पाय धुवा

त्रिफळा क्वाथाने डायबिटिक जखम किंवा पायाचे अल्सर धुतले जातात. या क्वाथात जंतुनाशक आणि शुद्धीकरणाचे गुणधर्म असतात, जे नेक्रोटिक ऊतक स्वच्छ करतात आणि जखम पुढील उपचारासाठी तयार करतात.

क्वाथ तयार करण्यासाठी कोमट पाण्यात त्रिफळा घालून पाय ५-१० मिनिटे त्यात बुडवून ठेवा.

२. तिक्तादीघृत उपचार करा

तिक्तादीघृत हे डायबिटिक फूटसाठी आयुर्वेदिक उपचार आहे ज्यात निंब, पतोल, हळद इत्यादी औषधी वनस्पतींनी युक्त औषधीय तूप वापरले जाते. याचा उपयोग जुन्या, न बर्‍याच जखमांवर पारंपरिकपणे केला जातो.

औषधीय तूप घ्या, त्यात निंब-पतोल इत्यादी मिसळा. हलके कोमट करून स्थानिक पातळीवर लावा किंवा आयुर्वेदिक वैद्यांच्या सल्ल्याप्रमाणे वापरा.

३. नियमित तीळ तेलाने मालिश करा

नियमित पणे पायांना तीळ तेलाने मालिश करा. यामुळे त्या भागातील रक्ताभिसरण सुधारते आणि न्यूरोपॅथी तसेच कोरडेपणा प्रतिबंधित होतो.

४. रात्री हरितकी चूर्ण घ्या

रात्री किमान ५ ग्रॅम हरितकी चूर्ण कोमट पाण्यासोबत घ्या. हे डिटॉक्सिफिकेशन करते, चयापचय वाढवते, ग्लायसेमिक नियंत्रणात मदत करते आणि जखम बरे करते.

५. कटुपिला कल्क पायावर लावा

कटुपिला पाने तीळ तेलात मिसळून पेस्ट बनवा आणि पायावर लावा. यामुळे मधुमेह रुग्णांमध्ये वेदना, सूज कमी होते आणि ऊतक पुनर्जन्मास मदत होते.

६. जळू उपचार (Leech Therapy) करा

ही प्राचीन पद्धती संसर्ग झालेल्या अल्सरच्या उपचारासाठी आणि स्थानिक सूज कमी करण्यासाठी वापरली जाते. स्वच्छ केलेल्या डायबिटिक फूट अल्सर भागावर औषधीय जळू लावल्या जातात ज्या २०-४५ मिनिटे रक्त शोषतात.

७. जत्यादी तैल पायावर लावा

जत्यादी तैलासारख्या तेलांमध्ये सूज कमी करणाऱ्या आणि नवीन ऊतक तयार करणाऱ्या वनस्पती असतात. पाय धुतल्यानंतर अल्सरग्रस्त भागावर हे औषधीय हर्बल तेल लावले जाते.

८. विम्लापन करा

या पद्धतीत प्रभावित भाग आणि आजूबाजूच्या ऊतकांचे १५-२० मिनिटे औषधीय तेलाने हलके मालिश केली जाते, १०-४५ दिवसांपर्यंत. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते, सूज कमी होते आणि जखम बरी होते.

९. मंजिष्ठादी तैल पायावर लावा

मंजिष्ठा, हळद आणि सारिवा यांच्यापासून घरी हे आयुर्वेदिक तेल बनवता येते. अल्सर किंवा न बर्‍याच डायबिटिक जखमांभोवती लावल्याने सूज कमी होते, ताजे रक्त पुरवठा होतो आणि जखम बंद होण्यास मदत होते.

१०. हळद-मधाची ड्रेसिंग करा

हळद आणि मध मिसळून गुळगुळीत पेस्ट बनवा आणि प्रभावित भागावर लावा. ही नैसर्गिक पेस्ट लहान अल्सर किंवा जखमांसाठी वापरली जाते आणि जलद बरे होण्यास मदत करू शकते.

निष्कर्ष

डायबिटिक फूटवर स्वतःच्या व्यवस्थापनाने उपचार करता येतात. पण त्यासाठी योग्य आणि सातत्यपूर्ण काळजी आवश्यक आहे. आयुर्वेदात प्रक्षालन, विम्लापन, जळू उपचार इत्यादी अनेक पद्धती अल्सरच्या उपचारासाठी वापरल्या जातात.

तथापि, उत्तम परिणामांसाठी आम्ही तज्ज्ञांच्या देखरेखीखाली हे उपचार करण्याचा सल्ला देतो. अल्सर टाळण्यासाठी पायांची स्वच्छता ठेवा आणि कोणतीही कट किंवा जखम ताबडतोब उपचार करा. अशा इतर आरोग्य समस्यांच्या उपायांसाठी आमच्या ब्लॉगला भेट द्या.